Naturläkemedel för en Baby Vem är en picky eater

Vissa barn blir ganska känd för att vara kräsen vid bordet . Detta kan inträffa av många skäl , men det är viktigt att mata ditt barn en varierad och välbalanserad kost för att se till att han får de näringsämnen han behöver för att växa och utvecklas . Pickiness kan uppstå när du avvänja från bröstet eller flaska till puréer och igen när du börjar introducera bords livsmedel . Några enkla lösningar till måltiderna rutin kan hjälpa ditt barn lära sig att äta och njuta av mer mat . Review Erbjud val

Många barn , särskilt en äldre , frossar i kontrollen hon har över vad som händer i hennes mun . Istället för catering till ditt barns behov , erbjuder flera alternativ vid måltiderna . Till exempel, låt henne välja mellan ärtor och morötter eller persikor och plommon . Denna lilla bit av makt kan öka oddsen att ditt barn kommer att äta något nytt eller något hon vänder regelbundet näsan upp på . Du kanske har att erbjuda livsmedel upp till 15 gånger innan hon prover dem , konstaterar Noll till tre webbsida , så fortsätta att försöka , även om det känns som om hon aldrig kommer att bredda sin smak .
Presentation

Trots sin smaklighet , en hög med lumpy brysselkål ser inte aptitlig , så är det nog ingen överraskning när ditt barn vägrar att äta dem . Det är svårt att övertyga en kräsen barn att äta något även om du tycker det är jättegott. Presentera mat i roliga och tilltalande sätt kan öka oddsen att ditt barn kommer att knapra på något nytt , enligt Baby Center webbplats . Använd små kakmått att skära djurfigurer från hans smörgås eller ostskivor och lägg små broccoli spjut för träd och tärnade mango för en solen. Låta ditt barn dip är en annan användbar metod . Erbjud låg fetthalt dressing eller hummus för grönsaker , låg sockerhalt yoghurt för frukt och äppelmos eller ketchup för kött . Se till att allt du tjänar skärs i bitar inte större än en halv tum att förhindra kvävning , varnar HealthyChildren.org , publicerad av American Academy of Pediatrics .
Hunger Cues

Om ditt barn är hungrig , hon är nog mer benägna att äta något hon annars skulle vägra. Erbjuda nya objekt som förrätt innan huvudmåltidså hon har möjlighet att ge dem ett försök . Samtidigt , inte tvinga mat på ditt barn om hon inte är hungrig , varnar MayoClinic.com . Detta tjänar bara att vända måltids till en maktkamp . Om ditt barn är full , inte tvinga henne att rengöra hennes platta eller ta bara ett par mer bites eller hon kommer till dread måltider , vilket minskar oddsen att hon kommer att vilja äta ny mat .


Matdags miljö

Göra måltider en trevlig upplevelse för ditt barn ups chansen att han ska äta vad du tjänar . Skapa en rutin om tider för måltider och mellanmål så ditt barns kropp kan reglera hunger ledtrådar . Håll tv och andra distraktioner bort från bordet så att din lilla en kan fokusera på sin mat , föreslår sjukvårdsspecialisterpå Benioff Barnsjukhus vid University of California i San Francisco . Modell goda matvanor också, tillägger MayoClinic.com . Göra måltider något ditt barn ser fram emot och visa honom hur man äter väl gör tid vid bordet roligare för alla och kanske bara ha ditt barn äter nya och olika livsmedel .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv