Tečaji nadzorovanja jeze za mladoletnike
Mladoletniki se soočajo s komplekznimi emocijami in težavami, kot so razmerja, odkrivanje lastne identitete in ločevalna strah. Zmeda in frustracija pogosto privedeta do jeze, kar povzroči, da mladoletniki bodisi izbruhneta bodisi se povračeta. Tečaji nadzorovanja jeze za mladoletnike pomagajo pri samozavesti, komunikaciji, nadzorovanju impulzov in posledicah. Različne učne metode vam omogočajo, da najdete prav tip učnega okolja za vašega mladoletnika.
Tedenski tečaji
Tečaji nadzorovanja jeze za mladoletnike se običajno srečujejo enkrat na teden za 10 tednov ali več in se osredotočajo na pomoč mladoletnikom pri upravljanju jeze na produktiven način. Vsakič uporablja delovni zvezek, kot je priljubljeni "Jez v enaindvajsetstem stoletju" Arija Novica, Ph.D. in Tonyja Fiorja, Ph.D., da se osredotoča na specifično veščino ali orodje. Tematska področja vključujejo komunikacijo, nadzor impulzov, empatično mišljenje, optimistično mišljenje in sodbo. Vaš mladi bo prosil, da v tednu po tečaju prakticira novo naučeno orodje.
Spletni tečaji
Če vaš mladi ima zaprt urnik, spletni tečaji nadzorovanja jeze bodo zagotovili fleksibilnost za učenje. Ti tečaji lahko potekajo kadarkoli, od zgodnjega jutra do poznega zvečer, v udobju doma. Vaš mladi lahko uči pouke v lastnem tempu in se osredotoči na tista področja, kjer najmanj potrebuje pomoč. Mnogi spletni tečaji združujejo mladoletnike iz vsega sveta in zagotavljajo prednosti podpore in učenja od drugih. Z obilico tečajev nadzorovanja jeze na voljo na spletu, bodite izbirni, da ne bi porabili časa ali bili prevarani. Ker je kraja identitete lahko problem pri spletnih tečajih, vprašajte za priporočila družine, prijateljev, sodelavcev ali Nacionalne zveze za nadzorovanje jeze.
Skupine
Za razliko od tečajev nadzorovanja jeze, ki jih lahko vodijo instructorji izven zdravstvenega področja, skupine za nadzorovanje jeze zagotavljajo nadzor licenciranega psihologa. Mladoletniki imajo korist od interakcije z drugimi mladoletniki, ki se soočajo s težavami nadzorovanja jeze. Skupine omogočajo mladoletnikom, da poslušajo in se učijo od vrstnikov ter prejemajo njihovo podporo in spodbujanje. S skupnim delom na skupnih težavah se mladoletniki manj sami čutijo s svojimi izzivi jeze. Prav tako skupine za nadzorovanje jeze običajno stroškovajo manj kot individualna terapija.
Koaching
Če vaš mladi ne posluša vas, morda pomaga trener za nadzorovanje jeze. Pri koachingu za nadzorovanje jeze bo vaš mladi prejel individualno pozornost in prilagojen tretman, kot je korak po korak načrt za doseganje vedenjskih ciljev. Pomembno je, da se vaš mladi čuti, da "klikne" s svojim trenerjem in lahko zgradi zaupanje. Za razliko od terapije, ki je lahko počasi in boleče, koaching za nadzorovanje jeze hitro prinaša rezultate.
-
Zakaj moram skrbeti za svoje telo? Učenje, kako skrbeti za svoje telo, je del odrasleganja. Ko starate, se vaše telo bo spremenilo, ko boste odrasli od fantja v moškega. To se imenuje puberteta. Med puberteto boste dobili: mastno kožo in lase lase, -
V ZDA je preko 2 milijonov gospodinjskih delavcev, zaposlenih delno ali polno delovni čas, ki zagotavljajo družinam vredne storitve, kot so otrokova skrb, starševska skrb, skrb za invalide in hišne storitve. In do 2026 bo skrbna dela eno izmed najhi -
Dobro jesti je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite zdaj, da pomagate zagotoviti zdravo nosečnost – in zdravega otroka. Tukaj so osnovni nasveti, ki vas bodo peljali na prav pot: Uravnotežena prehrana. Kanadski vodnik za prehrano vam l
