Dobil sem mehurčke od sončne opekline. Kaj naj storim?

Pred približno tednom sem dobil hud sončno opekline na golenicah. Zdelo se je, da goji, a danes sem opazil mehurčke na nogah. So prosojno beli na vrhu, tekočina znotraj je prosojna. Moje golenice so ogromni prosojni mehurčki (ali stotine majhnih mehurčkov). Poskusil sem nanesti aloe gel. Kaj naj storim?
– Fiona*

Mehurčki, kot so tisti, ki jih imate, so znak, da je sončna opekлина resna. Mehurčki se ne pokažejo vedno takoj. Lahko se razvijejo ur po sončni opeklini ali trajajo dlje, preden se pojavijo.

Če imate grožnjo, drež, jezo ali bruhanje, resno mehurčenje ali bolečino, pokličite zdravniško ordinacijo ali zdravstveni center.

Če imate mehurčke brez drugih problemov, tukaj je, kako za njih skrbeti:

  • Ne lomite jih ali jih ne podirajte. Mehurčki zaščitijo kožo pod njimi, medtem ko gojijo. Če se odlope, se koža lahko okuži.
  • Ohladite opeklico. Uporabite hladne obloge naizmenično ali naredite hitro prhanje ali kopalnico z hladno vodo.
  • Če je opekлина boleča, vzemite ibuprofen. Upoštevajte navodila na pakiranju za dozo.
  • Je v redu uporabiti kremo za vlaženje ali aloe gel na mehurčke. Izogibajte vazelinskemu želeju ali drugim težkim izdelkom, ker preprečujejo, da toplota in pot izidejo.
  • Zaščitite kožo pred soncem, medtem ko goji iz opekline. Vaša bo koža občutljiva, in več sonca bo stvari le poslabšalo. Če morate ven v sonce, nosite dolge, proste suknje ali hlače, da pokrijete mehurčke, dokler ne izginijo. Nanesite sončno kremo po gojenju mehurčkov. Ne uporabljajte solarijev.
  • Pijte dodatno vodo za preprečevanje dehidracije.

Sončne opekline se same izgojijo, a še vedno vplivajo na vaše zdravje. Vsakič, ko dobite mehurčasto sončno opeklico, poškodujete kožne celice in povečate priložnost za razvoj raka kože. To je zlasti resnično, če dobite sončne opekline kot otrok ali tinager. Zato se zavezite, da boste od sedaj naprej pametni glede sonca. (In, če je vaša sončna opekлина resna, glejte zdravnika ali medicinsko sestro.)

Kdarkoli ste zunaj, nosite »širokospektralno« sončno kremo (kar pomeni, da vas zaščiti pred UVA in UVB žarki) z SPF 30 ali višjim. Ponovno jo nanesite pogosto, če ste na plaži, bazenu ali kdekoli, kde bi se morda kopali ali spoteli.

Želite sončeno? Lahko jo lažete z brezsolnčnim samopobarvanilcem, a samopobarvalci sami po sebi ne zaščitijo pred UVA žarki. Zato nosite tudi sončno kremo.

*Imena so spremenjena za zaščito zasebnosti uporabnika.

Previous:

Next:

  • 34 preprostih načinov, kako pomagati drugim med pandemijo COVID-19
    34 preprostih načinov, kako pomagati drugim med pandemijo COVID-19
    Seveda so najboljši in najlažji načini, kako pomagati drugim med pandemijo koronavirusa, umivanje rok, socialno razdaljevanje, če morate ven, samokarantena, če ste bolni ali mislite, da ste bili izpostavljeni COVID-19, in preklic vsakih skupinskih zb
  • Ko starši plačijo (izraz: cry it out)
    Ko starši "plačijo" (izraz: cry it out)
    Vsi vprašajo enako, ko imate dvojenčke: Kaj počnete, ko oba plačeta hkrati? Odgovor je, da poskušate enako, kar bi storili s samim dojenčkom – objemete, jahate, hranite in skrižete prste. In so časi, ko nihče od tega ne deluje... Ko so bili moji otro
  • Novoletni večer z otroki: 15 idej za praznovanje doma
    Novoletni večer z otroki: 15 idej za praznovanje doma
    Ne glede na to, ali ste starš, ki praznuje začetek novega leta z družino (uspel ste!) ali babysitter, ki preživa 31. decembra z neverjetnimi otroki, novoletni večer izgleda drugače, ko ga preživljate doma z otroki – in to ni slaba stvar. Letos izpus