Kako ugotoviti, plodnih dni
Biti sposoben napovedati, kdaj lahko vaš rodovitna koristna na več načinov. Če ne želite zanositi , lahko ugotovite, katere dneve boste ovulacije , da bi se izognili spolne odnose . Po drugi strani pa, če želite zanositi , vedoč, kateri dnevi so optimalne za nosečnost lahko pridejo v priročni. Po mnenju ameriškega Fertility ,ko ste plodna začne 4-5 dni pred ovulacijo (kojajce pade iz folikel jajčnikov ) . Če imate normalno menstrualnim ciklom , ki je vsakih 28 dni , bi ovulacije pride 14 dni pred začetkom menstruacije .
Tisto, kar potrebujete
Basal telesni termometer Kalendar
ovulacija kit
Navodila
1 Mark dni menstruacije na koledarju .
Označite svoje menstrualne cikluse na koledarju. Ne pozabite omeniti, ko menstruacija začne pri vsakem ciklu .
2 Vodite dnevnik vaših obdobij .
Naj revija vašega menstrualnega ciklusa za nekaj mesecev . To vam bo omogočilo, da se izračuna povprečni čas , ko se bo začel svoj cikel .
3 Spremembe v vašem temperature lahko pomaga napovedati ovulacije .
Ugotovite, če so tvoji cikli povprečje . Če so vaši roki nepravilen , uporabite termometer za začetek sprememb sledilne v temperaturi.
4 spremljajte spremembe v telesni temperaturi .
Pick čas zjutraj za spremljanje telesne temperature . Po mnenju revije Parents bo telesna temperatura ženski po 24 do 48 ur po ovulaciji rahlo poveča. Po zaužitju temperature za nekaj mesecev , boste lahko , da bi dobili idejo o tem, kdaj ste ovulacije .
5
Preverite za spremembe v sluz materničnega vratu . Ko prideš bliže ovulaciji , bo vaše telo začeli izločati množične količine sluz materničnega vratu . Sluz je potrebno pomagati sperme potovanje proti jajcem .
-
Ko je noč čarovnic konec, tedni do zahvalnega dneva preletijo v meglici. Če iščete nekaj prazničnih obrti za zahvalni dan, da bi otroke prebudili v duhu Turčijega dneva – ali da bi jih razveselili in raztresli, medtem ko kuhate zahvalni obrok – smo z -
V današnjem svetu se hitro naučimo, da je naša dolžnost zaščititi svoje otroci. Če jokajo, moramo takoj narediti nekaj, da se nasmehnejo ali vsaj nehajo jokati. Otroški jok lahko razumemo kot znak, da delamo nekaj narobe ali neprimernega. To je v vel -
Pri porodu naj bi bili izvajalci oskrbe ženske njeni najbolj zaupanja vredni svetovalci in glavni vir podpore. Na žalost vsaka bodoča mati ni deležna takšne ravni oskrbe. Nedavna raziskava, objavljena v reviji Reproductive Health, kaže, da ena od šes
