Zagotavljene metode, da otrok spanje v lastni otroški postelji

Starševstvo je izčrpujoče, in je pogosto še hujše, ko imate malčka, ki je začel spati v postelji z vami ali se upira, da gre spat v lastno posteljo. Na srečo, ni preveč težavno prekiniti slabe spanje navade, ki se jih vaš malček morda navezal, in ga privoščiti, da spati v lastni otroški postelji.

Ustanovite rutine za spanje

Malčki obožujejo rutine, razlaga ZeroToThree.org, spletna stran Nacionalnega centra za dojenčke, malčke in družine. Ustanovite rutino za spanje, ki deluje za vas in vašega malčka. Položite jo v posteljo vsako noč ob enem času, bodisi da je delovni dan ali vikend. Začnite mirni čas pol ure ali več pred spanjem in ustanovitve nabor umiritev aktivnosti, kot so topli kopal, skodelica toplega mleka in čas za zgodbo. Nato položite malčka v njegovo otroško posteljo z toplim objemom in poljubcem in jo pustite, da spi.

Dovolite malčku, da izbere okolje

Naredite otroško posteljo zabavno mesto za biti z dovoljenjem vašemu malčku, da ima neko besedo o tem, kakšna je njegova otroška postelja in njegova soba. Na primer, lahko dovolite malčku, da izbere svojo odejo in grdilo za svojo otroško posteljo. Če vaš malček ne mara teme, upoštevajte uporabo nočnice v njegovi sobi, da ga naredite bolj udobnega.

Naredite nočne zbudnje zdolge

Če se vaš malček pogosto zbudijo v noči in pokliče po vam, ali če izide, da vas najde, ga nežno vrnite nazaj v posteljo. Ne naredite to zabavno; to ni čas za klepet in objemanje ali prigrizek, kar bo spodbujalo, da vstane v noči. Kot težko kot je, ko ste izčrpani, bodite dosledni. Vzamite ga za roko in ga peljite nazaj v posteljo, če pride ven, ga zategnite, dajte poljube in zapustite. Morda bo potrebno nekaj noči, preden se otrok zavedа, da se ne boste upustili in ga pustili spati v vaši postelji, a ohranjanje nočnega govora in interakcije na minimum in ponavljajočega ga v posteljo bo na koncu naredilo, da se zavedа, da se ne splača pritoževati ali klicati po vas. Prav tako, če vaš malček poskuša izplaziti iz otroške postelje, je morda čas, da ga premaknete v malčko posteljo, da zmanjšate tveganje za poškodbo od pada.

Udobni predmet

Če vaš majhni nima ljubljenega predmeta, spodbujte jo, da izbere poseben plišanega živalico ali otroško odejo kot svoj udobni predmet. Ta predmet je lahko del dopoldanskih počitkov kot tudi fiksna vsebina noči in bi moral biti blizu med rutino pred spanjem, ki vodi k spanju.

Časovanje je vse

Ne spreminjajte rutine spanja vašega malčka med časom drugih velikih sprememb, predlaga Pregnancy.org. Na primer, ko priide nov sosed ali sosedica, ko vaš otrok začne vrtic ali ko se selite v nov dom, ni dober čas za poskus, da bi se lotil spanja v otroški postelji, če tega ni bilo rutina. Po tem, ko se stvari umirijo in sosed ali sosedica pride ali se navadi na vrtic, bo bolje časa za delo na tem, da spati v svoji otroški postelji.

Previous:

Next: