Kako razgovarjati z bivšo ženo kot ločen oče

Kot ločen oče, verjetno ste frustrirani nad izzivi, s katerimi se soočate – biti oče svojim anotherkom, hkrati pa se prilagajate ločitvi. Razgovor z bivšo ženo je verjetno najtežji izziv vseh. Tukaj so nasveti, kako bolje komunicirati, da se lahko povežete z bivšo ženo na pozitiven način, s čimer zaščitite svoje otroke pred večjo boljo... ne da bi omenili samega sebe.

Potrebno boste:

  • Mir

Navodila

  1. Dobite čustveno zaprtje. Ločitev to lahko doseže, a včasih je težko odpustiti idejo, da je žena, ki ste jo poznali, zdaj vaša bivša žena. Ko ugotovite, da je vaša poroka resnično končana, ne boste imeli skritih namenov – skritih pred samim seboj – v razgovoru z vašo ženo.

  2. Govorite z bivšo ženo z jasnimi nameni. Vedite, kaj želite iz interakcije. Če se čustveno čutite "nevarno" ko z njo govorite, počakajte z obravnavo pomembnih vprašanj, dokler se ne čutite bolj v kontroli. Ostajte fokusirani. Ohranite svoje anotherke v mislih vsak čas.

  3. Ko se srečujete z bivšo ženo v prisotnosti vaših anotherkov, bodite vzornik. Raziskave kažejo, da anotherki ločenih staršev modelirajo svoje vedenje pri reševanju konfliktov po svojih starših.

  4. Bodite asertivni. Asertiven ni enako agresivni... to je preprosto in razumno izražanje tega, kar želite. Namesto zahtev, delajte z vašo ženo, kot da sta malo nasprotujoča, a sodelujča člana iste ekipe.

  5. Bodite pripravljeni na to, da se stari vzorci znova dvignejo. Ne podajte skušnjavi, da se vpletene v stare boje. Vi ste ločen oče, ne še vedno poročeni. Vaša bivša žena morda reče stvari, ki vas razžalostijo, bodisi nenameroma bodisi namenoma. Ne dvignite žoga.

Previous:

Next:

  • Ali vam otroški vzgojitelji lahko določijo, kdaj mora biti otrok navaden na omarico?
    Ali vam otroški vzgojitelji lahko določijo, kdaj mora biti otrok navaden na omarico?
    Glede na to, kako stresno je navajanje na omarico za starše in otroke, zadnja stvar, ki jo katerikoli od njiju potrebuje, je diskriminacija s strani otroškega vrtiča ali predšole, ki zavrne otroka, ki še ni navaden na omarico. In vendar se družine vs
  • Ugotavljanje in reševanje bralnih težav
    Ugotavljanje in reševanje bralnih težav
    Pomoč ADHD otroku pri izboljšanju branja zahteva sistematično evalvacijo veščin, ki jo izvaja njegov učitelj z vključenostjo njegovih staršev. Kolaborativni napor mora biti vložen, da se pomaga otroku, da postane uspešen bralec. Nastavite redne sest
  • 8 enostavnih načinov za vezavo z otrokom kot delajoča mati
    8 enostavnih načinov za vezavo z otrokom kot delajoča mati
    Ni spora, da delajoče mame izgubijo neko kakovostni čas z otroki – in včasih celo razvojne mejnike – medtem, ko so na delu. Toda to ne pomeni, da ne morete enako močno vzpostaviti vezave z vašim maličkom. Po podatkih Ministrstva za delo ZDA ima 70 %