Kako naučiti najstnike pomembnost pisanja ciljev

Brez konkretnih ciljev je enostavno plavati skozi življenje in ne doseči uspehov, ki jih želite. Medtem ko ta lekcija morda razumete kot zreli odrasli, otroci morda to modrost ne vidijo. Ko se trudite, da najstniki dosežejo sanje in prizadevanja, spodbujte svojega mladostnika, da zapiše svoje cilje, da zagotovi, da vidi cilje v črno-beli realnosti.

Navodila

  1. Pogovorite se z najstnikom o zmoti, ki lahko nastane, če cilji ne definiramo in ne dokumentiramo jasno in zwrze. Organizacija je neizogiben faktor pri doseganju ciljev, ker pomaga ljudem jih definirati in načrtovati za njihovo doseganje.

  2. Raziskujte kratkoročne cilje z vašim teenagerjem za začetek učenja postavljanja ciljev, predlaga spletna stran United Services Automobile Association. S začetkom manjših ciljev se najstniki pridobijo izkušnje s postavljanjem ciljev, kar jim lahko pomaga pri postavljanju večjih ciljev. Spodbujte najstnika, da zapiše kratkoročne cilje na koledarju ali oglasni deski za spremljanje napredka.

  3. Predlagajte, najstnik identificiraj daljše cilje, ko pridobi izkušnje s postavljanjem in doseganjem kratkoročnih. Izobraževalka Susan V. Bosak, s projektom Legacy Project, zagovara uporabo "ciljnega pisma", v katerem najstniki določijo specifičen cilj (npr. učenje veščine ali premagovanje izziva) in napišejo podroben načrt za doseganje. Če se najstnik upira pismu, predlagajte pisanje podrobnega seznama in načrta za doseganje cilja.

  4. Spodbujte najstnika, da vsak teden prebere opis in načrt cilja, da ohrani navzočnost, fokus in energijo za doseganje. Z napisanim podrobnim načrtom lahko lažje preveri dele cilja, ki jih mora opraviti, kar pomaga, da ostane na poti k dosežku.

  5. Razpravljajte o prilagoditvah ali spremembah, ki jih najstnik morda naredi na cilju, če je potrebno. Prilagajanje cilja je pomembno za splošno doseganje, svetuje Northern Illinois University. Situacije se spreminjajo, nepričakovano se zgodi, zato napisani načrt cilja olajša prilagajanje in prilagodbo, ko se pojavi potreba.

  6. Priporočite najstniku, da shranjuje napisane cilje za prihodnje sklicevanje. Morda bo potrebovala vrnitev k ciljem in dosežkom v prihodnosti. Če ima napisano dokumentacijo o tem, kar je dosegla in v katerem časovnem obdobju, lahko to informacijo uporabi za predstavitev svoje zgodovine in dosežkov.

Previous:

Next:

  • 6 vprašanj, ki jih nikoli ne bi smeli vprašati novim mamam
    6 vprašanj, ki jih nikoli ne bi smeli vprašati novim mamam
    Od trenutka, ko se mali pokaže, nove mame preizkušajo veliko vprašanj. So prekrižano preizkušene s strani družine, prijateljev, pediatra, celo ljudi, ki jih ne poznamo. Vsaj enkrat na teden bom sedela v kavarni ali nekem drugem javnem prostoru z mal
  • Kako obvladati stres volitev: pred, med in po volitvi
    Kako obvladati stres volitev: pred, med in po volitvi
    Dolgo predtem, ko je 2020 prinesel COVID-19, proteste proti policijski nasilju, uragane, požare in gospodarsko upad, je bilo v povsem normalno, da se počutite stresirana zaradi politike. Študija, objavljena lani septembra v reviji PLoS ONE, je ugotov
  • 101 zunanjih aktivnosti in iger za otroke
    101 zunanjih aktivnosti in iger za otroke
    Pomembno je, da otroci gredo zunaj in se igrajajo. Prvič, je to zabavno. A je to tudi dobro za njih. Len Saunders, strokovnjak za otroško zdravje, fitnes in wellness in avtor Keeping Kids Fit, pojasni, da so otroci postali sedeči, ker je tehnologija