• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako ustvariti pogodbo o vedenju s svojim pubertetnikom

Medtem ko je vaš pubertetnik preden kratkim časom bil ugodan in strinjal otrok, starševstvo je postal zamudna ravnovesje, medtem ko poskušate ohraniti ravnovesje med pravicami in mejami – vse v naporu, da jo ohranite na poti v srečnega in uspešnega mladega odraslega. Pubertarna leta so burno obdobje, pretrgano s stalno borbo za neodvisnost, in je lahko težavno manevrirati skozi ta leta za oba. Na srečo, si lahko pridobite malo pomoči s pogodbo o vedenju, ki jasno razpiše, kaj pričakujete od njega in česa se lahko upa v zameno.

Navodila

1. Ustvarite seznam vedenj vašega pubertetnika, ki menite, da so problematična, ali vrste vedenj, ki bi jih radi spodbujali. Na primer, vaš pubertetnik morda ima težave z jezniimi izbruhi, zamudo zaključka ali neprimernim govorjenjem doma ali v šoli. Alternativno uporabite pogodbo o vedenju za osredotočanje na pozitivna vedenja namesto negativnih, kot je prevzem odgovornosti za njegove naloge, delo na izboljšanju ocen ali primerno interakcija s starši, vrstniki in učitelji. Oba lahko dosežeta enak cilj, a osredotočenje na pozitivna vedenja se osredotoča na to, kar vaš pubertetnik lahko začne prav storiti, namesto na tem, kar napačno dela.

2. Postavite realistične cilje in cilje za vašega pubertetnika in načrtujte načine za njen uspeh. Medtem ko bi morda radi, da povleče svoje propadajoče ocene čez noč ali nikoli ne dvigne glasu, sprememba traja čas. Če bi radi, da izboljša svojo šolsko uspešnost, pomagajte ji razviti študijske veščine, da počasi začnejo vzpon. Če bi radi, da nadzoruje svoj temper, pomagajte ji najti zdrave izlive za svoje čustva.

3. Izberite nagrade za vedenjske spremembe vašega pubertetnika, ki bodo pomagale zagotoviti motivacijo, ki jo potrebuje, da se drži pogodbe. Ker bo sprememba njegovega vedenja zahtevala nekaj trdega dela in truda na strani vašega pubertetnika, želite, da hrani oči na nagrado in ostane zavezan nalogi. Poskušajte uravnotežiti nagrado s trudom brez pod- ali nad-alimentacije za dosežek. Na primer, en večer končanih domaćih nalog splošno ne zasluži tedensko odpustek od domaćih nalog ali nalog, medtem ko bi bilo prihod vsake noči v tednu domov po zaključku morda zaslužilo podaljšan vikend zaključek.

4. Prilagodite nagrade, da se ujemajo z interesi vašega pubertetnika. Na primer, če se vaš pubertetnik drži svojega urnika domače naloge vse teden, podaljšan vikend zaključek morda ne bo veliko zanimiv, če ne gre pogosto ven. Ker pubertetniki ne zahtevajo takojšnje zadovoljitve, lahko v pogodbo vklučite tako kratkoročne kot dolgoročne cilje, kot je izlet v zabavni park, če ohranja domače naloge mesec, ali želeno, poletno kampiranje za uspešen semester.

5. Pogovorite se z vašim pubertetnikom, ko ste ugotovili podrobnosti pogodbe, da razložite vaša pričakovanja, kratkoročne nagrade in dolgoročne prednosti teh sprememb vedenja. Bodite pripravljeni razpravljati o vsakem področju pogodbe z vašim pubertetnikom, da ima priložnost izraziti svoje mnenje ali skrbi in vprašati vprašanja, ki pridejo na pamet. To pomaga ohraniti komunikacijske črte odprte in vašemu pubertetniku sporoči, da cenite njegov vnos. Če vaš pubertetnik postavi racionalen, razumen argument, lahko naredite morebitne spremembe, preden narišete končno kopijo pogodbe o vedenju.

6. Podpišite pogodbo in naj jo podpiše tudi vaš pubertetnik. Naredite drugo kopijo pogodbe za vašega pubertetnika, da jo ohrani in se nanjo sklicuje, ko je potrebno.

7. Spremljajte vedenje vašega pubertetnika redno in uredite sestanek z njo za pregled napredka tedensko za prvi mesec ali dva pogodbe. Boste takrat imela oba priložnost, da se lotite morebitnih zadev ali skrb, ki izhajajo iz pogodbe, in predlagate razumne spremembe, če so nujne.