Kako se izogniti ftalatov Ko Nosečnice
so Ftalati kemični mehčalci prisotni v široko paleto izdelkov , predvsem izdelkov iz plastičnih mas . Mehčal , vendar se ne veže na plastiko same , kar pomeni, da se lahko večkrat sprosti v okolje, kot jeplastična ponovno . Nekateri ftalati so prepovedani predmeti, kot so otroške igrače , vendar kemikalije še vedno obstajajo v drugih postavkah. Nosečnice, ki so izpostavljeni kemikalijam , so na neki tveganje prezgodnjega dobave , glede na študije, 2013 , objavljenem v " . List Amerike zdravniškega društva " Pogovorite se te potencialne nevarnosti s svojim zdravnikom , vendarv tem času obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi se izognili teh snovi , medtem ko ste noseči .
Preskoči plastično
Izberite non- plastične predmete, kadar je to mogoče . Na primer , ne pijte iz plastične steklenice vode ali shranite ostanke hrane v plastičnih posodah za shranjevanje . Odločite se za steklo različicah namesto . Steklo ne vsebuje ftalatov . Steklenice z vodo iz nerjavečega jekla, ponujajo še eno možnost . Ko boste to storili nakup plastike , poglej za različicah označeni kot BPA brez ali z 1 , 2, 4 ali 5. Druge možnosti , da se izognejo plastike so za uporabo tkanine tuš zavese namesto plastičnih , in za uporabo papirnate vrečke ali krpo kosilo vrečko namesto plastičnih kosilo škatle .
Izberite osebni izdelkov z Care
Veliko kozmetičnih in izdelkov za osebno higieno , kot so šampon, milo in losjon, vsebujejo ftalate , po mnenju odbora za zdravstvena tveganja ftalatov . Odganjanje žuželk, lahko vsebuje tudi ftalate . Nalepke , ki vsebujejo besede " dišavo " ali " parfum " na seznamu sestavine najverjetneje vsebuje ftalate , kot tudi . Poglej za osebne izdelkov, ki so označeni kot brez ftalatov ali opt za vse naravne izdelke . Pogovorite se s svojim zdravnikom , pa o tem, kaj so vrste fizičnih predmetov in domačih pravnih sredstev, varna pred njihovo uporabo .
Nakup Živila z manj embalaže
Kupi hrano , ki je , kot je minimalno pakirani kot je mogoče . Na primer , nakup svežega mesa v trgovini , namesto da kupujejo meso pakirano na plastični pladnji, pladnji , ki pogosto vsebujejo ftalate. Plastike , pri kateri se sir zapakira lahko vsebujejo tudi ftalate . Postrgali tanko plast mesa ali sira, pred jedjo , da lahko pomagajo odpraviti nekatere ftalatov . Odločite se za sveže sadje in zelenjavo več pločevinkah različicah , kotpodloga za aluminijaste pločevinke pogosto vsebuje ftalate.
Očistite vašo hišo
Naj bo vaš dom čist. Ftalati so pogosto prisotni v preprogah in talnih oblog , in ko pridejo v stik s sončno svetlobo , so kemikalije sprostijo. Mokro čiščenje tal , sesanje in brisanje prahu lahko posekali o tem, kako so veliko kemikalij, prisotne v vašem domu . Odprta okna , da čistejši zrak , vendar ne uporabljajte osvežilcev zraka ali sveče , saj je veliko izmed njih vsebujejo ftalate , glede na spletni strani BabyCenter .
-
Občutek jeze je normalno čustvo, ki ga vsi doživljamo, in življenje v času pandemije je še posebej otežilo obvladovanje. Mandati maske, izolacija, izguba in negotovost so povzročili, da ljudje vseh starosti izražajo svoje frustracije in jezo. Vendar -
Večina od nas si nikoli ne bi sanjala, da bo naša služba staršev nenadoma postala tako težja. Da bomo zaradi pandemije obtičali doma, fizično oddaljeni od vseh, ki jih imamo radi, brez otroškega varstva, brez šole – in {{{GULP}}} naj bi skrbel za šol -
Pred starševstvom sem vse ugotovil – vsaj tako sem mislil . Jaz bi dojila izključno dokler moj otrok ni po naravni poti prešel na domače pireje. Ko je bil dovolj star, je vljudno sedel za mizo in pojedel miniaturno porcijo vsega, kar sem postregla nj
