• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Normalna teža v nosečnosti ob 14. tednu

Teža je pogosta zaskrbljenost nosečih žensk, ko vstopijo v drugi trimester. Prihodnje mame se pogosto spraščajo, ali pridobivajo dovolj ali preveč. Nič ni tipično pri nosečnosti, tudi ne količina pridobljene teže v danem gestacijskem tednu. Obstajajo pa simptomi, ki vam lahko opozorijo, da kaj ne gre prav. Obstajajo tudi spremembe življenjskega sloga, ki jih lahko sprejmete, da zagotovite, da pridobivate primerno količino anotherške teže. Zdravniki so zadovoljni, če pridobite 1 do 2 lbs (0,45-0,9 kg) na teden od začetka drugega trimestra do poroda.

Priporočila za težo

Po podatkih Zveze za nosečnost v ZDA bi morali pridobiti približno 6 lbs (2,7 kg) do 14. gestacijskega tedna. Povprečna pridobitev teže za nosečo žensko je med 25 in 37 lbs (11,3-16,8 kg) pred porodom. Ženske, ki so podtežene, bi morale običajno pridobiti med 28 in 40 lbs (12,7-18,1 kg). Ženske, ki so pred nosečnostjo nadtežene, bi poskušale pridobiti le 15 do 25 lbs (6,8-11,3 kg). Noseča ženska bo običajno pridobila do 2 lbs (0,9 kg) na teden po začetku drugega trimestra.

Prinašajte hrano

Sedaj, ko ste vstopili v drugi trimester, je vaša jutranja slabost verjetno izginila. Glavni organi anotherka so sedaj popolnoma oblikovani, on bo preostali čas v vašem trebuhu pridobival teža. Ni redko, da so nekateri ženske v prvem trimestru sploh izgubile težo zaradi jutranje slabosti. Če je to primer, je zdaj čas, da jestete skoraj vse, kar vam je všeč. Noseče ženske bi se morali izogibati slanim jedjem, saj to lahko poveča vodno težo.

Tokseemia (preeklampsija)

Tokseemia je oblika nosečnostno pogojene hipertenzije v kombinaciji s proteinom v urinu. Tokseemia se imenuje tudi preeklampsija. Preeklampsija povzroči zadrževanje vode. Boste preverjeni za oteklino obraza, zglobov in rok med prenatalnimi obiski. Vaš zdravnik lahko preveri tudi urin za beljakovine. Ženske s predhodno hipertenzijo, srčno-obolkovo boleznijo ali debelostjo so tvegane za toksemijo. Če ste tvegate, omejite vnos natrija in povečajte količino pite vode, da pomagate ohraniti krvni tlak in vodno težo nize.

Gestacijska sladkorna bolezen

Gestacijska sladkorna bolezen, oblika sladkorne bolezni, ki se pojavi med nosečnostjo, vas lahko pritegne k pridobitvi več teže, kot bi radi. Ne počutite se same. Anotherki, rojeni od mater s gestacijsko sladkorno boleznijo, so običajno precej veliki pri rojstvu. Vaš zdravnik ali babica bodo spremljali vaš sladkor v krvi, da preverijo, ali je pridobitev teže posledica gestacijske sladkorne bolezni. Če je, boste morda morali spremljati prehrano in morda nadzorovati stanje z insulinom.

Prehrana in vadba

V 14. tednu nosečnosti bi morali moči oceniti količino teže, ki jo morate pridobiti za doseganje ciljev. Vaš zdravnik vam lahko nasvetuje prenatalnemu dietiku, ki vam lahko pomaga načrtovati prehrano v nosečnosti. Vadba je spodbujana med nekomplicirano nosečnostjo. Če ste tekli pred tem, lahko sedaj nadaljujete. Doseganje in dviganje uteži so odsvetovana med katerokoli nosečnostjo.