• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Skupinski pritisek

"Zdaj!" je šepetal Suki. "Hitro, medtem ko prodajalec ne gleda."

Srce bijo hitro, Leah se je naslonila na brez nadzora izlagano kozmetiko v trgovini in vstavila dve cevi ustnic v svojo torbo. Izgledala je zdajena in odločena, ko je sledila svojim prijateljicam Suki in Jill iz trgovine, a znotraj se je počutila v paniki.

"Ne vemem, da ste me naredili to," je Leah zaklical.

"Zmiri se," je rekl Jill. "Vsi to počnejo včasih. In vam nismo naredili, da bi to storili."

Ni rekla nič, a Leah je vedela, da ne bi tega naredila sama. Pridobila je velik doza skupinskega pritiska.

Kdo so vaši vrstniki?

Ko ste bili majhni otrok, so vaši starši običajno izbrali vaše prijatelje, vas dali v igralne skupine ali organizirali igralne datumje z določenimi otroki, ki so jih poznali in imeli radi. Sedaj, ko ste starejši, vi odločate, kdo so vaši prijatelji in s katerimi skupinami preživljate čas.

Vaši prijatelji – vaši vrstniki – so ljudje vaše starosti ali blizu nje, ki imajo izkušnje in interese, podobne vašim. Vi in vaši prijatelji sprejemate desetine odločitev vsak dan, in vplivate drug na druge izbire in vedenje. To je pogosto pozitivno – človeška narava je, da poslušamo in se učimo od drugih ljudi v naši starostni skupini.

Ko postanejo bolj neodvisni, vaši vrstniki naravno igrajo večjo vlogo v vašem življenju. Ker šola in druge dejavnosti vas odvračajo od doma, morda preživljate več časa z vrstniki kot s starši in brati/sestrami. Verjetno boste razvili bliska prijateljstva z nekaterimi vašimi vrstniki, in morda se boste počutili tako povezani z njimi, da so kot razširjena družina.

Polez bliskih prijateljev, vaši vrstniki vključujejo druge otroke, ki poznate, ki so enake starosti – kot so ljudje v vašem razredu, cerkvi, športni ekipi, ali skupnosti. Ti vrstniki vas tudi vplivajo s svojim oblačilnim stilom in vedenjem, stvari, v katerih so vključen, in stali, ki jih prikazujejo.

Je naravno za ljudi, da se ujemajo s in primerjajo z vrstniki, ko razmišljajo o tem, kako želijo biti (ali menijo, da bi morali biti), ali kaj želijo doseči. Ljudje so pod vplivom vrstnikov, ker želejo pripasti, biti kot vrstniki, ki jih spoštujejo, narediti to, kar drugi počnejo, ali imeti to, kar drugi imajo.

Stran 1

Vpliv vrstnikov ni vse slabo

Že veste, da najstniški leti lahko težki. Ugotavljate, kdo ste, v kaj verujete, v čem ste dobri, kakšne so vaše odgovornosti, in kakšen bo vaš kraj v svetu.

Udobno je soočati te izzive s prijatelji, ki so v enake stvari kot vi. A verjetno čujete odrasle – starše, učitelje, svetovalce, itd. – govoriti o skupinskem pritisku več kot o prednostih pripadnosti k skupini vrstnikov.

Morda ne čujete veliko o tem, a vrstniki imajo globoko pozitiven vpliv drug na drugega in igramajo pomembne vloge v drug drugega življenjih:

• Prijateljstvo. Med vrstniki lahko najdete prijateljstvo in sprejemanje, in delite izkušnje, ki gradijo trajne vezi.
• Pozitivni primeri. Vrstniki dajajo veliko dobrih primerov drug drugemu. Imeti vrstnike, ki so zavezni doseganju dobrih rezultatov v šoli ali dajanju najboljšega v športu, vas lahko vpliva, da ste bolj ciljno usmerjeni. Vrstniki, ki so prijazni in zvesti, vplivajo na vas, da gradite te kakovosti v sebi. Celozadnji vrstniki, ki jih nikoli niste srečali, morejo biti vzorci! Na primer, gledanje nekoga vaše starosti, ki tekmuje na Olimpijskih igrah, da klavirski koncert, ali vodi skupnostni projekt, vas lahko navdihne, da gnete za lastnim sanjem.
• Povratne informacije in nasveti. Vaši prijatelji poslušajo in vam dajajo povratne informacije, ko poskušate nove ideje, raziskujete prepričanja in razpravljate o problemih. Vrstniki vam lahko pomagajo pri odločitvah: kateri predmeti vzameti; ali seстрижete lase, jih pusti rasti, ali jih barvate; kako obvladati družinski spor. Vrstniki drug drugemu pogosto dajajo dobre nasvete. Vaši prijatelji bodo hitri, da vam povem, ko menijo, da naredite napako ali nešto tvegavno.
• Družabnost. Vaša skupina vrstnikov vam daje priložnosti za poskušanje novih socialnih veščin. Spoznavanje veliko različnih ljudi – kot so razredniki ali ekipni prijatelji – vam daje priložnost, da se naučite kako razširiti krog prijateljev, graditi odnose in reševati razlike. Imam lahko vrstnike, s katerimi se strinjate ali ne strinjate, tekmujete, ali delate v ekipi, vrstnike, ki jih spoštujete, in vrstnike, kot ne želite biti.
• Spodbujanje. Vrstniki vas spodbujajo, da trdo delate za solo v koncertu, vam pomagajo pri učenju, poslušajo in vas podpirajo, ko ste razbureni ali v stiski, in se strinjajo z vami, ko so doživeli podobne težave.
• Nove izkušnje. Vaši vrstniki vas morda vlečejo v klube, šport ali verske skupine. Vaš svet bi bil daleč manj bogat brez vrstnikov, ki vas spodbujajo, da poskusite suši prvič, poslušate CD, ki ga nikoli niste slišali, ali dajate moralno podporo, ko se prijavite za šolsko igro.

Stran 2

Ko je pritisek na

Včasih, a, stresi v vašem življenju resnično pridejo od vaših vrstnikov. Vas morda pritiska v nešto, s čimer se ne počutite udobno, kot je šoplifting, uporaba drog ali pijanje alkohola, prevzem nevarnih tveganj pri vožnji avta, ali seks pred časom, ko se počutite pripravljeni.

Ta pritisek je morda izrazit odprto ("Ej, pojdi – to je eno pivo, in vsi drugi imajo eno") ali bolj neposredno – preprosto ponudba piva na zabavi, na primer.

Večina skupinskega pritiska je manj enostavna za opredelitev. Včasih skupina naredi subtilne signale, ne da bi rekla kaj – dajajo vam vedeti, da morate se oblačiti ali govoriti na določen način ali sprejeti določene stališča do šole, drugih učencev, staršev in učiteljev, da pridobite sprejemanje in odobravanje.

Pritisek za prilagoditev (narediti, kar drugi počnejo) je lahko močan in težek za upiranje. Oseba morda čuti pritisek, da naredi nešto, le ker drugi to počnejo (ali pravijo, da to počnejo). Skupinski pritisek lahko vpliva na osebo, da naredi nešto, kar je precej neškodljivo – ali nešto, kar ima bolj resne posledice. Ustvarjanje pritiska, da se oblačite na določen način, je ena stvar – pristajanje k množici, da pijete ali kadite, je druga.

Ljudje morda čutijo pritisek za prilagoditev, da pripadajo ali so sprejeti, ali da se ne počutijo neugodno ali neudobno. Ko ljudje nista prepričana, kaj narediti v socialni situaciji, naravno glejajo k drugima za kazalce o tem, kaj je sprejemljivo in kaj ne.

Ljudje, ki so najlažje pod vplivom, bodo sledili nekoga drugemu prv. Nato drugi morda tudi gredo – tako je enostavno misliti, "Mora biti v redu. Vsi drugi to počnejo. Morajo vedeti, kaj počnejo." Preden se ogledate, mnogi ljudje gredo z množico – morda na nešto, kar bi morda ne naredili sami.

Odziv na skupinski pritisek je del človeške narave – a nekateri ljudje so bolj skloni, da se ulegajo, in drugi so bolj sposobni upirati in stojati na svojem. Ljudje, ki so nizki na samozavesti, in tisti, ki so skloni slediti namesto voditi, bi lahko bili bolj skloni, da iščejo odobravanje vrstnikov s podajanje se pod tvegansko izziv ali predlog. Ljudje, ki nista prepričana same sebi, novi v skupini, ali neizkušeni s skupinskim pritiskom, so lahko bolj skloni, da se ulegajo.

Uporaba alkohola ali drog poveča čičje tveganje za podajanje se pod skupinski pritisek. Uporaba snovi ovira sodbo in ovira sposobnost dobre odločitve.

Stran 3

Kazalci za pritisek

Skoro vsakdo se konča v lepljivi situaciji skupinskega pritiska v nekaterem trenutku. Ne glede na to, kako mudro izbirate prijatelje, ali kako dobro mislite, da jih poznate, kasneje ali prej boste morali sprejeti odločitve, ki so težke in morda nepriljubljene. To je morda nešto takšno preprosto kot upiranje pritisku, da porabite težko zasluženi denar za babysitting na najnovejšem MP3 predvajalniku, ki ga "vsi" imajo. Ali to morda pomeni odločitev za stanje, ki vas naredi ne-kul za vašo skupino.

A te situacije morejo biti priložnosti za ugotavljanje, kaj je prav za vas. Ni magije v upiranju skupinskemu pritisku, a zahteva pogum – vašega:

• Poslušajte svoj čut. Če se počutite neudobno, celo če vaši prijatelji vidijo v redu s tem, kar se dogaja, to pomeni, da je nešto v situaciji napačno za vas. Ta vrsta odločanja je del postajanja samozavestnega in večega spoznavanja, kdo ste.
• Načrtujte za morebitne situacije pritiska. Če bi radi šli na zabavo, a menite, da vam bodo morda ponudili alkohol ali droge, pomislite naprej o tem, kako boste obvladali ta izziv. Odločite se vnaprej – in celo prećutite – kaj boste rekli in naredili. Naučite se nekaj trikov. Če držite steklenico vode ali pušico s sladko pijačo, na primer, ste manj verjetni, da vam bodo ponudili pijačo, ki jo ne želite.
• Uredite "izhodno" kodno frazo, ki jo morejo uporabiti s starši brez izgube obraza pred vrstniki. Morda pokličete domov z zabave, na kateri se počutite pritisnjeni, da pijete alkohol, in recite, na primer: "Mi lahko prides in me pelješ domov? Imam strašno ušesno bolečino."
• Naučite se, da se počutite udobno pri rečenju "ne." Z dobrijimi prijatelji nikoli ne morate ponuditi razloga ali opravičila. A če imate občutek, da potrebujete izgovor za, recimo, odpoved pijače ali kadiljenja, zamislite nekaj vrstic, ki jih lahko nepristrasno uporabite. Vedno lahko recete, "Ne, hvala, imam naslednji teden pojasni preizkus v karateu in sem v pripravi," ali "Nikakor – moj stric je upadel iz ciroze in ne gledam niti alkohola."
• Obesi se z ljudmi, ki počutijo enako kot vi. Izberite prijatelje, ki bodo govorili z vami, ko boste potrebovali moralno podporo, in bodite hitri, da govorite za prijatelja na enak način. Če slišite tisti mali glas, ki vam govori, da situacija ni prava, verjetno jo slišijo drugi. Samo imeti eno drugo osebo, ki stoji z vami proti skupinskemu pritisku, naredi, da je veliko lažje za oba upirati.
• Obviniť starše: "Šalite? Če bi mama ugotovila, me ubije, in njeni špijoni so povsod."
• Če situacija zdi nevarna, ne oklevajte pridobiti pomoči odraslega.

Ni vedno enostavno upirati negativnemu skupinskemu pritisku, a ko to storite, je enostavno, da se po tem počutite dobro. In morda celo boste pozitiven vpliv na vaše vrstnike, ki počutijo enako – pogosto zadošča ena oseba, da govori ali naredi drugačno dejanje, da spremeni situacijo. Vaši prijatelji vas morda bodo sledili, če imate pogum narediti nešto drugačno ali se upirate skupini. Smatrajte se kot vodilnega, in vedite, da imate potencial, da naredite razliko.