• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hjälp till att bygga ditt barns muskler

Hjälp till att bygga ditt barns muskler

Efter ungefär sex månader får din bebis åtminstone viss kontroll över de flesta musklerna i kroppen. Hon behöver egentligen inte din hjälp för att upptäcka hur man använder dem. Hon kommer att utveckla, öva och bemästra de fysiska färdigheterna med eller utan din hjälp. Icke desto mindre kan du hjälpa till att komma vidare i processen (och ha mycket roligt när du gör det) genom att hjälpa ditt barn att träna och bygga sina muskler.

Så här kan du göra:

• Ge henne ordet. Ditt barn kommer att dra nytta av nästan alla möjligheter att utforska sina nya färdigheter och världen omkring henne. Så håll henne inte inspärrad hela dagen i sin spjälsäng, lekhage, barnvagn, bärsele, babygunga eller babyvakt. Ge henne lite fritid också.
• Håll hennes mun öppen. Begränsa hennes användning av napp till de tillfällen då hon behöver det för att lugna eller lugna sig själv. Annars, ge henne fria händer att utforska säkra föremål genom hennes favoritsinnet:smak.
• Ge henne en hand. Hjälp din bebis att öva på sina nya färdigheter genom att dra henne till sittande eller stående, ge hennes rumpa en liten knuff för att hjälpa henne att rulla över och sätta säkra leksaker eller andra föremål inom hennes grepp för henne att utforska. Men ge bara så mycket hjälp som hon behöver. Låt henne göra så mycket av arbetet med att sitta upp, till exempel, som hon kan. Eller börja lägga ner föremål bredvid henne i stället för i hennes hand.
• Ge henne lite motion. Ge din bebis en träningsrutin:inte för att ge henne ett intensivt träningspass, utan bara för skojs skull. Hjälp henne att lägga händerna över huvudet eller röra vid tårna eller klappa händerna eller kyssa hennes knän. Hjälp henne att göra sit-ups. Eller spela studsande spel på knäna.
• Ge henne en applåd. Beröm henne varmt och entusiastiskt för varje ny färdighet hon visar.