Kako pomagati dekletim v puberteti z navdihujočimi besedami
Starši lahko pomagajo svojim pubertirnim dekletim, da razumejo in ustvarjajo navdihujoča besedila, ki jim pomagajo obvladati vsakodnevne boje pubertete. Adolescentura prinaša širok spekter čustev, ki povzročajo, da se pubertirna dekleta čutijo nezadostna, depresivna ali osamljena. Navdihujoča besedila jim lahko pomagajo, da se počutijo močnejša in upravičen, ne glede na nihanje nastrojenosti.
Naredite jih, da se smejejo
Osredotočite se na navdihujoča besedila ali citate, ki pubertirna dekleta sprožijo smeh. Ti citati se pogosto nanašajo na menstruacijske cikle, zapletene prijateljstva, nihanja nastrojenosti ali fantje. Razprava o težavah pubertirnih deklet, kot so predmenstruacijski sindrom ali hormonski problemi, na zanimiv in vesel način lahko sprosti napetost in naredi, da se pubertirna dekleta počutijo bolj udobno z njihovimi razvijajočimi se telesi. »Če ne moreš narediti bolje, se lahko nasmeješ,« je napisal pozni novinar in humorist Erma Bombeck. Spodbujte pubertirna dekleta, da sami pridobijo svoje zanimive primere o puberteti ali adolescenti.
Nudite moralno in čustveno podporo
Delite navdihujoča besedila ali citate, ki nudijo moralno in čustveno podporo.
Pubertirna dekleta čutijo pritisek, da ne le odlično opravljajo socialno in šolsko, ampak tudi izpolnjujejo družbene standarde tega, kaj je sexy in privlačno, po mnenju psihologinje Barbara Greenberg, ki piše za "Psychology Today." Razpravljajte o citatu, ki pokaže vaši hčerki, da razumete njeno željo po želelosti in sprejetju – »Danes je lepota nekaj, kar se čuti tako namenjeno. Vsa dekleta, vključno z mano, se morajo naučiti ljubiti sebe takšne, kakršne so,« je rekla glumica in vzorec za mlade, Victoria Justice. Podpirajte svojo pubertirno hčerko s spominjanjem na vse dobre, pozitivne stvari v življenju. »Ne mislim na vso žalost, ampak na lepotо, ki še vedno ostaja,« je rekla Anne Frank, avtorica in žrtev holokavsta.
Vključi razum
Najdite besedila, ki vključujejo vašega mladostnikov razum, namesto da se osredotočate na boleče čustve, povezane s dozorevanjem. »Ko storimo tisto, kar najbolje lahko, nikoli ne vemo, kakšno čudež se zgodi v našem življenju, ali v življenju drugega,« je rekla Helen Keller. Kupite hčerki lep dnevnik in jo spodbujte, da zapiše navdihujoča besedila, ki jih bere ali sliši, in ustvarja lastna. Ona lahko izbere, ali jih želi deliti z vami.
Odprite vrata komunikacije
Iščite citate, ki odpirajo vrata komunikacije med vami in vašim mladostnikom. »Starši pogosto čutijo frustracijo, neucinkovitost in 'zaklenjenost' iz odnosa, ki so se ga upali imeti s svojimi hčerki – enega, kjer bi lahko svetovali, vodili, ljubili in uživali,« po mnenju klinične psihologinje Lucie Hemmen, ki piše v "Psychology Today." Da bi ohranili odprte komunikacijske kanale, delite citat s hčerko, kot je ta, ki je pogosto pripisana pevki Taylor Swift: »Pobuden je imeti strahe, a skočiti vseeno.« Dajte hčerki vedeti, da je lepa, močna in sposobna obvladati katerokoli situacijo. Poudarite svoje prepričanje z delitvijo primernega citata. »Žena je kot čaj – nikoli ne veš, kako močna je, dokler ne pade v vročo vodo,« je rekla nekdajnja prva dama Eleanor Roosevelt.
-
Metanje je eno najbolj razprah tema starševstva. Medtem ko večina pediatrov in strokovnjakov za starševstvo ne priporoča metanja, vecina staršev po vsem svetu prizna, da metajo svoje otroke. Za mnogo staršev se metanje zdi kot najhitrejši in najučink -
Zaradi konca materinskega dopusta, želje po tem, da se partner udeleži krmiljenja, ali po prostem – ker enostavno potrebujete odpust – se lahko odločite, da boste svojemu dojenčku, ki soji, predstavili steklenico. Največji izziv? Katero steklenico i -
Nadute prsi, neizogibljivi nihanja v nastroju, hemoroidi, krvarenje in ekstrema utrujenost – to so le nekatere od mnogih postrojstvenih radosti, ki jih nova mama lahko doživi. Medtem ko vas vaš zdravnik morda opozoril na večino od teh, obstaja
