Jutro Bolezen v prvih tednih nosečnosti
Te ženske, ki doživljajo jutranje slabosti v prvih tednih nosečnosti vam bo povedal , da izraz " jutranjo " slabost jenekoliko napačno ime . Občutki slabost in bruhanje , pogosto udari po vsej zjutraj, podnevi in ponoči , in je lahko zelo težaven . Čeprav so mnoge ženske preprosto sprejeti, da jepogoj le nekaj, kar se bo morala ukvarjati z , je lahko koristno za ženske, da želite izvedeti več o jutranje slabosti , tudi zakaj do tega pride , kako se spopasti in kako ugotoviti, če lahkobolj resen problem biti kriv.
Ko je
Pojavi
po podatkih ameriškega združenja nosečnosti , zjutraj bolezen običajno začne v približno šestem tednu nosečnosti . Vendar ne pozabite, da jeprvi teden nosečnosti štejeprvi teden menstrualnega ciklusa , ki se pojavi , preden ste dejansko zamisliti . Zato , ker je večina žensk ne ugotovite, da ste noseči šele potem, ko so zamudili njihov rok , se pogosto zdi, kot da zjutraj bolezen začne takoj po tem testu pozitiven nosečnosti . Čeprav se nekatere ženske še naprej jutranje slabosti v njihovem celotnem nosečnosti , BabyCenter.com navaja, da zjutraj bolezen ponavadi izgine za večino žensk , ki jih štirinajstem tednu nosečnosti .
Zakaj je
Pojavi
Ameriški Nosečnost Association krivi povečanje nosečnosti hormonov kot vzrok jutranje slabosti v prvih tednih nosečnosti . Nosečnost hormon hCGdramatično povečuje v zgodnji nosečnosti , kar je sovpadalo s časovnim obdobjem, ko je zjutraj bolezen običajno na vrhuncu. Povečanje hormon estrogen lahko pridejo tudi v poštev . Poleg tega BabyCenter.com predlaga tudi bolj občutljiv čut za vonj in bolj občutljiv prebavni sistem med nosečnostjo lahko poveča verjetnost, slabost in bruhanje .
Ways Cope
na srečo obstajajo načini za zmanjšanje jutranje slabosti . Prepričajte se , da jedo pogosto , vljudno obrokov čez dan , saj je bodisi preveč poln ali preveč lačni lahko sproži jutranje slabosti . Limonada , lubenica , ingver , Jell -O , limonada , preste in slano čipsa lahko pomaga zajeziti občutke slabost , glede na ameriški Nosečnost Association. Bland živila , kot so krekerji , piščančje juhe ali navaden pečen krompir lahko tudi dobra izbira . Poleg tega so posebej aromo lizike, akupresura zapestni trakovi in B6 vitamini so vsi izdelki na voljo , da se lahko izboljšajo položaj .
Things Izogibajte
Po podatkih ameriškega združenja nosečnosti , obstaja stvari , ki lahko jutranje slabosti slabše in se je treba izogibati . Ostanejo jasno začinjene hrane in močnih vonjev in se prepričajte, da bi preprečili dehidracijo ali postane preveč utrujen . Prav tako lahko preskoči obroke in ležanje za dalj časa, še posebej prav , ko jeste , da jutranje slabosti slabša .
Zapleti
Čeprav je zjutraj bolezen je običajnopovsem normalen del zgodnji nosečnosti , obstajajo znaki in simptomi, ki lahko kažejo hyperemesis gravidarum , resno stanje , ki zahteva zdravniško intervencijo . Po mnenju Ameriške akademije družinskih zdravnikov , se morate posvetovati z zdravnikom , če imate težave pri ohranjanju določene tekočine , za več kot 24 ur , bruhajo več kot štirikrat na dan , bruhanja krvi ali izgubiti več kot 2 kg.
-
Kaj je stresni zlom? Stres zlom je drobna razpoka v kosti. Kaj povzroča stresne zlome? Stresni zlomi se običajno zgodijo zaradi ponavljanja istega gibanja vedno znova (na primer, ko nekdo trenira za šport). Lahko se pojavijo tudi pri vsakodne -
Joga in ti Ko slišite besedo joga, ali mislite na osebo z zvitimi nogami kot perec? Če je tako, morda se zdi, da je joga zelo zapletena ali samo za odrasle. Ni res! Otroci in najstniki lahko vadijo jogo iz istih razlogov, kot jih počnejo odrasli: -
Kampiranje z otroki predstavlja veliko izzivov, a zabavanje med odmori ne bi smelo biti eden izmed njih. Med kampiranjem lahko počnete veliko stvari – med postavljanjem šotorov in pečenjem marshmallowa – je potrebno le malo ustvarjalnosti. Ne glede
