• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Tlak vrstnikov

"Zdaj!" je zašepetal Suki. "Hitro, medtem ko uradnik ne išče. "

Srce bije, Leah se je naslonila na zaslon za ličenje v trgovini brez nadzora in v torbico potisnila dve tubici šminke. Videti je bilo dolgčas in ločeno, ko je iz trgovine odšla za prijateljicama Suki in Jill, v notranjosti pa je čutila paniko.

"Ne morem verjeti, da si me to prisilil, «Je zajokala Leah.

"Sprosti se, "je rekla Jill." Vsakdo to včasih počne. In mi te nismo prisilili. "

Nič ni rekla, toda Lea je vedela, da tega ne bi storila sama. Imela je velik odmerek pritiska vrstnikov.

Kdo so vaši vrstniki?

Ko si bil še majhen otrok, starši so običajno izbrali tvoje prijatelje, vas uvrstijo v igralne skupine ali se dogovorite za datume igranja z nekaterimi otroki, ki jih poznajo in so jim všeč. Zdaj, ko ste starejši, odločite se, kdo so vaši prijatelji in s katerimi skupinami preživljate čas.

Vaši prijatelji - vaši vrstniki - so ljudje vaših let ali bližnji, ki imajo podobne izkušnje in zanimanja kot vaša. Vi in vaši prijatelji vsak dan sprejemate na desetine odločitev, in vplivate drug na drugega na izbire in vedenje. To je pogosto pozitivno - v človeški naravi je poslušati in se učiti od drugih ljudi v vaši starostni skupini.

Ko se osamosvajate, vaši vrstniki imajo seveda večjo vlogo v vašem življenju. Ker vas šola in druge dejavnosti odpeljejo od doma, z vrstniki lahko preživite več časa kot s starši in brati in sestrami. Verjetno boste z nekaterimi vrstniki vzpostavili tesna prijateljstva, in morda se boste z njimi počutili tako povezane, da so kot razširjena družina.

Poleg bližnjih prijateljev vaši vrstniki vključujejo druge otroke, ki jih poznate, ki so iste starosti - kot ljudje v vašem razredu, cerkev, športna ekipa, ali skupnosti. Ti vrstniki vplivajo na vas tudi z načinom oblačenja in ravnanja, stvari, v katere so vpleteni, in odnos, ki ga kažejo.

Naravno je, da se ljudje identificirajo in primerjajo s svojimi vrstniki, ko razmišljajo o tem, kakšni bi si želeli biti (ali mislijo, da bi morali biti), ali kaj želijo doseči. Na ljudi vplivajo vrstniki, ker se želijo vključiti, biti kot vrstniki, ki jih občudujejo, delati to, kar počnejo drugi, ali imajo tisto, kar imajo drugi.

Stran 1

Vpliv vrstnikov ni slab

Že veste, da so najstniška leta lahko težka. Ugotavljaš, kdo si, kar verjameš, v čem si dober, kakšne so vaše odgovornosti, in kakšno bo tvoje mesto na svetu.

Tolažilno se je soočiti s temi izzivi s prijatelji, ki imajo iste stvari kot vi. Verjetno pa slišite odrasle - starše, učitelji, svetovalci, itd. - govorijo o pritisku vrstnikov bolj kot o prednostih pripadnosti skupini vrstnikov.

Morda o tem ne boste veliko slišali, vrstniki pa imajo zelo pozitiven vpliv drug na drugega in igrajo pomembno vlogo v življenju drug drugega:

• Prijateljstvo. Med vrstniki lahko najdete prijateljstvo in sprejemanje, in delite izkušnje, ki lahko vzpostavijo trajne vezi.
• Pozitivni primeri. Vrstniki drug drugemu dajejo veliko dobrih zgledov. Imeti vrstnike, ki se zavzemajo za to, da bi v šoli šli dobro ali se v športu najbolje odrezali, lahko vplivajo na to, da ste bolj ciljno naravnani, tudi. Vrstniki, ki so prijazni in zvesti, vplivajo na vas, da v sebi zgradite te lastnosti. Tudi vrstniki, ki jih še niste srečali, so lahko vzorniki! Na primer, gledal nekoga, ki je v tvojih letih tekmoval na olimpijskih igrah, prirediti klavirski koncert, ali pa bi vas lahko skupnostni projekt navdušil, da greste po lastnih sanjah.
• Povratne informacije in nasveti. Vaši prijatelji poslušajo in vam posredujejo povratne informacije, ko preizkušate nove ideje, raziskati prepričanje, in razpravljati o težavah. Vrstniki vam lahko pomagajo pri odločitvah, tudi:katere tečaje opraviti; ali naj se ostrižeš, naj raste, ali ga barvajte; kako ravnati v družinski svari. Vrstniki drug drugemu pogosto dajejo dobre nasvete. Vaši prijatelji vam bodo hitro povedali, ko mislijo, da delate napako ali delate kaj tvegano.
• Druženje. Skupina vrstnikov vam daje priložnost, da preizkusite nove socialne veščine. Spoznavanje veliko različnih ljudi - na primer sošolcev ali soigralcev - vam daje priložnost, da se naučite razširiti svoj krog prijateljev, graditi odnose, in odpraviti razlike. Morda imate vrstnike, s katerimi se strinjate ali se ne strinjate, tekmovati z, ali ekipa z, vrstniki, ki jih občudujete, in vrstniki, na katere ne želite biti podobni.
• Spodbuda. Vrstniki vas spodbujajo, da trdo delate, da boste na koncertu dobili solo, pomaga pri študiju, poslušati in vas podpirati, ko ste razburjeni ali v težavah, in sočustvovati z vami, ko bodo imeli podobne težave.
• Nove izkušnje. Vaši vrstniki vas lahko vključijo v klube, šport, ali verske skupine. Vaš svet bi bil veliko manj bogat brez vrstnikov, ki bi vas spodbudili, da prvič poskusite suši, poslušajte zgoščenko, ki je še niste slišali, ali ponuditi moralno podporo na avdiciji za šolsko predstavo.

Stran 2

Ko je pritisk vklopljen

Včasih, čeprav, stres v vašem življenju lahko dejansko izvira iz vrstnikov. Lahko vas pritisnejo, da naredite nekaj, kar vam je neprijetno, na primer krajo v trgovinah, uživanje drog ali pitje, nevarno tveganje pri vožnji avtomobila, ali seksati, preden se počutite pripravljeni.

Ta pritisk se lahko izrazi odkrito ("Oh, daj no - to je samo eno pivo, in vsi drugi ga imajo ") ali bolj posredno - preprosto dajo pivo na voljo na zabavi, na primer.

Večino vrstniških pritiskov je manj enostavno opredeliti. Včasih lahko skupina poda subtilne signale, ne da bi pri tem karkoli povedala - da vas obvesti, da se morate obleči ali govoriti na določen način ali sprejeti poseben odnos do šole, drugi študenti, starši, in učitelje, da bi pridobili sprejem in odobritev.

Pritisk, da se prilagodite (da počnete, kar počnejo drugi), je lahko močan in se mu je težko upreti. Oseba lahko čuti pritisk, da naredi nekaj samo zato, ker to počnejo drugi (ali pravijo, da so). Pritisk vrstnikov lahko vpliva na osebo, da naredi nekaj, kar je relativno neškodljivo - ali nekaj, kar ima resnejše posledice. Vdati se pritisku, da se oblečeš na določen način, je ena stvar - drugo z množico piti ali kaditi, je drugo.

Ljudje lahko čutijo pritisk, da se prilagodijo, da se prilegajo ali sprejmejo, ali tako se ne počutijo neprijetno ali neprijetno. Kadar ljudje niso prepričani, kaj naj storijo v socialni situaciji, seveda iščejo namige o tem, kaj je in kaj ni sprejemljivo.

Ljudje, na katere je najlažje vplivati, bodo najprej sledili zgledu nekoga drugega. Potem lahko gredo še drugi, tudi - zato je lahko preprosto razmišljati, "Mora biti v redu. Vsi drugi to počnejo. Morajo vedeti, kaj počnejo." Preden se zaveš, veliko ljudi gre skupaj z množico - morda na nekaj, česar sicer ne bi storili.

Odzivanje na pritisk vrstnikov je del človeške narave, vendar je verjetnost, da bodo nekateri popustili, drugi pa se lahko bolje upirajo in stojijo pri svojem. Ljudje z nizko samozavestjo in tisti, ki jim bolj sledijo in ne vodijo, bi lahko bolj verjetno zaprosili za odobritev vrstnikov, tako da bi se prepustili tveganemu izzivu ali predlogu. Ljudje, ki niso prepričani vase, novo v skupini, ali pa neizkušeni s pritiskom vrstnikov lahko tudi bolj popustijo.

Uporaba alkohola ali drog povečuje možnosti vsakogar, da popusti pritisku vrstnikov. Uporaba snovi poslabša presojo in ovira sposobnost dobrega odločanja.

Stran 3

Kazalniki tlaka

Skoraj vsi se v nekem trenutku znajdejo v stiski med vrstniki. Ne glede na to, kako pametno izberete svoje prijatelje, ali kako dobro mislite, da jih poznate, slej ko prej boste morali sprejeti odločitve, ki so težke in bi lahko bile nepriljubljene. Morda je tako preprosto, kot se upirati pritisku, da svoj težko zasluženi denar za varuško porabite za najnovejši MP3 predvajalnik, ki ga imajo "vsi". Ali pa lahko pomeni, da se odločite zavzeti stališče, zaradi katerega v svoji skupini ne boste videti kul.

Toda te situacije so lahko priložnosti, da ugotovite, kaj vam ustreza. Ni čarobnosti, da se upreš pritisku vrstnikov, ampak za to je potreben pogum - tvoj:

• Poslušajte svoje črevesje. Če se počutite neprijetno, tudi če se zdi, da so vaši prijatelji v redu s tem, kar se dogaja, to pomeni, da je nekaj v tej situaciji narobe z vami. Tovrstno odločanje je del tega, da postanete samostojni in se naučite več o tem, kdo ste.
• Načrtujte možne situacije pritiska. Če bi radi šli na zabavo, vendar menite, da vam bodo tam ponudili alkohol ali droge, vnaprej razmislite, kako se boste spopadli s tem izzivom. Odločite se vnaprej - in celo vadite - kaj boste rekli in naredili. Naučite se nekaj trikov. Če držite steklenico vode ali pločevinko sode, na primer, manj verjetno je, da vam bodo ponudili pijačo, ki je ne želite.
• Sestavite kodno frazo "reševanje", ki jo lahko uporabite s starši, ne da bi pri tem izgubili obraz s svojimi vrstniki. Lahko bi poklicali domov z zabave, na kateri ste pod pritiskom, da pijete alkohol, in rekli:na primer, "Ali me lahko pripelješ in odpelješ domov? Boli me strašno ušes."
• Naučite se počutiti udobno in reči "ne". Z dobrimi prijatelji nikoli ne bi smeli nuditi razlage ali opravičila. Če pa menite, da potrebujete izgovor, reci, zavrnitev pijače ali kajenja, zamislite si nekaj vrstic, ki jih lahko uporabite ležerno. Vedno lahko rečeš, "Ne, hvala, Naslednji teden imam preizkus pasu v karateju in sem na treningu, "ali" Ni možnosti - moj stric je pravkar umrl zaradi ciroze in sploh ne gledam nobene pijače. "
• Družite se z ljudmi, ki se počutijo enako kot vi. Izberite prijatelje, ki se bodo pogovarjali z vami, ko boste potrebovali moralno podporo, in bodite hitri, da na enak način spregovorite za prijatelja. Če slišite tisti majhen glas, ki vam pove, da situacija ni v redu, verjetno drugi slišijo, tudi. Če imate poleg sebe še eno osebo, ki se bo uprla pritisku vrstnikov, se obema veliko lažje upirata.
• Krivite svoje starše:"Se šalite? Če je moja mama izvedela, ubila bi me, in njeni vohuni so povsod. "
• Če se zdi situacija nevarna, ne oklevajte in poiščite pomoč odrasle osebe.

Negativnemu pritisku vrstnikov se ni vedno lahko upreti, ko pa to storiš, potem se je v tem lahko preprosto dobro počutiti. Morda boste celo pozitivno vplivali na svoje vrstnike, ki se počutijo enako - pogosto je potrebno le eno osebo, da spregovori ali sprejme drugačno dejanje, da spremeni situacijo. Vaši prijatelji vam bodo morda sledili, če imate pogum narediti nekaj drugačnega ali se nočete pridružiti skupini. Imejte se za vodjo, in vedite, da imate potencial za spremembo.