Kaj jesti, da bi Stop Slabost

Večino časa , se predpostavlja, da so živila,vzrok za slabost . Mnogi ljudje imajo občutljive želodčke in ne morejo tolerirati nekaterih živilih, kot so ocvrte ali začinjene hrane. Vendar pa obstajajo nekatera živila , ki lahko dejansko aide izdelavo slabost izginile . Ta živila so še posebej koristna za nosečnice, ki so v prvem trimesečju ( in včasih tudi v teku ), ki imajo trd čas vodenje živil navzdol zaradi jutranje slabosti . Poznavanje živil , ki lahko pomagajo omiliti slabost bo pomagala tistim z občutljivimi tummies počutim veliko bolje, brez občutka, kot da imajo , da bi se izognili živila v celoti.
Brat dieto

prehranaBRAT sestavljena iz banane , riž , jabolčno čežano in toast . Ti predmeti so znani , da pomagajo nadzorovati slabost zaradi njihove vljudno . BRAT Diet je dobra za tiste, ki imajo gastrointestinalne težave in drisko .
Ginger

Ginger v različnih oblikah, je odlična za odpravo slabost s spodbujanjem sline izločke in prebavnih sokov. Ginger je mogoče sprejeti v obliki kapsul , v hrani ali kot pijačo .

Tekočine

Poleg ingverja se porabijo v tekoči obliki , piščančje mesne juhe in drugo drugo jasne tekočine , kot žele , se lahko uporabijo za zaustavitev slabost . To je še posebej pomembno, če je bruhanje že prišlo , saj bo to pomagalo preprečiti dehidracijo. Tekočine se lahko zamrznejo tudi na kocke , da se zdrobi in jedel .
Mint

Žvečilni na sveže mete , pitje čaja poprove mete , poprove mete ali celo jesti sladkarije jesuper zdravilo za lajšanje slabost . Je potrebno z meto brez sladkorja , če se uporabljajo v čaju , saj ponuja osvežujoč način rehidraciji kot tudi pomirjajo želodec .
Nuts

Oreški so zelo lahko prebavljivo in zelo izdatno način za boj proti slabost , hkrati pa zagotavlja hrano , ki se lahko ben manjkajo , če je prehrana izogibati zaradi bruhanje in slabost . Imajo ustrezno beljakovin v sistemu lahko pomaga ohraniti slabost v zaliv dlje časa .

Previous:

Next:

  • Pogovor z otroki o demenci:nasveti, ki jih morate vedeti
    Tega ni mogoče zaobiti:srce parajoče je izvedeti, da je ljubljeni osebi diagnosticirana demenca. Žal statistika kaže, da je to stanje v porastu. Po podatkih Alzheimerjeve družbe demenca prizadene enega od vsakih 14 ljudi, starejših od 65 let. Amerišk
  • Kako otrokom povedati o ločitvi na najbolj ljubeč in sočuten način
    To je verjetno najbolj boleč pogovor, ki ga boste kdaj imeli kot starš:sporočanje novic svojim otrokom, da se s partnerjem ločujeta. Kako torej svojemu otroku razložiti ločitev? Kateri je najbolj ljubeč in najbolj podpirajoč način za ta pogovor? »Edi
  • Posebna vprašanja pri dojenčkih z nizko težo
    Dojenčki, ki ob rojstvu tehtajo manj kot 2,5 kilograma (5,5 kilograma), veljajo za dojenčke z nizko porodno težo. Nekateri, ampak ne vse, se rodijo prezgodaj. Približno tretjina otrok z nizko porodno težo se rodi polnoletno (40 tednov nosečnosti