Igre nadzorovanja jeze za mlade
Kot je nadzorovanje jeze postalo bolj prepoznavno problem med mladoletniki, uporaba iger za preusmerjanje te jeze postaja izvodna možnost. Vendar ni dovolj, da se nauči nadzorovati ali preusmerjati jezo, vaš mladi se mora naučiti, da so situacije zunaj njegovega nadzora in primerni tehniki za ravnanje znimi neupravljivimi priložnostmi, da je pripravljen, ko se zgodijo.
Skrito srce
Prilagojeno iz knjige "104 Activities That Build," avtorice Alane Jones, igra Skrito srce omogoča mladoletnikom raziskovanje skritih jezi in strahov znotraj, medtem ko gradijo samozavest. Za igranje mladi zapiše aktivnosti, ki ga naredijo jezen, situacije, ki povzročajo neugodje, in priložnosti, ko se čuti brezmočno ali strah, na majhnih kosih papirja, vstavljenih v balon, imenovan njegov "srce". Mladi zapiše vse svoje metode obvladovanja skritja teh čustev na večjem drugem balonu. Nekatere metode obvladovanja morda so humor, šport, odhod, simulirana samozavest ali izogibanje, kot je nakupovanje. Vstavite manjši balon "srce" v večji balon in ga naduvajte. Razpravljajte o metodah obvladovanja, ki jih uporablja mladi, govorite o alternativah in vodite mladega k vrednotenju alternativnih metod za ravnanje z jeho jezo. Poletite balon kot simboličen gest preloma teh zidov.
Vloganje
Poučite vašega mladoletnika alternativno metodo sproščanja jeze z vloganjem. Določite ga kot mediator v več stresnih situacijah, ki jih odigrata drugi družinski člani ali mladi. Te interakcije so lahko tako preproste kot nositev ljubimske majice do poraza v tekmovanju. Med procesom ga vprašajte, da opiše različne metode, ki bi jih udeleženci lahko uporabili za ravnanje s situacijo, preden bi dosegla nasilni zaključek. Po vsaki seji imajte okrogl mizo za udeležence in mladega za razpravo o tem, kako so čustva izstopila iz situacij in alternative metode reševanja.
Namizne igre
Igrajte namizno igro "Življenje" z vašim mladoletnikom, da mu ilustrirajo, da so dogodki izven njegovega nadzora in pusteni popolnoma naključju. Razpravljajte z vašim mladoletnikom o tem, kakšno je metanje kock kot življenje, čeprav načrtujete svojo prihodnost, druga dogodja lahko prekineta ali spremenijo vaše načrte, povzročajoč jezo. Razvijte strategije za vašega mladoletnika, da zmanjšate učinek naključne izgube nadzora in strategije za obhod ovir, ko se vrne nazaj na pot.
-
V zgodnjih 1900-ih je Mednarodna konferenca žensk določila 8. marec kot Mednarodni dan žensk, da bi praznovala gibanje za pravice žensk. V zadnjih desetletjih je ta dan postal čas za praznovanje dosežkov žensk po vsem svetu in klic k dejanju za nada -
Če ste izbrala možnost otroške skrbi in se odločila za najem nane, se verjetno vprašate: Ali se to sploh lahko privoščimo? Kot pri vsaki možnosti otroške skrbi, ki jo starš obravnava, je ključno vedeti vnaprej, koliko bo stalo, da lahko pogledate svo -
zagotavljanje maternega mleka je eno najboljših stvari, ki jih lahko storite za zdravje in razvoj vašega otroka. Odsačanje mleka je en način zagotavljanja maternega mleka otroku. Vendar se bakterije hitro razmnožujejo v maternem mleku ali ostankih
