Kako narediti urnik za spanje otroka
Ni dvoma, da se otroci odlično odzivajo na rutine, saj ne le, da pomagajo, da celotna gospodinjstvo ohrani smiselnost, ampak tudi otroku pomagajo graditi zdrave naveze in razumeti pričakovanja. Nažalost so otroci prav tako znani po preizkušanju meja in omejitev z mamo in očkom. Ne glede na to, kako se starši trudijo, ko otrok vstopi v nove razvojne faze, so rutine obvezno narušene.
Rutina pred spanjem pogosto prinaša lastne izzive. Ne glede na to, kako dobro starši mislijo, da jo nadzorujejo, se otroci lahko razjerejo in uprijo, ko postanejo že dneva bolj utrujeni. Rezultat? Prehod skozi rutino pred spanjem postane boj.
Eden od načinov za spodbujanje sodelovanja otroka je, da naredite rutino zabavno in vizualno opomnite otroka na njeno potek ter ga nagradite, ko se ji drži. Samoizdelan urnik za spanje je preprost za izdelavo, ga lahko okrasite in v proces vključite celo otroka.
Kaj boste potrebovali za izdelavo urnika
Izdelava urnika za spanje ni zahtevna, ne zahteva veliko kreativosti niti likovne izobrazbe. Boste potrebovali kos plakata, dvostransko lepilo ali lepilno, ter škarje. Sami lahko narisate slike aktivnosti pred spanjem, a če vaše likovne sposobnosti pustiijo želeno, poiščite v internetu brezplačne fotografije ali kliparte, ki jih lahko prenesete in natisnete doma. Če želite, da urnik deluje tudi kot sistem nagrajevanja, ko otrok upošteva navodila, boste potrebovali majhne nalepnice, npr. zvezde ali smehljaje.
Kaj vključi v urnik
Vključi fotografije ali risbe vseh aktivnosti, ki sodijo v običajno rutino otroka pred spanjem. Tipične rutine vključujejo: kopanje, čiščenje zob, oblačenje v pižamo, pesmi in/ali zgodbe, leganje v posteljo in dobronočni poljubej in objem od mame in očeta.
Sestavljanje urnika
Pomagati vam lahko, da na plakat narisete mrežo s dvema stolpcema. Potrebujete toliko vrstic, kot je korakov v rutini otroka. V prvem stolpcu nalepite ali prilepite slike ali risbe v zaporedju od zgoraj navzdol; drugi stolpec pustite prazen.
Vključi otroka v proces
Otroci so pogosteje pripravljeni sodelovati, ko čutijo, da imajo nad odločitvijo neko kontrolo. Navdušite jih za urnik s tem, da jim dopustite, da pomagajo pri izdelavi. Lahko pobarvajo slike, dodajo bliskavice ali nalepijo slike na plakat. Tako bodo občutili, da je to "njihov" urnik za spanje.
Maksimalno izkoristite urnik za spanje
Uporabite urnik, da otroku pomagate gladko opraviti korake za spanje. Na desni strani urnika, kjer ste pustili prostor, naj otrok lepi nalepnice za vsak opravljen korak. Če to postane preveč zamudno, naj vsak večer nalepi eno nalepnico, ki kaže, da je rutino uspešno končal. Uporabljajte urnik, dokler se otrok zanimuje za njega in dokler pomaga, da rutina poteka gladje.
-
Spominjate se tistega časa, ko smo vsi mislili, da bo 2021 TO LETO?! Zdeli se je, da smo močno začeli s koncem pandemije, ki se je zdelo blizu. A nato sta prišla delta in omikron in karantena otrok in šole, ki se znova zapirajo in vrnitev družabne pr -
Spoznave spolov obstajajo le desetletje, a postajajo eno izmed bolj kontroverznih vidikov bebe-scene. Nekateri starši gredo vseh sil z rožnatimi kolači, modrim baloni ali celo pirotehniko v barvah spola, medtem ko drugi sovražijo koncept stereotipiza -
V življenju, ki preteče z odgovornostmi, poslušanje podcasta je lahko begun – nekaj trenutkov prosveščanja skozi pasivno poslušanje. Čas za podcast je še boljši, če ga uvrstite med sprehod na prostem ali v vrelcu z mehurčki za končno užitek v samoneg
