• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Fyra månader till ett år:Dietära milstolpar

Fyra månader till ett år:kostmilstolpar

Bebisar förändras mycket mellan fyra och tolv månader. Under denna kritiska tillväxtperiod påverkar ett spädbarns fysiska utveckling inte bara vad de äter, utan även hur. På åtta månader går spädbarn från totalt beroende av bröstmjölk eller modersmjölksersättning till att konsumera fingermat och dricka ur en sippy-kopp när de sitter upp.

När hon fyller sin första födelsedag kommer ditt barn att ha majoriteten av sina primära tänder. Hennes muskler kommer att bli starkare, och hon kommer att ha fått större kontroll över dem. Hon kommer att bli förtjust över vad hon kan göra med sin kropp. Du kommer att se ditt barns glädje när hon lär sig att rulla över vid ungefär sex månader; går vidare till att krypa några månader senare, och kanske gå före ett års ålder; och när hon tar tag i föremål, inklusive mat, och försöker få in dem i munnen.

Hjärnans utveckling fortsätter i en rasande takt, och näring spelar en stor roll. En babys babblande och kurrande är viktiga tecken på språkutveckling som du bör ta på allvar. Ditt barns gurglande och grymtningar är hans försök att kommunicera med dig. Att titta direkt på ditt barn när du pratar med honom, särskilt vid måltider, är en källa till nöje och ger positiv stimulans som främjar kognition. Dessutom räcker det med att prata med babyn en lång väg mot att förbättra hans språkkunskaper. Experter säger att bebisar förstår vad du säger till dem långt innan de kan uttrycka sina egna tankar.

En av de mest anmärkningsvärda näringsmilstolparna i ett barns liv inträffar mellan fyra och sex månaders ålder. Det är då du först säkert kan ge ditt barn fast föda. Före fyra månader har ditt barns tarmkanal inte mognat tillräckligt för att klara av spädbarnsflingor och mosade grönsaker. Att introducera mat före den rekommenderade tiden ökar risken för matallergier. Detta gäller särskilt barn födda i mycket allergiska familjer, även om födoämnesallergier är relativt ovanliga. För mer om matallergier, se Matallergier och intolerans.

De flesta barn är utvecklingsmässigt redo att börja äta fast föda vid sex månaders ålder. Ditt barn måste kunna stödja sitt eget huvud för att konsumera fasta ämnen, även om han inte är redo att sitta upp själv. Efter cirka fyra till fem månader har spädbarn inte längre extruderingsreflexen, vilket är den naturliga driften att trycka ut allt annat än vätska från munnen, så de accepterar mer en sked. Mellan fyra och sex månader är också när ett spädbarns sväljning har förbättrats till den grad att han kan hantera halvfast mat såsom berikade spädbarnsflingor, helst blandade med formel eller bröstmjölk.

Vid sex till åtta månaders ålder har de flesta bebisar börjat bemästra tånggreppet, som utvecklas när de använder musklerna i tummen och pekfingret för att plocka upp små föremål. Att tillhandahålla säker fingermat under denna tid hjälper barn att stärka sina greppförmåga och sedan gå vidare till att faktiskt få maten i munnen, vilket ofta inträffar vid sju till nio månader.

I min erfarenhet:Det finns ingen brådska för fast föda
Ditt barn är fyra månader gammalt och du är ivrig att mata honom med spannmål så att han blir större, starkare eller smartare. koppla av. Så länge du börjar äta mellan fyra och sex månaders ålder, mår du bra av ditt barn. Hayley, min äldsta, började äta järnberikade spädbarnsflingor runt fyra och en halv månad, men Hannah började inte förrän runt fem och en halv månad. När varje barn började med spannmål för spädbarn, var hon på en stadig diet av en kombination av bröstmjölk och formel, så jag visste att hon fick den nödvändiga näringen. Kom ihåg att varje bebis är olika. Vissa barn är helt enkelt mer intresserade av att äta än andra. För andra är att ta näring från en sked så främmande att de behöver mer tid för att acceptera idén. Vänta dock inte för länge. Experter säger att det blir svårare att gå längre än sex månader innan man försöker få spädbarn att acceptera fast föda. Dessutom är det näringsmässigt riskabelt.