• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Učinki masaže dojenčkov

Znate to: Ko položite dojenčka dol, začne jokati. Ga dvignete in – čudež – je spet miren in nasmehljiv. Če je sam drženje dojenčka toliko pomirjujoče, si predstavljajte, kakšne koristi bo imel od polnotelesne masaže. Dejansko študije kažejo, da masaža dojenčka zmanjšuje jok in jeznost, pomaga, da bolje in mirneje spi, in olajša pogoste vzroke jok, kot so zaprtje in kolike. Nekateri trdijo, celo krepi sposobnost dojenčka, da se brani germenom.

"Ko dajate dojenčku masažo, resnično stimulirate njegov centralni živčni sistem," pojasnjuje Tiffany Field, Ph.D., vodja Inštituta za raziskavo dotika na Medicinski fakulteti Univerze v Miamiju. "To sproži verižni učinek: naredi, da možgani proizvajajo več serotonina, kemikalije za dobro počutje, in manj kortizola, hormona, ki se izloča v odzivu na stres. Kot rezultat se dojenčkovo srčno utripanje in dihanje upočasnita, in postane bolj sproščen."

Redne masaže dojenčka so dobre tudi za njegovo čustveno blagostanje. "Ljubečeni dotik in ritmično gibanje so med najmočnejšimi oblikami komunikacije med dojenčki in njihovimi starši, zato so odlični načini za povezavo," pravi K. Mark Sossin, Ph.D., vodja Raziskovalnega vrtca za starše in dojenčke na Univerzi Pace, v New Yorku. Donos masaže dojenčka se prenese na starše. "Lahko je, da se počutite brezmočni z novorojenčkom, a lahko nežno trljanje vam pomaga, da se počutite bolj v kontroli," pojasnjuje Elaine Fogel Schneider, Ph.D., avtorica Massaging Your Baby: The Joy of Touch Time. "To vam bo pomagalo naučiti se brati signale vašega dojenčka in bolje odzivati na njegove edinstvene potrebe."

Dati dojenčku masažo je enostavno kot užitek. Vse, kar potrebujete, je 10 do 15 minut. Izberite čas, ko ste sproščeni in vaš dojenček miren, a buden. (Če poskušate masirati jeznoga dojenčka, ga morda previše stimulirate in ga naredite še bolj naraščajočo.) Poskusite po spremembi pelenke ali kot del kopalnega rituala.

Preden začnete, prepričajte se, da je soba topla in tiha. Odstranite nakit, ki bi lahko motil, in pripravite neko olje za dojenčke. Odstranite dojenčku oblačila do pelenke, in ga položite obraz v gor na mehko brisačo ali odejo, s blazino pod glavo. Začnite s tem, da vzamete dojenčkove roke in nežno trljete njegove dlane s palci nekajkrat. Ko se zdi, da je usklajen z vami, poskusite te pomirjujoče tehnike, opisane dr. Schneider, začevši s nogami in se gibajo navzgor po telesu.

Vrste masaž

Masaža nog

Nežno a trdno zgrnite roke okoli dojenčkove noge in zgladite roke navzdol od bedra do zglobov. Ponovite to nekajkrat; nato ponovite na drugi nogi.

Masaža trebuha

Postavite roke na ravni dojenčkovega puščice. V smeri urnika trljete s prsti trdno in nežno po njem trebuhu v krožnem gibanju. Ponovite.

Masaža rok

Nežno vrtite dojenčkovo roko med dlancema, začevši pri ramenu in se gibaje do zglobov. Ponovite dva do trikrat, in nato preklopite na drugo roko.

Masaža vratu

Podprite dojenčkovo glavo in zgornji del telesa z eno roko. Postavite palec druge roke na eno stran vratu in prvi dva prsta na drugo stran. Nato s prsti nežno trljete dojenčkovo vrat v krožnem gibanju. Ponovite te kroge nekajkrat.

Masaža za olajšavo kolik

Najprej dajte dojenčku masažo trebuha. Nato upognite kolena do trebuha in držite okrog 30 sekund pred sprostitvijo. Ponovite nekajkrat. Nato postavite rob ene roke na dojenčkovo trebuh, zglajte od puščice navzdol v ritmičnem vzorcu, da pomagate sprostiti zadržani plin. Ponovite po potrebi.

Držite me blizu

Koža-koža stik je dober za vse dojenčke, a je še posebej pomemben za dojenčke,rojene predčasno. Zato večina neonatalnih intenzivnih enot spodbuja "kangaroo skrb", kjer mama položi svoj predčasni dojenček na golo prs, držeč ga trebuh-tebuh. "Ta vrsta stika sprošča predčasnega dojenčka in mu lahko pomaga rasti," pravi Susan Ludington, Ph.D., profesorica pediatrične medicinske sestre na Case Western Reserve Univerzi, v Clevelandu, ki je obsežno raziskovala kangaroo skrb.

Svetovna tehnika

Praksa je začela v Južni Ameriki konca 70. let 20. stoletja kot način za skrb predčasnim dojenčkom v revščinskih območjih z omejeno neonatalno skrbjo. Ker ima toliko koristi, je kangaroo skrb postala priljubljena po vsej svetu. "Vemo, da ta vrsta koža-koža stika lahko spodbuja spanj in priraščajo teže ter zmanjšuje infekcije in dihalne težave pri predčasnih dojenčkih," pravi dr. Ludington.

Blagoslov za vse dojenčke

Celibremeni dojenčki lahko imajo koristi: V študiji, objavljeni v reviji Pediatrics, so raziskovalci ugotovili, da so zdravi, celobrezni dojenčki, ki so imeli kangaroo skrb, več spali, manj jokali in pritoževali ter naredili manj prestrašenih gibanj kot tisti, ki so šli neposredno v vrtinc.