Kako uporabiti žlice za zdravljenje jutranje slabosti

Čeprav noben nasvet ne premaga nasveta vašega zdravnika ali babice, so nekateri zeliščni in homeopatski pripravki zelo učinkoviti pri boj proti jutranji slabosti.

Potrebujete

  • Strokovnjaki za zdravno hrano
  • Suhe žlice
    • Graham keks
  • Trgovine z zdravilno hrano
  • Zeliščni čaji
  • Solatni keksi

Navodila

  1. Preverite s svojo babico ali zdravnikom pred jemljanjem kakršnihkoli kombinacij žlic. Obvestite svoje zdravnike o žlicah, ki jih jemljete, da lahko nadzorujejo plod. Vaš zdravnik ali babica vam bi morali moči nasvetovati o primernih davezah med nosečnostjo.

  2. Prilagodite svojo prehrano. Ostajite pri majhnih, blagih obrokih in prehrani tekočin. Imajte blizu lahke kekse za grickanje – prazen želodec povečuje slabost.

  3. Pijte čaj iz rdeče maline. Ta čaj bo pomagal olajšati slabost in bo krepil maternico za porod. Ta zelišče je varno za uporabo skozi celo nosečnost in ga najdete v večini lokalnih trgovinah.

  4. Povečajte vnos vitamina B. Dopolnila vitamina B-6 so pokazala, da zmanjšujejo intenzivnost slabosti in so na voljo v večini lekarni.

  5. Pogovorite se z zeliščarjem o uporabi nekaterih zeliščnih mešanice. Divji korek, alfalfa, inger, žalčica in kamomil so nekatere žlice, ki jih lahko zmešate v čaj za olajšanje jutranje slabosti. Inger je lahko nevaren v visokih davezah, zato poskrbite za zanesljive nasvete o primernih davezah za nosečnost.

  6. Poskusite homeopatičen pristop. Ipekak, sepija in fosfor 6c so nekateri dopolnili, ki jih lahko dodate v prehrano za zmanjšanje slabosti. Posvetujte se s profesionalnim homeopatam za varne doze med nosečnostjo.

Previous:

Next: