• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Poletni cilji za dekleta v mladostniških letih

Dekleta v mladostniških letih imajo običajno veliko energije in navdušenja – trik je usmeriti to konstruktivno. Ko gre za načrtovanje poletja, pomaga postaviti nekatere cilje. S postavljanjem ciljev se mladostniki lahko povečajo svojo samozavest, pridobijo čut nameniznosti, doživijo uspeh in celo postanejo srečnejši, po razširitvi Univerze v Illinoisu. Če ste starš dekleta v mladostniških letih, ki išče poletne cilje, pokažite jim načine, da dosežejo te cilje, skozi prostovoljstvo, poletna dela in več.

Poletno delo

Poletno delo nudí priložnost za zaslužek denarja, učenje odgovornosti in pridobitev samozavesti. Poslovanja, ki verjetno najemajo mladostnike, vključujejo restavracije, trgovine na drobno in trgovine na drobno. Dekleta lahko celo začnejo lastna poslovanja. Dekleta, ki so dobri študenti, se lahko oglašujejo kot vadniki za mlajše študente ali vrstnike, ki se borijo akademsko. Če imajo radi otroke, lahko babysittajo ali postanejo nanny. Dekleta, ki radi so zunaj, lahko najdejo vrtno delo ali dobijo delo v vrtnem centru. En opomba: dekleta v mladostniških letih, ki so 14 ali 15 let, so omejena z federalnim zakonom na delo med urami 7.00 in 21.00. Ne morejo opravljati del, ki bi lahko bilo nevarno, kot je obvladovanje določene opreme ali gradbeništvo. Spodbujte svojega mladostnika, da shrani del svojih zaslužkov za večji prihodnji izdatek, kot je fakulteta ali avto, porabi nekaj na praktične predmete in uporabi majhen izdelek za razpoložitev.

Prostovoljstvo

Mladostniki lahko najdejo čut nameniznosti skozi prostovoljstvo. Več kot polovica vseh mladostnikov dela prostovoljno delo, po nacionalni anketi, izvedeni leta 2012 s strani DoSomething.org. Prostovoljci nudijo potrebne storitve v neštejem načinu: s čiščenjem okolja, pomaganjem starejšim in gradnjo hiš. VolunteerMatch.org navaja desetine tisoč priložnosti za ljudi po vseh ZDA. Potrebni so prostovoljci za snemanje zgodb starejših, poučevanje matematike in branja, delo v nepridobitnih trgovinah, objavljanje slik na blogu socialnega dejanja, popestravanje otrok v ranljivem položaju za šolsko oblačila in vodstvo društvenih iger v domovih za starose. Katerikoli so njihovi interesi, obstaja način, da jih uporabijo za pomoč drugim ljudem.

Naučite se veščine

Medtem ko je šola izven za poletje, dekleta morda uživajo priložnost, da obiščejo razred lastne izbire, nekaj manj zahtevnega kot kemija ali Zahodna civilizacija, a vseeno izzivnega. Skupnostni razredi in rekreacijski centri nudijo poletne razrede na mnogih področjih interesa: vadba, umetnosti, kuhinja in jezik. Mladostniki se lahko naučijo pogovorne francoske, mediteranske kuhinje, fitnesa, kaligrafije ali kreativnega pisanja. Ali, namesto formalnega razreda, dekleta lahko vprašajo sorodnika ali družinski prijatelja, da jih nauči nove veščine, kot so šivanje, avto-vzdrževanje, vrtovanje ali dekoriranje tort. Lahko se tudi prijavljajo za poletne prakse. Ti se vedno vedno lepo na življenjepisu in včasih vodijo do plačanega dela kasneje.

Ponovno polnjenje

Opočinjanje je veljaven in nujen cilj, in dekleta bi morala shraniti nekaj časa za spanje, veseljenje pri bazenu ali jezeru, sprehod in jedanje sladoleda. Prav tako se lahko mladostniki ponovno polnijo skozi meditacijske tehnike. Mayo Clinic priporoča meditacijo za upravljanje stresa, povečanje samozavedanja in zmanjševanje učinkov izzivnih čustev. To je morda tudi pomembno za obvladovanje depresije, tesnobe in motenj spanja. Za meditacijo, Mayo priporoča, da ljudje izberejo tiho nastavitev in udobno pozicijo, nato se osredotočijo na nešto, kot je predmet ali njihovo dihanje. Dihajte globoko iz trebuha in ponavljajte mantra ali posebno frazo, molite ali pomislite na vse stvari, za katere ste hvaležni.