• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Bra Finger Livsmedel för ett 1 årigt

Utfodring ditt växande barn har sina utmaningar , särskilt om han är antingen en picky eater eller en som föredrar silversked behandlingen . Introducera plockmat till din 1 åring att han kan tugga eller " tuggummi " att undvika eventuella kvävning faror. Var noga med att övervaka honom hela tiden när du presenteras med plockmat tills han har visat en behärskning skicklighetsnivåtugga och svälja hela livsmedel .
Dairy Foods

I stället för traditionell yoghurt som en mejeriprodukt , ge baby yoghurt biter . De liknar frukt eller gelé tuggar men utformade för att smälta i munnen av de små , ​​och samtidigt ge dem kalcium de behöver för att växa starka ben och muskler . Mjuka ostar såsom American , eller bearbetat mild cheddar , skurna i små kuber kan vara en behandling för ditt barn . Var försiktig om någon familjemedlemmar har mejeri födoämnesallergier, eksem eller astma som ost kan utlösa en reaktion .
Veggies och frukt

Klipp små bitar av färska kokta morötter , ärtor , blomkål och broccoli för ditt barn att njuta . Införa grönsaker i olika färger för att införliva en mängd olika vitaminer och mineraler . Undvik råa grönsaker eftersom de kan vara svåra att krossa med barnets käkrörelser och kan fastna i halsen . Persikor, bananer , melon , kiwi , päron och mango är lämpliga plockmat för spädbarn när den är mogen och squishy . Tärna dem för lätthet i att tugga och svälja .
Korn

Hela korn spannmål bitar kommer inte bara att ge ditt barn en daglig portion av korn utan även stöd med barnsjukdomar . Se till bitarna är tillräckligt små för att undvika kvävning men tillräckligt stor för att främja tugg åtgärder medan man äter . Om ditt barn är ännu inte redo för hårt spannmål , använd sönderfallande spannmålsbitarhittade ofta i barnmat gången på din livsmedelsbutik eller super centrum . Skär en lätt smörad bit rostat bröd i små bitar för ditt barn att mumsa på som ett mellanmål eller under frukosten .
Meats och proteiner

Tärningmörkköttkycklingbitarnai små bitar för ditt barn att prova . Vitt kött kan vara lite torr och svårt att svälja ibland. Köttfärs är också ett alternativ för ditt barn beroende på hennes smakpreferenser . Äggröra innehåller protein och kan ätas som helst på dagen . Var försiktig att inte koka ägg till en brun färg som maten kan då vara svårare att äta .
Utfodring Tips

Du kan behöva införa plockmat flera gånger innan ditt barn kan prova det . Spädbarn och småbarn kan vara ovilliga att prova objekt som visas obekant . Om din 1 år gamla inte längre dricka formel eller utpumpad bröstmjölk , försök att variera sin kost för att se till att han är att få alla nödvändiga vitaminer och mineraler . Föregå med gott exempel när du matar ditt barn . Han är mer benägna att äta något som han ser dig äta .