Pričakujte spoštovanje: Zdravi odnosi
Znaki zdravega odnosa
- Spoštovanje drug drugega
- Vedeti, da drug drugemu naredite boljše ljudi
- Deljenje skupnih interesov, a imeti prijatelje in dejavnosti zunaj odnosa
- Reševanje nesoglasij mirno in s spoštovanjem
Odnosi bi morala narediti, da se oba človeka počutita srečno. Ljudje bi morali počutiti dobro pri tem, kar se zgodi, ko sta skupaj.
Spoštovanje
- Vprašata se drug drugega, kaj želita storiti.
- Nihče ne poskuša nadzorovati drugega.
Skupni interesi
- Uživata v stvareh skupaj, a nihče ne počuti prisiljen, da kaj stori.
- Če imate nesoglasje – in je v redu, da se ne strinjate – oba pravite, kar želita, pogovorita se, dokler nista oba srečna, in nato odideta in uživata v načrtovanem.
Biti skupaj ali ločeno
- Uživata v druženju drug drugega in se počutita srečno, ko sta skupaj.
- Vsak od vas se počuti dovolj prosto, da ima lastne prijatelje in interese zunaj odnosa.
Načini za zdravejši odnos
Spoštujte drug drugega
Pokažite, da resnično skrbite, z deljenjem misli in občutkov. Poslušajte, kar partner ima za povedati.
Vprašajte za interese drugega
Pogovorite se o športu, filmih, glasbi – kar koli vam pomaga preseči neugodne občutke in se bolje seznaniti.
Imajte življenje zunaj odnosa
Ljudi so drug drugemu bolj privlačni, če imajo druge interese. Ohranjajte šolsko delo, prijatelje in dejavnosti, ki jih uživate, ki ne vključujejo partnerja.
Rešujte nesoglasja z ljubeznijo in spoštovanjem
Ljudje ne morajo vedno strinjati pri filmih, glasbi, priljubljenih športih, ali celo o tem, kako pogosto se klicata ali vidita. Je povsem naravno, da se ljudje ne strinjajo. Pomembno je, kako dosežete dogovor. S pravim odnosom lahko imate zdravo nesoglasje.
Znaki nezdravega odnosa
Občutki strahu, stresa in žalosti niso del zdravega odnosa.
Pomanjkanje spoštovanja
Vi «sledite» nečemu, celo če mislite, da ni prav. Počutite se slabo pri tem, kar se zgodi, ko ste skupaj.
Ovira za napredek
Vaš partner vam ne dovoli, da imate uspeh v šoli, ali vam naredi čutiti krivdo za stvari, ki vas zanimajo.
Nadzorovalno vedenje
Morda slišite: «Če me ljubiš, moram vedeti, kje si.» Vaš partner ne skrbi za vaše prijatelje.
Občutek »norosti od ljubezni«
Eden ali oba drug drugega kličeta stalno. Počutite, da je partner posesiven in udavlja.
Obvinjanje za partnerjeve težave
Slišite: «To je vse vaša krivda.»
Revnost večino časa
Malo revnosti je normalno. Veliko revnosti, ali dovoljenje revnosti, da nadzoruje, kar se dogaja med vama, bo poškodovalo odnos.
Poskus spreminjanja vedenja drugega
Eden od vas pove drugemu: «Moj način ali noben.»
Ko se lahko pogovorite o problemu, nezdrav odnos postane zdrav. A, če ne najdete načinov, da uživate v času, ki ga preživljate skupaj, to lahko pomeni, da je čas za konec odnosa.
Prekrižanje črte
Obstajajo stvari, ki se nikoli ne smejo zgoditi v odnosu. Vaš odnos ima resne težave, če se dogaja katerikoli od naslednjega.
Verbalno nasilje
Kričanje, preklinjanje, nasilje, ali klicanje drug drugega z imeni nikoli ni v redu.
Guranje, potegovanje, udarjanje, kopanje v jezi
Poskus nadzorovanja vedenja drugega Prisilni seks
Vedno imate pravico, da odpovete pozornosti ali ljubezni.
Grožnje
Če eden od vas ne dobi svojega, naredi grožnjo, da bo poškodoval bodisi drugega ali sebe.
Lomljenje ali udarjanje predmetov med sporu
Če vaš odnos prekriva črto, vedenje mora takoj prenehati ali odnos mora končati. Če imate težave s končanjem nasilnega odnosa, poiščite pomoč odraslega, ki skrbi za vaše blagostanje.
Pogovorite se z odraslim, ki mu zaupate, o tem, kako končati zlorabni odnos varno. Uporabite to, kar ste se naučili, da naredite vaš naslednji odnos boljši.
Ni oprave za zlorabo
Nič, kar pravite ali storite, ni razlog, da bi bili zlorabljeni
Ko se stvari umirijo, poskusite reči:
- »Sovražil sem, ko si preklinjal pri meni. Ne počni tega znova.«
- »Ne ravnaj z mano tako. Nisem storil nič, da zaslužim, da bi bil _______.«
- »Če si jež, mi povej. Poskušam pomagati, a kričanje, vpitje in preklinjanje pri meni ne pomaga.«
- »Če me znova ravnaš tako, je konec.«
Poslušnost ni spoštovanje
Nič, kar kdo pove ali stori, ni razlog, da bi bili vi zlorabni
Zaslužite, da vas imajo radi in spoštujejo. Uporaba sile, moči ali nadzora prinaša le »vaš način«. To ni način, da pridobite spoštovanje.
Če gurate partnerja, morda dobite svoj način, a izgubite partnerjevo spoštovanje, podporo in ljubezen.
Če prekrižate črto, USTAVITE SE!
Če ne morete ustaviti, pridobite pomoč.
- Učitelj, trener ali svetovalec v šoli vam lahko pomaga, da se naučite ravnati s partnerjem s spoštovanjem.
- Duhovni vodja ali odrasel na popoldanski dejavnosti ali klubu vam lahko pomaga, da se naučite nadzorovati občutke, kot so jeza ali revnost, in izogibati zlorabnemu vedenju.
S spreminjanjem vedenja lahko pridobite pravo spoštovanje, podporo in ljubezen, ki ji zaslužite.
-
Kuhinja je zabavno in zanimivo mesto za radovednega anotherčka a – kot drugi deli vaše hiše – ima tudi skrite nevarnosti. Poglejte se okoli in preverite, ali je vaša kuhinja ovarjena za anotherčka. Tukaj je nasvet. Nadzorujte anotherčka v vs -
Kaj so šin splinti? Šin splinti so bolečina na notranjem delu goljenice. Običajno jih povzroča tekanje ali druga visoko-udarna aktivnost. Šin splinti, imenovani tudi medialni tibijski stresni sindrom (MTSS), izboljšajo z odmorem in ne povzročajo traj -
Odkar je vaš otrok na svet prišel, ste se vprašali, kaj gre skozi njeno glavo. Med starostmi 3 in 4 let je končno razvila svoj govor dovolj, da vam pove, kaj misli. Razvoj govora pri otrocih te starosti se večinoma vrti okoli bolj jasnega govora, uče
