Hur att föda en 18 - månader gammal
Vid 18 månader , är ditt barns matvanor förändras . Han är nu redo att äta " vuxen" mat och börja bygga matvanor som varar för resten av sitt liv . Samtidigt , är ditt barn växer lika snabbt som han gjorde för det första året eller så av hans liv och hans matvanor kan ha ändrats . Småbarn kan börja vägra mat vid denna ålder . Dr Stephen Dowshen , chief medicinsk expert KidsHealth.org , råder inte tvinga mat på barn . Istället schema 3 måltider och 2 mellanmål gånger vid samma tid varje dag så det finns gott om möjligheter att äta .
Instruktioner
1
Mata dina 18 - månader gamla 6 portioner ( en portion är 1 /2 skiva eller 1/4 kopp ) bröd , flingor , ris eller pasta dagligen . Hela korn pasta och bröd och brunt ris är de mest hälsosamma alternativ för småbarn . För att uppmuntra en smak för det , blanda vitt ris , bröd och pasta med den bruna sorten i en 4: 1 -förhållande . Sedan långsamt bygga upp förhållandet mellan brunt till vitt . Leta efter järn-berikade spannmål och korn.
2
Feed dina 18 - månader gamla 3 portioner ( 1 portion är 1/4 cup kokta eller 1/2 kopp råa ) av frukt dagligen . Undvik hårda frukter och små bitar av frukt såsom druvor eller blåbär som kan orsaka kvävning. Citrusfrukter är OK vid 18 månaders ålder .
3
Feed dina 18 - månader gamla 2 portioner ( 1 portion är 1/4 cup kokta och 1/2 cup rå ) av grönsaker dagligen . Minimera mängden råa grönsaker du ger din 18 -månader gammal . Stora bitar kan vara svårt att bita och tugga . Mindre bitar kan orsaka kvävning .
4
Feed dina 18 - månader gamla 4 portioner ( 1 portion är 1/2 kopp mjölk eller yoghurt eller 3/4 av ett uns av ost ) . Begränsa ditt 18 - månadersbarns komjölk intag till 16 till 24 gram per dag . För mycket komjölk kan störa ditt barns järn absorptionen .
5
Mata dina 18 - månader gamla 2 portioner ( 1 portion är 1 ägg eller 1/2 kopp kokta bönor ) av proteinrik mat dagligen . Undvik att mata dina 18 - månader gamla nötter . De är små och hårda och kan utgöra en kvävningsrisk . Koncentrera dig på järn-berikade eller naturligt järnrik mat som kött, fågel, fisk, bönor och tofu .
-
I den tredje fasen av förlossningen drar livmodern ihop sig, och moderkakan slutför sin separation från livmoderväggen och föds. Denna etapp kan ta fem till 30 minuter eller längre. Under denna tid kan du uppleva kramper och bli ombedd att tryck -
Det är allmänt känt att covid-19 kan orsaka allvarliga komplikationer hos vuxna, men föräldrar kanske inte är medvetna om en sällsynt men farlig coronavirus-relaterad infektion som riktar sig till barn. En mamma i Washington, D.C. slår larm om Multis -
När jag gör mig redo att ta med min son ut på middag är det två saker jag ser till. Den ena är att han har en liten leksak eller två att bära, och den andra är att min telefon är laddad. För jag vet att jag någon gång under måltiden kommer att ge hon
