Zakaj je jutranja slabost hujša nočjo?
Izraz "jutranja slabost" je napačen. Nosečnostna jeza lahko udari v vsakem času, dan ali noč. Če se zdi hujša nočjo, je to morda zato, ker takrat niste tako zasedli in jo opazite več – ali to je čas, ko jo običajno doživite.
Identifikacija
Jutranja slabost je izraz za občutke jeze, ki jih mnoge nosečene žene doživijo. Morda se počutite mrzlo, a nikoli ne bruhate, ali morda tečete v stranišče večkrat na dan.
Časovni okvir
Po podatkih Ameriškega združenja za nosečnost, več kot polovina žen doživi jutranjo slabost med nosečnostjo, najbolj pogosto v prvem trimestru. Obstaja pa nekaj žen, ki se počutijo jeznimi včasih skozi celo svojo nosečnost. (Pogovorite se z vašim zdravnikom, če je to primer in vaša jeza je hudа.)
Napačna predstava
Nekatere žene morda doživijo jutranjo slabost le zjutraj, in celo tiste, ki jo dobi v različnih časih skozi dan, morda ugotovijo, da je najhujša zjutraj. Vendar je "jutranja slabost" zavajajoč izraz.
Razmisleki
Vaša jutranja slabost se morda zdi najhujša nočjo, ker je to, ko imate največ časa, da se osredotočite nanjo. Ali, vaša posebna jutranja slabost vas morda udari prav nočjo. Žgar v želodcu ali refluks kisline, ki se lahko poslabša, ko se ležete, bi morda bil prispeval dejavnik.
Preprečevanje/Rešitev
Mnoge žene morajo nešto suho, kot so krošnje ali žitа, pojesti, preden sploh vstanejo iz postelje zjutraj. Jedanje majhnih obrokov skozi dan prav tako pomaga, in hrana, kot je ingver, lubenica ali limonada, lahko olajša jezo, pravi Ameriško združenje za nosečnost.
Opozorilo
Je pomembno, da pijete skozi dan, da se ne odvodnite. Prav tako se posvetujte z vašim zdravnikom, da preverite, ali ne izgubljate preveč teže skozi bruhanje. Če ne morete zadržati hrane in to ostane nezdravljeno, to bi lahko škodilo vama dveh od "morebitnega pomanjkanja hranil in elektrolitskega neravnotežja," po podatkih Ameriškega združenja za nosečnost.
-
Profesionalna skrbnica, Krista C. pravi, da se je veliko naučila o zagovarjanju same se z opazovanjem »Sodnica Judy.« Nekatera od primerov TV sodnice so vključila spore med nji in njihovimi delodajalci. Manjka jasnih pričakovanj na obeh straneh je po -
Ta seznam vam bo pomagal postavljati pravilna vprašanja pri intervjuju s potencialnim ponudnikom domačega varstva otrok. Prenesi zdaj Prenesi zdaj -
Če ste opazevalka ali nja, se kdaj sprašujete, kaj početi, ko otroci spanijo? Moja otroca sta dva leti ločena, in ko je bil starejši malček in mlajši dojenček, sem se trudila, da spita hkrati. Bila sem takrat domača mati in vedela sem, da potrebujem
