Kaj je nekaj načinov za Najstniki Release Anger

?

Včasihnajstnik kopiči veliko jeze . Med neobvladljivo hormonov , socialnih napetosti in poskuša ugotoviti, mesto v svetu , pri čemer jenajstnik je težko. Vendar imajo v jezi ni produktiven in je lahko škodljiva . Namesto tega bi morali starši z jeznih najstnikov delati z njimi , da bi našli zdrav trg za to jezni energije .
Sports

Sports delo deaktivirati najstniško jezo na več ravneh. Prvič, športi, kot so nogomet in košarko zahtevajo ogromno proizvodnjo energije. To opekline off odvečno energijo, ki bi se drugače izraženo v jeznih načine. Drugič, športna disciplina zahteva za uspeh. Povečana disciplina pomaga teens pridobiti nadzor slab temperament . Tretjič, športni naredititeendel ekipe . To jepozitivno okolje za številne najstnike in pomaga premostiti nekatere temeljne vzroke jeze , kot so občutki odtujenosti .
Video igre

Večina dela , ki je bila objavljena o najstnike in nasilnih video iger, je predlagal, da obstajapovezava med nasilnega vedenja v najstniških letih in nasilnih videoiger . Študija, ki jo Massachusetts General Hospital zavrača to tipično ugotovitev in namesto tega je razvidno, da lahko nasilne videoigre zagotavljajo najstnikom z vtičnico za njihovo jezo. Večina otrok preučevanih so normalne , družaben otrok ter igre , če trg za pent -up frustracije.

Pisanje

Pisanje jemočno orodje za najstnika poskuša kontrolirati čustva precej močnejši kot karkoli, ki ga je pred čutiti . Najstnice , ki trpi zaradi težav jeze bi bilo treba spodbujati , da napišete . Pisanje pesmi, poezijo ali v reviji pomaga izraziti občutke jeze , ki se sicer polnjenih v notranjosti , dokler razpolaga s širjenjem ali do stresnega držite jezo vzrokov čustvene ali celo telesne poškodbe .
Get Creative

Ustvarjalne udejstvovanje soprimeren način za teens , da izrazijo svojo jezo . Umetniške projekte, kot so risanje in slikanje , ki deluje , filmske produkcije in glasbe so vse učinkovite načine, da izrazijo jezo v neporušnih način. Mnogi nadarjeni glasbeniki , na primer, očitno imajo veliko jeze , ki ga izrazijo skozi svoje pesmi . Za nekatere je to morda ne bo leučinkovita tehnika za upravljanje jezo , vendar pa bi lahko spodbudili vseživljenjsko ljubezen do umetnosti .

Previous:

Next:

  • Nočne groze in nočne more
    Nočne groze in nočne more so različne. Tukaj je nekaj načinov, kako jih ločiti in ideje, kako pomagati svojemu otroku. Nočne groze Nočne groze se zgodijo v prvih urah spanja, ko vaš otrok spi zelo globoko. V eni minuti vaš otrok morda spi kot an
  • 5 vprašanj o poletnem taboru, ki jih morate upoštevati, preden se zavežete
    Že sam pojem »poletni tabor« naj bi pričaral vetrovne, zabavne dni brez skrbi na svetu. Toda za nekatere starše lahko ideja prikliče popolnoma nasprotno vzdušje. Načrtovanje tabora je lahko vsako leto naravnost zastrašujoče, zmedena uganka, povezana
  • 14 zabavnih učnih iger za 3-letnike
    Iščete načine, kako zabavati 3-letnika? Otroci te starosti ne potrebujejo veliko, da bi bili očarani, a vseeno je dobro, da to navidezno neskončno energijo usmerite v dejavnosti, ki jim bodo pomagale pri učenju in razvoju. Naši strokovnjaki ponujajo