• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vad förväntas av nya pappor

Vad förväntas av nya pappor

Vet du vad du kan förvänta dig av faderskap? Planerar du att gå på dina vanliga rutiner och kanske bara byta några blöjor då och då? Om du inte förväntar dig eller planerar att få mer tid att vara med din familj och ditt nya barn, kommer du inte att vara en mycket hjälpsam pappa. Naturligtvis, om du redan är en mycket hängiven familjefar, så att spendera mycket tid på att hjälpa till i huset och ta hand om ett barn kanske inte är en stor förändring för dig - det kan bara vara att de specifika uppgifterna du hjälper till med kommer att ändras.

Ändringar som pappa bör förvänta sig

Förstagångspappor som tror att deras liv inte kommer att förändras mycket kommer att få en mycket stor överraskning. Att ha barn kanske inte förändrar allt, men det kommer att förändra en stor del av ditt liv. Du kommer inte att kunna gå ut varje kväll, se varje sportevenemang på TV eller spendera all din fritid med att spela golf. Du kommer att behöva använda mycket mer av det som tidigare var ledig tid för att ta hand om ditt barn.

E Alert

Att inte kunna göra saker spontant är en av de svåraste förändringarna för många nyblivna pappor att vänja sig vid. Du kan inte längre bara gå på film eller middag med ett ögonblicks varsel. Du måste nu planera saker i förväg, antingen kring ditt barns schema eller baserat på tillgången på en barnvakt. Att behöva planera lite är dock ett litet pris att betala för att vara pappa.

Andra saker som du kan förvänta dig att ändra under det här första året kan vara:

• Behöver vara mer flexibel med din tid
• Att vara mindre spontan
• Kommer överens med mindre sömn
• Har mindre tid ensam med din partner

Naturligtvis finns det mycket positivt också. Den främsta av dem är att ha den villkorslösa kärleken till ditt barn. Kom ihåg att att få barn inte bara handlar om saker som du ska ge upp eller har mindre tid att göra. Det gör det bara lättare i det långa loppet om du går in i den här nya tiden i ditt liv med en god uppfattning om vad du kan förvänta dig.

Prioritera din tid

Bara för att du borde vara mer tillgänglig för att hjälpa till hemma och med din bebis betyder det inte att du fortfarande inte kan hinna med andra saker som är viktiga för dig. Som med andra hektiska tider i ditt liv, måste du bara göra dina prioriteringar och ge upp några av de mindre viktiga sakerna du brukade ägna tid åt. Ta en ordentlig titt på ditt vanliga schema och se vilka saker som dyker upp oftare än de borde. Behöver du verkligen ta en drink efter jobbet med killarna, spendera flera timmar på internet eller titta på vad som helst som är på TV på kvällen?

Allt du gör kommer inte att vara lika viktigt, så lär dig att prioritera för att bättre hantera din tid. Dina prioriteringar kan (och bör) fortfarande inkludera lite tid för dig själv. Det betyder att du utöver din nya roll som hjälpsam pappa förmodligen fortfarande kan spela dina vanliga golfrundor om du till exempel avstår från att titta på sport på tv på kvällen. Eller om du gillar att träna på en hälsoklubb regelbundet, byt träningspass till tidigt på morgonen så att du kan gå hem direkt efter jobbet för att ta över din bebis. Så länge din högsta prioritet är din familj, bör du kunna balansera resten av din tid för att passa in i andra aktiviteter som är viktiga för dig.