Normalno Nosečnost Teža na 14 tednov

Teža jeskupna skrb za nosečnice , ko začnejo svojo drugo trimesečje . Mame , da se pogosto sprašujem, če so dovolj ali preveč pridobivajo . Nič ni tipična o nosečnosti , niti zneska teže , pridobljenih v danem gestacijsko teden. Vendar pa obstajajo nekatere simptome , ki vas lahko opozori , da se nekaj ne bo v redu. Obstajajo tudi spremembe življenjskega sloga , ki jo lahko naredite , da se zagotovi , da si pridobivajo ustrezno količino otroške teže. Still , zdravniki so zadovoljni , če boste pridobili 1 do 2 lbs. tedensko od začetka v drugem trimesečju , dokler ne prinesejo svojega otroka .
Teža Priporočila

Po podatkih ameriškega združenja nosečnosti , morate pridobiti približno 6 lbs. s svojo gestacijsko teden 14. moralapovprečno povečanje telesne mase za nosečnice med 25 in 37 lbs. pred dostavo . Ženske, ki so prelahki mora običajno pridobijo med 28 in 40 lbs. Ženske, ki so prekomerno telesno težo pred nosečnostjo naj bi poskušal pridobiti le 15 do 25 lbs. Nosečnica bo običajno pridobijo toliko kot £ 2 . tedensko podrugem trimesečju začne.
Prinesitehrano

Zdaj, ko ste vnesli v drugem trimesečju , vaša jutranja slabost je najverjetneje izginila . Vašega otroka glavnih organov so zdaj v celoti oblikovana , in on bo minilo preostanek svojega časa v svoj ​​trebuh dajanje na težo . Nič nenavadnega ni, za nekatere ženske , da so dejansko izgubili težo v prvem trimesečju zaradi jutranje slabosti . Če je temu tako , zdaj ječas, da jedo skoraj vse, kar ti je všeč. Nosečnice se morajo izogibati slani hrani , saj lahko to poveča težo vode .

Toxemia

toxemia jeoblika hipertenzije , povezanih z nosečnostjo, v kombinaciji z beljakovin v urinu . Toxemia se imenuje tudi preeklampsija . Preeklampsija bo povzročilo, da ohranijo težo vode. Vas bo preveriti otekanje obraza , gležnje in roke , v vaših izvidov obiskov . Vaš zdravnik lahko pregleda tudi svoj ​​urin za beljakovine. Ženske, ki so že obstoječe hipertenzije, bolezni srca in ožilja ali debelost se šteje, da je tveganje za toxemia . Če ste v nevarnosti , omejiti vnos natrija in povečati količino vode, ki jo pijemo , da pomagajo ohraniti vaš krvni tlak in težo vode navzdol .
Gestacijski diabetes

nosečnostno sladkorno boleznijo , oblika sladkorne bolezni , ki se pojavi v nosečnosti , lahko povzroči, da se na večjo težo , kot bi si želeli . Ne počutim sam. Dojenčki, rojeni materam , ki imajo gestacijski diabetes so ponavadi precej velike , ko se rodi . Zdravnik ali babica bo spremljanje krvnega sladkorja , da se prepričajte , da je vaše telesne mase ni posledica nosečnostno sladkorno boleznijo . Če je tako, boste morda morali nadzorovati vaše prehrane , in morda nadzorovati stanje z insulinom.
Dieto in telesno vadbo

Po 14 tednih nosečnosti , morate biti sposobni oceniti znesek teže morate pridobiti za dosego svojih ciljev . Zdravnik vam lahko nanaša na prenatalne dietetik , ki vam lahko pomagajo ustrezno načrtovati vaše prehrane nosečnosti . Vaja se med nosečnostjo nezapleteno spodbujati. Če ste uporabljali pred tem, da lahko še naprej vodijo zdaj . Doseganje in dviganje uteži odvrača med vsako nosečnostjo .

Previous:

Next:

  • Kdaj so se ženske začele lagati, da bi rodile?
    Čeprav morda ne poznajo izraza, vsak televizijski gledalec lahko prepozna litotomični položaj :noge v stremenih, postavo, ki si jo ženske odlično privoščijo pri rojstvu. Tudi v času rutinskih pregledov ni odličen položaj, kot razume vsak, ki so
  • Enostavno kot kolač
    Enostavno kot pita Priprava obrokov je dober način, da vaš otrok vadi svoje jezikovne spretnosti. Kaj potrebujete: Papir Svinčnik Kuharska knjiga ali recepti Zaloge hrane Kaj storiti: 1. Prosite otroke, naj vam pomagajo pri pripravi seznama
  • Pogovor z otroki o izgubi službe:kaj reči in kako to povedati
    Če ste vi ali vaš partner odpuščeni ali odpuščeni z vašega delovnega mesta, še zdaleč niste sami:gospodarstvo je aprila izgubilo več kot 20,5 milijona delovnih mest, po podatkih ameriškega ministrstva za delo. Če ste tudi starš, se verjetno spopadate