Kako prepoznati znake stresa in anksioznosti pri malčku

Otroci vseh starosti doživljajo stres in anksioznost, a bodo na to odzivali drugače, odvisno od svoje starosti, osebnosti in celo lastnih mehanizmov za obvladovanje. Za starše, zlasti starše malčkov, je lahko težko prepoznati znake stresa ali anksioznosti pri svojih otrocih. Je celo težje vedeti, kaj storiti.

Prepoznavanje znakov stresa pri malčkih (in kako pomoči)

Četudi majhne, vidno nepomembne spremembe lahko naredijo, da je težko za malčka, da se počuti pri miru. Ker majhni otroci v splošnem manjkajo sposobnosti razlaganja svojih čustev, jih morda izražajo s spremembami vedenja. Da bi pomagali vašemu malčku, da se spopadne z njihovimi zmedenimi čustvi, poskusite te nasvete, povezane s nekaj najpogostejšimi načini, kako se stres pokaže pri otrocih:

Za otroka, ki (doslovno) ne more pusti

Ekstremna »priljubljenost« ali pritrjenost je instinktivna za anksiozne malčke. To je lahko še posebej pogosto ne le med časovi velikih sprememb v vaši družini, ampak se lahko zgodi tudi, ko poskušate pomagati vašemu malčku skozi milnik prehoda, kot je odpustitev stekleničke.

Kako pomoči: Vaš mali bo verjetno želel zadržati za nešto – karkoli – ko se vse drugo okoli njega spreminja. Medtem ko verjetno preferira, da se prilega k vam, morda pomaga, da ponudite drugega predmeta, ki ga bo vzel povsod. Poskusite najti poseben ljubimac ali predmet za utešitev, ki bo vašemu malčku ponudil nekaj dosledne varnosti.

Če je mogoče, poskusite olajšati prehod otroku skozi spremembo ali prehod – tako, če začne v novem vrtcu, začnite z le enim uro prvi dan, dvema urama drugi dan in značilno dlje tretji dan, ko ga navadite na nova okolja. Bodite pripravljeni, a: Vaš mali morda postane zelo pritrjen k ljubimcu.

Za otroke, ki imajo težave s spanjem

Majhni otroci, ki vam ne morejo razlagati, da so zaskrbljeni in zaskrbljeni, morda začnejo pokazati vedenje, ki vas opozori, da je kaj narobe. Med te spremembe sodijo tudi težave s spanjem.

Kako pomoči: Stresani otroci morda začnejo imeti nočne strahote ali začnejo hoditi v spanju. Ne bi smeli zbuditi otroka med eno od teh epizod. Namesto tega poskrbite, da je varen. Ne morete prineseti otroka v svojo posteljo aliस्पати ob njem (to lahko sproži druge slabe naveze). Lahko pa s njim sedite in nežno poskušate utesiti ga, dokler se ne sprosti znova. Pozor, učenje sproščanja lahko traja.

Za otroka, ki ima vedenjske težave

Regresija je še en klasičen znak otroškega stresa. Malček, ki je bil uspešno navaden na lonček, morda začne imeti pogoste nesreče ali 3-letnik morda začne prositi po steklenički in se obnaša kot »beba«.

Kako pomoči: Velike spremembe, zlasti občutek izgube ali rojstvo novega sorojenca, morda sprožijo to vrsto anksioznosti in reakcije pri malčku. Kratko povedano, pritisk, da se obnaša kot »velik« otrok, lahko premaga vašega malčka in ga naredi, da se poceni v zgodnejšo stopnjo razvoja, ko so bile stvari lažje in varnejše.

To je lahko frustrirajoče za starša, a ne kritikujte otroka za otroško vedenje – to bi lahko le povečalo čustva stresa. Namesto tega ga naredite navdušenega za stvari, ki jih počnejo veliki otroci. Morda bo zavezan za petje njegovi novorojeni sesterici ali pomagalo pri pakiranju lastnega kosila za vrtček.

Zaključek

Ko gre za malčke, ki doživljajo stres od velikih sprememb, v večini primerov bo čas pomagal vašemu otroku, da se navadi na novo situacijo. Medtem pa bodo doslednost in veliko potrpežljivosti in ljubezni daleč pomagali vašemu otroku, da premaga stres in anksioznost.

Previous:

Next: