Časovni izstop za otroke – pravilni koraki in pogoste napake
Ali uporabiti časovni izstop | Kaj je časovni izstop | Pravilni koraki za časovni izstop | Pogoste napake | Previdnost pri spletnih navodilih
V zadnjih nekaj desetletjih je uporaba časovnega izstopa za otroke postala vse bolj priljubljena metoda za ravnanje z nepravilnim vedenjem pri otrocih.
Tukaj so dobre novice o uporabi časovnega izstopa: To je podprto z znanostjo kot učinkovit način za popravljanje otrokovega vedenja. Slabe novice? Večina ljudi to naredi napačno.
Ali uporabiti časovni izstop
Pet desetletij raziskav kaže, da je uporaba časovnega izstopa za discipliniranje dokazana disciplinska tehnika. A v zadnjih letih se zdijo, da dobi slab ugled v medijih.
Nekateri verjamejo, da so časovni izstopi za malčke neučinkoviti, ker ne učijo otrok boljšega vedenja. Vendar je dajanje časovnega izstopa malčkom še vedno uradno priporočena tehnika discipliniranja malčkov s strani Ameriške akademije pediatrije (AAP).
Zakaj je tam nesoglasje?
Zato, ker 85 % staršev napačno uporabi časovni izstop, in napačna uporaba lahko škodi otrokom.
Kaj je časovni izstop
Polno ime časovnega izstopa je časovni izstop od pozitivnega krepitve. To je postopek, pri katerem je otrok kratek čas odstranjen iz okolja, ki krepí slabo vedenje, in postavljen v varno prostor, ki ne krepí.
Ta strategija je bila izumljena, testirana in spremenjena s strani otroških psihologov v 1950-ih. Skozi 1960-e do 1980-tih je bilo veliko raziskav, posvečenih dokazu, da lahko ustavi nezaželeno vedenje.
Žal ustrezna usposabljanje ali pravilne informacije niso vedno na voljo. Večina staršev upa na druge starše, internet, starševske knjige ali ugibanje. S časom je časovni izstop rasel v neprimerna elementa, ki le malo podobujejo originalni metodi.
Za več pomoči pri umirjanju jeze, preverite ta korak-po-korak vodnik
Pravilni koraki za časovni izstop
1. Dajte opozorilo
Prvi korak je določiti pravilo. Povejte svojemu otroku, če izvaja nezaželeno vedenje, dobi časovni izstop. A če ustavi, ali izvaja želeno vedenje, dobi drug izid. Povejte jim, da je to edino opozorilo.
2. Pojdite v časovni izstop
Ko je opozorilo dano, če se nepravilno vedenje nadaljuje, mora časovni izstop takoj zgoditi. Jasno navedite razlog. Ne dovolite "druge priložnosti" ali prepiranja. Sicer, begunje časovnemu izstopu bo služilo kot krepitev nepravilnega vedenja.
3. Tiho mesto za časovni izstop
Prostor za časovni izstop bi moral imeti zelo malo socialnih, senzoričnih, materialnih, iger ali aktivnostnih krepitev. Študije kažejo, da je bolj dražljiv časovni izstop kraj, manj učinkovit je.
4. Ostajte v časovnem izstopu
Če se otrok odkloni ostati v območju časovnega izstopa, jih nežno peljite nazaj. To boste morda morali narediti nekajkrat, a bodite dosledni in prijazni. Lahko ostanete ob njih, da zagotovite, da ostanejo tam, a ne komunicirajte z njimi.
Ideja je, da naredite to mesto "dolgočasno" brez krepitev. Ne dovolite nobenega tipa interakcij, aktivnosti ali materialov, ki bi postali nenamerne krepitve.
5. Kratka trajanja (2-5 minut)
Široko razširjeno prepričanje je, da se dolžina časa mora povečati s starostjo otroka (1 minuta na leto starosti). Vendar manjka doslednih dokazov, ki bi podpirali to trditev. Fakt je, da študije kažejo, da so 2-5 minutni časovni izstopi enako učinkoviti kot daljši za starejše otroke.
6. Bodite tiho in mirni pred sproščitvijo
Čeprav je čas potekel, otrok mora pokazati nekaj sekund tihega in mirnega vedenja, preden je sproščen.
7. Upoštevajte izvirno zahtevo
Pred koncem časovnega izstopa ponovite začetni ukaz. Otrok mora upoštevati navodilo, da se končaj postopek časovnega izstopa, da ne bodo uporabili časovnega izstopa za begunje ukažem.
8. Časovni vstopi, ko vaš otrok ni v časovnem izstopu
Za preprečevanje naslednjega neprimernega vedenja je pozitivna krepitev ključni sestavine. Obračunajte pozitivno pozornost k dobremu vedenju. Zagotovite domače okolje, polno blizu starševsko-otroskega odnosa, pozitivnih interakcij in zanimivih aktivnosti. Pohvalite jih, ko jih ujameš, da počnejo dobre stvari.
Če otrok živi v okolju, polnem z negativnimi interakcijami, ali pomanjkanjem ljubezni in zabavnih aktivnosti, ne bo veliko razlike, ali je otrok postavljen v časovni izstop ali ne, in zato ne bo učinkovita tehnika za odsvetovanje nepravilnega vedenja.
Pogoste napake
Uporaba časovnega izstopa za kaznovati
Ena najbolj pogostih napačnih uporab časovnega izstopa je poudarek na uporabi kot kazni – nenaravne negativne posledice, namenjene otroku, da se počuti slabo.
Časovni izstop ni namenjen kot kazen. Je orodje za spreminjanje vedenja, ki uči otroka, da sprejme dobre odločitve o vedenju. Otroka se uči, da sprejme odločitev, ki ima določeno posledico. Dajanje opozorila vsakič ponuja otroku priložnost za dobro odločitev.
Vendar, ko majhni otroci neprilagodeno vedo ali vržejo jezni napade, frustrirani skrbniki pogosto najdejo težavno nadzorovati lastna čustva. Uporabijo časovne izstope iz jeze za kaznovati.
Časovni izstop postane kazen, ko je dan z sovraštvom, kričanjem, grožnjevalnim glasom, dolgim trajanjem ali poniževanjem, kot je uporaba "nepridne stolice" ali stanje v kotu pred celim razredom v šoli. Nobena od teh praks ne uči vašega otroka kako se pravilno vedeti.
Uporaba stolov za časovni izstop za malčke za posramovanje ali poniževanje otroka je posebej škodljivo, ker so sram in poniževanje povezani z višjim tveganjem za depresijo kasneje v adolescentih.
Ne modelirajo uravnoteženosti emocij
Malčki se učijo samoregulacije in samonadzora skozi opazovanje in starševsko-otroške interakcije. Starši, ki kažejo surovo ali sovražno emocije, ko dajejo časovni izstop, modelirajo deregulirano vedenje za otroka, da to napovedujejo. Tako, ko se časovni izstop uporablja kot kazen, so edine stvari, ki se jih otrok nauči, čutja izolacije in zavrženosti, in čustvena deregulacija.
Zavrnitev in izolacija povzročata relacijsko bolečino. V možganskih posnetkih so znanstveniki ugotovili, da ko otrok doživi relacijsko bolečino, so možganska območja, ki so aktivirana, enaka tista, ki so aktivirana s telesno bolečino. Vemo, da telesni napadi, kot je telesno kaznovanje, lahko škodijo razvoju uma. Tako, ko se časovni izstopi uporabljajo kot kazen, bolečina, ki jo povzročajo, je lahko škodljiva za razvoj otrokovega uma.
Povedati otroku, naj razmisli o svoji napaki
Dajanje časovnega izstopa je tudi ne o dajanju otroku časa za "razmišljanje" ali "razmišljanje o tem, kar so naredili". Noben majhni otrok nikoli ne pride iz časovnega izstopa kazalno ali zaveže se, da ne bo več neprilagodeno vedel. Namesto tega so verjetno bolj razjezni in bolj odločeni, da se izognijo, da jih ujamejo prihodnjič ali iščejo osveto na osebi, ki jih je privedla v težave.
Previdnost pri spletnih navodilih
V študiji iz 2015 so Amy Drayton in sodelavci raziskali nad 100 ugledenih spletnih strani. Ugotovili so, da nobena spletna stran ne vsebuje popolne in točne informacije o uporabi časovnega izstopa.
Ta ugotovitev je žalostna, ker se današnji številni starši zanašajo na internet za starševske informacije. Od objave te študije so več spletnih strani posodobilo svoja nasvetila in nasvete v svojih člankih, a mnoge še vedno ohranjajo nedosledne ali netočne informacije, potrjeno s drugo študijo leta 2018.
Ko frustrirani starši sledijo napačnim informacijam in ne dosežejo željenega učinka, postanejo bolj jezni in upravičijo se hudim metodam, kot so kričanje ali telesno kaznovanje. Te metode so močno povezane z vedenjskimi težavami, kot so agresivno vedenje, motnja vedenja ali opozicijsko-defiantna motnja, in internalizirajočimi težavami, kot so anksioznost ali depresija.
Zadnje misli
Čeprav je, ko se uporablja primerno, časovni izstop za otroke učinkovita strategija, ni končna rešitev za discipliniranje. Starši potrebujejo raznoliko orodje discipliniranja za različne situacije.
Časovni izstopi tudi niso najboljši način za ravnanje z določenimi malčkovimi težavami, kot so jezni napadi.
Uporaba odvlika za preusmerjanje naraščajočega jeznog napada, modeliranje primernega vedenja za malčke, da to napovedujejo, učenje spretnosti samoregulacije za umirjanje velikih emocij in uporaba induktivne discipline za razlago naravnih posledic so vse dobre alternative za dodatek v velik torbo starševskih trikov.
Potrebujete pomoč pri motiviranju otrok?
Če iščete dodatne nasvete in resnični korak-po-korak načrt, ta spletni tečaj Kako motivirati otroke je odličen začetek.
On vam daje korake, ki jih potrebujete za prepoznavanje motivacijskih težav pri vašem otroku in strategijo, ki jo lahko uporabite, da pomagate vašemu otroku graditi samomotivacijo in postati strasten po učenju.
Ko poznate to znanstveno podprto strategijo, motiviranje vašega otroka postane enostavno in brez stresa.
-
Iščevanje zob lahko boleča stvar v repnici, in vedeti, kako varno pomagati otroku ob upravičenju bolečine, se zdi nemogoče. Dodajte nevarnost varnosti receptov brez recepta za iščevanje zob, nespečene noči in otrok, ki ne preneha pritoževati… Ja. Ni -
1. Otroček je lahko, no, malo čuden videz. Njegova glava je morda sploščenka od poti skozi porodni kanal, in morda nosi „oblačilo“ fine lasje, imenovano lanugo. Lahko je opuhen v obrazu in ima oči, ki so pogosto zaprte (in malo slepične). Po vsej je -
Hitre nasvete za logično-matematično inteligenco Velika verjetnost je, da otrok, ki se uživa v matematičnih računalniških igrah ali izvaja eksperimente v vrtu, bo zainteresiran tudi za: Obisk znanstvenih muzejev. Uporabo hranilnih informacij na
