Učinki solarijev na nosečnost
Zaradi kritičnega pomanjkljiva zaključnih dokazov o učinkih solarijev med nosečnostjo raziskovalci ne vedo natančno, kako notranje sončenje vpliva na rasteč plod. Zdravniki pa vedo učinke solarijev na telo noseče matere in iz tega lahko ocenejo, kako bi sončenje neposredno vplivalo na nerojen otrok. UVA in UVB žarki, ki jih izda solarij, so lahko enako nevarni, celo še bolj, kot navadni sončni žarki. Zato ginekologi in obstetriki opozarjajo noseče ženske, naj se ne uporabljajo solarijev, zlasti v prvem trimesteru. Obstaja vrsta možnih učinkov in nevarnosti notranjega sončenja, ki bi se v prihodnosti izkazali kot tveganje za plod, ali pa preprosto kot tveganje za mater.
Hipertermija
Eden najbolj močnih tveganj, ki ga mater sprejme pri uporabi solarija, je hipertermija, znana tudi kot sončni udar ali toplinski udar. To se zgodi, ko se telesna jedrna temperatura dvigne nad 38,9 °C (102 °F) za daljši čas in je običajno povzročena prekomerno izpostavljenosti soncu. Predolgo ostanek v vroči kadilnici ali sauni lahko povzroči isti učinek, prav tako pa sončenje predolgo v solariju. Prehitevanje materinega telesa lahko povzroči razvojne težave pri otroku, zlasti v prvih 3 mesecih. Največje tveganje je povečano tveganje za spontano splav, čeprav je ta možnost majhna. Drugi tveganji vključujejo rojstne okvare, kot je nevralni cevni defekt, znana tudi kot spina bifida.
Občutljivost kože
Nekatere noseče ženske poročajo o bolj občutljivi koži med nosečnostjo in ultravijolični žarki so znani, da poslabšajo kožne pogoje. Občutljiva koža je tudi bolj nagnjena sončnim opekločinam zaradi prekomerne izpostavljenosti UVA in UVB žarkom. Sončne opekline so nevarne same zase – učinki segajo od blagih do ekstremnih. Blagi učinki vključujejo borovnice, sončne pike, predčasno staranje, odsušenje in poslabšanje določenih kožnih motenj, kot je rožica. Ekstremni učinki segajo od opekločin 2. stopnje do raka kože in v nekaterih primerih celo smrti.
Hloasma
Hloasma je kožna pogoja, ki jo nekatere noseče ženske doživijo in ki povzroči temnejše ploskev na čelu, obrazih, vratu in nad ustnicami. Zdravniki domnevajo, da je ta sprememba pigmentacije posledica povečanja hormonov med nosečnostjo, a pravi vzrok ni znan. Zdravniki vedo, da sončenje poveča tveganje za razvoj hloasme ali poslabša stanje, če je že prisotno.
Pomanjkanje folne kisline
Folna kislina, ali vitamin B9, je bistven vitamin za noseče ženske, ker zaščiti plod pred številnimi malformacijami in rojstnimi okvarami, ki nastanejo zaradi pomanjkanja folata. Med najpomembnejšimi so malformacije lobanje, možganov in hrbtenjaka, ki se najbolj pogosto pojavijo v prvem mesecu po oploditvi. UVA in UVB žarki so razgradili folno kislino pri ženskah s svetlo kožo. Zato je zlasti pomembno, da svetlokožne noseče ženske jemljejo dopolnilo s folno kislino ali jedo več živil, bogatih z vitaminom B9, kot so sončnična semena in surove zelenjave.
Opozorilo
Kot pričakujoča mati bi se vaše misli o zaščiti otroka morali naravno postaviti na prvo mesto. Kot odgovorni starš pa bi morali upoštevati tudi lastno zdravje. Resnica je, da solariji vsebujejo sončne žarice, ki izda večino UVA svetlobe, kar pomeni, da ste manj verjetni, da pridobite sončno opekločino, a bolj verjetni, da trpite poškodbe kože. UVA in UVB žarki so povezani s borovnicami, predčasnim staranjem, melanom in drugimi vrstami raka kože. Po podatkih Ameriškega društva za rak ženske do 35 let, ki redno uporabljajo solarije, imajo 8-krat večjo verjetnost za melanoma kot ženske, ki jih nikoli niso uporabile. Celon redno uporaba skoraj potroji tveganje za razvoj melanome.
-
Svojemu otroku lahko dojite v mnogih različnih položajih. Ko imate prvo otroka in je dojenje novo za vas, morda želite poskusiti nekatere pogoste dojilne položaje, o katerih ste brani ali jih videli. Nato, ko postate bolj samozavestni, lahko eksperim
-
1. Imeli ste testenine za večerjo... znova. Testenine so polne ogljikih hidratov, in to je natanko razlog, zakaj so dobra stvar za jesti navečer, pravi EA Stewart, R.D., s bloga The Spicy RD. Ogljikovi hidrati vam pomagajo, da se počutite pospani, ta
-
Če iščete poseben darilo za babišauer, ali le pripravljate svoje življenje z novorojencem, razmislite o sestavljanju samoddelnega Oh Shit Bebi paketa za avto. Te nujne vrečke lahko vržete v prtljažnik – ali pustite pri babici – za tiste nepričakovane





