Odstavljanje vašega otroka

Avtor:Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC

Natančno vedeti, kdaj odstaviti svojega otroka, ni vedno lahko, vendar je to neizogiben dogodek za vsako doječo mater. Ključno je, da to počnete postopoma in poskrbite, da ste vi in ​​vaš otrok pripravljeni na ta prehod.

Je to pravi čas?

Verjetno je oboje in vaš dojenček je užival v bližini, ki jo prinaša dojenje. Pravzaprav boste morda želeli še naprej dojiti svojega otroka v otroštvu. Toda aktiven temperament vašega otroka lahko povzroči, da bo preveč nepotrpežljiv, da bi še naprej dojil.

Po drugi strani pa bo vaš otrok morda želel nadaljevati z dojenjem že dolgo po svojem prvem letu, zlasti pred spanjem in ko potrebuje udobje. Morda pa boste začutili potrebo po prehodu na naslednjo fazo starševstva z več neodvisnosti.

Ameriška akademija za pediatrijo priporoča nadaljevanje dojenja po otrokovem prvem rojstnem dnevu, tako dolgo, kot si želita mati in otrok.

Najpreprostejši in najbolj naraven čas za odstavljanje je, ko vaš otrok začne postopek. Odstavljanje se lahko začne naravno pri šestih mesecih, ko je treba uvesti trdno hrano, bogato z železom in beljakovinami. Nekateri dojenčki se začnejo postopoma odmikati od dojenja in k drugim oblikam prehrane in udobja pri približno enem letu starosti, ko so začeli uživati ​​široko paleto trdne hrane in so se naučili piti iz skodelice. Drugi se odvajajo v otroških letih, ko postanejo bolj fizično aktivni in manj pripravljeni mirno sedeti in dojiti.

Postopno zmanjševanje pogostosti dojenja – z odpravo hranjenja vsaka dva ali tri dni ali celo enkrat na teden – lahko pripomore k nemotenemu poteku postopka odstavljanja. Ker je vaš otrok tako zaposlen z novimi izkušnjami, morda pozabi, da je čas za dojenje.

Lahko pa se odločite, da začnete odstavljati prej iz lastnih razlogov. Ti lahko vključujejo potrebo po daljšem odsotnosti od doma, novo nosečnost, delovne stiske ali celo pomanjkanje želje po nadaljnjem dojenju. (Vendar si je treba zapomniti, da lahko nadaljujete z dojenjem, tudi če ste zanosili ali se vrnete na delo. Lahko na primer zmanjšate pogostost dojenja in začnete uporabljati nekaj formule za dojenčke.)

Ali ste vedeli, da se hranilna vsebnost materinega mleka spreminja tudi po prvem letu, da bi zadostila naraščajočim otrokovim potrebam? Še naprej podpira tudi imunski sistem otroka. Drugi zaščitni učinki, povezani z materinim mlekom, kot je manjše tveganje za nekatere vrste raka pri otroku in materi, so najmočnejši pri dojenju po otrokovem prvem rojstnem dnevu.

Sami začeti postopek odstavljanja ne bo tako enostavno kot slediti otrokovemu navodilu. Toda s skrbnostjo in občutljivostjo je to zagotovo izvedljivo. Ne pozabite, da ste z dojenjem zagotovili najboljši začetek za svojega otroka, ne glede na to, kako zgodaj ali pozno se odločite prenehati. Nekaj ​​​​dojenja je boljše kot nič. Nihče razen vas se ne more odločiti, kaj je najboljše za vas in vašega otroka.

Postopno ločitev:kako se odvaditi

Najboljši način za odvajanje je postopno premikanje k drugim oblikam prehrane in bližine. V idealnem primeru bi se število in dolžina dojenja morala zmanjševati v tednih ali celo mesecih. Na ta način bosta vi in ​​vaš otrok imela čas, da poiščeta druge načine za ohranjanje bližine, izražanje in sprejemanje nežnosti ali tolažbe ter zagotavljanje ustreznega prehranskega vnosa, preden popolnoma prenehate z dojenjem. Prav tako se boste izognili konfliktom in odporom, ki običajno izvirajo iz nenadnejšega odstavljanja, in celo zmanjšali svoje fizične težave, kot je napihnjenost prsi.

Eden najučinkovitejših načinov za začetek postopnega procesa odstavljanja pri otroku, starejšem od enega leta, je, da preprosto ne ponudite hranjenja in počakate, da vidite, ali to zahteva. Prva seja, ki jo na ta način najlažje preskočite, je običajno opoldansko dojenje, ko je vaš otrok morda že imel dostop do kosila s trdno hrano in tekočinami, kot sta kravje mleko ali voda.

Če se vaš otrok navadi zamuditi opoldansko dojenje, si oglejte, da preskočite drugo hranjenje na enak način. Preusmerite otrokovo pozornost na nove dejavnosti, druge možnosti hrane in vire čustvenega pomiritve (kot je najljubša odeja ali plišasta žival), da olajšate prehod.

Če se vaš otrok odloči, da še vedno želi dojiti, mu ponudite dojko. To vam bo zagotovilo, da ste še vedno tam zanje, ko bodo še naprej raziskovali svojo okolico. Če se držijo enega ali dveh najljubših časov hranjenja – običajno zadnjega pred spanjem in prvega zjutraj – razmislite o tem, da bi te seje nadaljevali tako dolgo, kot želijo dojiti. Takšni mirni časi le redko motijo ​​​​tudi najbolj obremenjen družinski urnik in so čudovit način, da ohranite to posebno bližino s svojim otrokom.

Če se vaš otrok upira odstavljanju

Nekateri otroci odločno nasprotujejo materinim prizadevanjem, da se premaknejo od dojke do stekleničke ali skodelice, ne glede na to, kako občutljivo in postopoma se pristopa k procesu. To lahko postane frustrirajuće, če se želite ali morate odstaviti do določenega časa (na primer, če se morate vrniti v službo ali šolo in ste se odločili, da ne boste iztisnili mleka med ločitvijo).

Razmislite o skrajšanju sej dojenja kot uvodu, da jih popolnoma opustite. V času dneva, ko je vaš otrok navajen dojenja, se izogibajte mest, kjer običajno dojite. Vključite svojega otroka v zanimivo dejavnost. Izogibajte se tako močnim namigom za dojenje, kot je vlečenje v naročje, odkrivanje prsi pred njimi ali celo sedenje.

Ne pozabite ponuditi svojemu otroku še več naklonjenosti, objemov in poljubov kot običajno. Čustvena komponenta dojenja je močna za starejšega otroka in malčka in jo je najbolje nadomestiti z drugimi oblikami fizičnega stika in izražanja vaše ljubezni.

Če se vaš dojenček še vedno upira odstavljanju, razmislite, ali bi lahko nadaljevali z dojenjem – le redkeje –, medtem ko mu ob drugih časih ponujate skodelico, stekleničko ali drugo hrano. Z delnim odstavljanjem (na primer, sprva hranite zgodnje jutranje hranjenje in hranjenje pred spanjem, nato pa postopoma opustite zgodnje jutranje seje) odpravite vir konflikta med vašim otrokom in vami, ki se lahko izkaže za nepotrebnega. Svojemu otroku pošljete tudi sporočilo, da ste pozorni na njegove občutke in se nanje odzivate.

Sčasoma se lahko s svojim starejšim otrokom dogovorite o končni točki za dojenje. Medtem pa vaša pripravljenost prepoznati njihove potrebe in jim zagotoviti odličen vzorec v vašem odnosu za prihodnja leta.

Več informacij

  • Dojenje (HealthyChildren.org)
O dr. Meeku

Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC, je pomočnica dekana za podiplomsko medicinsko izobraževanje in imenovana institucionalna uradnica za Medicinsko fakulteto Florida State University College. V teh vlogah nadzoruje rezidenčne programe, ki jih sponzorira Medicinska univerza Florida State University. Kot direktor urada dr. Meek koordinira pediatrični kurikul in usposabljanje študentov tretjega in četrtega letnika medicine v regionalnem kampusu Orlando.


Previous:

Next: