• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj reči lidem z mnenji o vaši nosečnosti

Nosečnost je ta čas v ženskem življenju, ko se njena celotna življenjska situacija zdí spreminjajoča. Ne le, da njeno telo doživa veliko sprememb v zelo kratkem času, ampak tudi spoznanje, da se njeno življenje nikoli ne bo enako, začne vtisniti.

Zato se mnoge pričakajoče matere začnejo vprašati svoje sposobnosti kot starša ali se sprašujejo, ali imajo to, kar je treba. To lahko ustvarja visoko raven strahu, zlasti, če so hkrati pretekani z idejami, informacijami in predlogi na vse – od dojenja in pelenkah iz tkanine do tega, kaj jesti in ali bi morali ostati doma.

Kot rezultat ni presenetljivo, da, čeprav ponekod dobro namenjeno, nenapovedana nosečnostna nasvetovanja, ki jih drugi razdajajo brez premisleka, lahko začnejo vrteti glavo pričakajoči mami. Če pogosto najdete v tej situaciji, boste sproščeni, da veste, da niste sami. Vsaka nosečna ženska je doživela kakšno nenapovedano nasvetovanje vsaj enkrat med svojo nosečnostjo.

Glejte vse epizode naše video serije "Ostani mirna mama" in sledite, kot naš voditeljka Tiffany Small pogovarja z raznoliko skupino žensk in vrhunskimi zdravniki, da dobite resnične odgovore na največja vprašanja o nosečnosti.

Zakaj ljudje delijo nasvete

Ni dvoma, da je težko ignorirati udar nasvetov, ki jih prejemate, zlasti, če v opombah slišite ton sodbe ali postavljanja v krivico. In v dobi interneta, kjer je "mama-shaming" postal šport, je pričakajoča mati pogosto pretekana z nasveti in trendi takoj, ko odpre svoj brskalnik. Namesto, da bi bila obkrozena s podporno skupnostjo družine in prijateljev, so ženske zdaj potopljene v poplavi glasov, ki ponujajo nasvete o tem, kaj storiti in kaj ne storiti.

Zdi se, kot da ljudje včasih pozabijo, da je za tem razširjenim trebuhom oseba s čustvi. Ljudje čutijo, da je njihova pravica komentirati vse – od mame teže, velikosti in oblike do spola njene otroka. Prav tako menijo, da je popolnoma sprejemljivo smejati se, šaliti in postavljati popolnoma neprimerna vprašanja. Ključ do obvladovanja vsega tega je, da si spomnite, odkod to vse prihaja.

Mnogi zdravniki menijo, da ženske doživijo nečesa transformativnega med nosečnostjo in če so že skozi to šle, čutijo, da je njihova naloga pomoči drugim ženam skozi proces. Njihov cilj je deliti vse stvari, ki bi želeli, da bi jim kdo povedal o nosečnosti, porodu in novorojenčkih.

Poleg tega mnogi lidje ponujajo svoje nasvete, ker je nosečnost vzbuđujoča in prosto želijo deliti vašo izkušnjo. Imete na misli, večina žensk uživa spominjanje na to, kako je bilo zanje, in prosto želijo deliti svojo pot z vami. Tako, če sumite, da je to primer, preprosto nasmehnite se vljudno in nadaljujte. Ena dnevi morda boste želeli deliti svojo izkušnjo s komorko.

Vendar obstajajo vedno tisti redki, ki so nadzorovalci ali strokovnjaki v svoji glavi in ne želijo le ponuditi nekaj predlogov, ampak poskušajo vnutil svoje misli in mnenje vam. Ko je to primer, boste potrebovali nekaj trikov v rokavu za učinkovito obvladovanje njih.

Nasveti za sprejem nasvetov

Imeti sistem podpore pomembnih družinskih članov, navdušenih prijateljev in podprtih sodelavcev lahko resnično naredi vašo nosečnost veliko gladkejšo. To pa je lahko tudi malo izziv, če je vaš podprti krog mnenjaska, soden in malo preveč "praktičen" za vaše okuse. Če to zvuči kot vaša situacija, tukaj so ideje, kako obvladati udar nenapovedanih nasvetov in predlogov, ki se jih bodo nahajali na vas.

Obravnavajte očeta in takojšnje z Vednostjo

Ko nezaželeni nasveti, predlogi – ali morda celo nadzorovalni komentarji – pridejo od ljudi, ki jih ljubite, to je lahko zlasti težko obvladati. Če je oseba, ki poskuša prepričati vas z svojimi mnenji, vaš soprog, je najbolje pogovoriti o tem, kako vam ti predlogi počutijo.

Če nadaljujejo navajati, kaj je treba in kaj ne v nosečnosti, vključno s tem, kaj jeste do tega, koliko spate, poskusite jih vključi na druge načine. Pozovite jih, da pridejo na zdravstvene preglede z vami ali jih spodbujajte, da čutijo gibanje otroka. Mnogokrat se soprogi počutijo izpuščeni in namesto, da bi iskali zdravejše načine za vključevanje, poskušajo nadzorovati vas.

Enako velja za takojšnje. Najdite načine, da jih počutijo, kot da so del procesa. To naredi lažje, ko vi in vaš soprog jim sporočite, kako načrtujete obvladati nosečnost in da, čeprav cenite njihove nasvete, ste sprejeli odločitev. Pomembno je, da nastavite ton za to, kdo je tu vodilni, od samega začetka. Tako, ko pride otrok na svet, takojšnji bodo razumeli, da, čeprav so njihovi nasveti cenjeni in včasih uporabni, vi ste še vedno tista, ki vodita.

Krivdo dajte zdravniku

Če se počutite preobremenjeni z vsemi informacijami, ki vam ljudje delijo, zlasti, če gre za stvari, kot so spspanje, vrste formule, ali pustiti otroka, da plače, vedno lahko začnete z: "No, moj zdravnik pravi, da..."

Ta komentar skoraj vedno deluje. Ne le, da je enostaven izhod iz zelo neugodnega pogovora, ampak tudi opomni nasvetodajalcu, da imate resnično strokovnjaka, ki vas nasvetuje, kako obvladati vašo nosečnost in kako skrbeti za vašega otroka, ko pride.

Ostanite molčni

Včasih, ko ljudje ponujajo svoje nasvete, zlasti, če so ti ljudje v kakršnemkoli razmerju z vami, je najboljša pot dejanja, da ne rečete ničesar. Čeprav je zmamljivo poskusiti jih izobraziti, zakaj delate, kar delate, je morda pametnejše ostati tiho o tem, zakaj ste sprejeli odločitve, ki ste jih sprejeli.

Če nikoli ne boste videli oko v oko o nečem kontroverznem, je včasih bolje izogniti se konfliktu in ohraniti svoja mnenja zase. Pomnite, da ne reči ničesar je še vedno odgovor. In niste dolžni razlagati sebe lidem, katerih edini cilj je, da dokažejo, da ste v krivu ali spremenijo vaše mnenje.

Pošljite tujce v pot

Bodisi to starica v trgovini, vaše šefove žene, ali vaš poštar, ne morete poslušati nasvetov in komentarjev popolnoma tujcev, razen če želite. Seveda, najlažji način za obvladovanje teh situacij je, da kihate, strinjate, nasmehnite se in bodite tako diplomatični, kot je mogoče, dokler ne morate oditi.

Lahko bi tudi odgovorili z preprosto, "Zanimivo." A ne bojte se jih poslati v pot, če so nevljudni ali navdajalni. Je popolnoma sprejemljivo reči, "Hvala za vaše mnenje, a res je ta odločitev zame in mojega partnerja."

Nasmehnite se in kihajte s samozvanimi strokovnjaki

Večina ljudi, ki ponujajo nasvete med vašo nosečnostjo, resnično verjamejo, da vam ponujajo nekaj vrednega. Ali morda prosto uživajo v preživljanju lastnih izkušenj. A vsakič pride do nekoga, ki radi daje nasvete, ker to jim daje občutek, da so strokovnjak. Kot rezultat, bodo izkoristili vsako priložnost, da vas izobražejo ali naučijo nečesa novega.

Ko pridete v stik z takšnimi nasvetodajalci, poskusite preprosto strinjati se z njimi. Lahko rečete stvari, kot so "Imate prav", "Strinjam se" ali celo "Moj zdravnik je rekel isto stvar." Če jim pokažete, da se od njih ne učite nič novega, bodo končno prenehali ponujati vam nezaželene nasvete.

Naučite se, kako blokirati

Vedno obstajajo ti ljudje, ki želijo dotikati vašega trebuha. Medtem ko nekateri vprašajo najprej, so drugi, ki preprosto pritegnijo in polaskajo vaš trebuh. Veliko tega izhaja iz tega, da živimo v hitrem svetu, kjer so meje med tem, kar je javno in kar zasebno, zamuščene. Vendar ne počutite, da je vaš trebuh nekako postal del javne domene, ker ste nosečni.

Nosečnost ne mora biti javna prireditev, razen če to želite. Tako, če se ljudje nagibajo, da bi vam dotaknili trebuh, se morate naučiti, kako jih blokirati. Ena možnost je, da imate nečesa pred trebuhom, kot je denarnica, prenosnik ali kozarec vode. Pravzaprav je to to, kar je storila Grace Kelly leta 1956, ko ni hotela, da bi fotograf fotografiral njeno nosečnost. Fotografija je bila objavljena v reviji Life in hitro je njena torba postala znana kot "Kelly torba".

Mnenje Verywella

Pomnite, vsi bodo imeli mnenje o tem, kaj bi morali in ne bi morali storiti med nosečnostjo. A na koncu je edino mnenje, ki resnično šteje, vaše lastno. Storite to, kar mislite, je najbolje za vas in vašega otroka. Potem bodite udobni in varni v svoji izbiri. Vsa druga mnenja so le ozadni šum za to, kar je resnično pomembno.