Vegetarijanske kuharske knjige za otroke

Iskoristite radovednost in navdušenje vaših majhnih kuharskih pomočnikov. S kuharskimi knjigami, zasnovanim posebej za mlade kuharje, naučite svojega otroka o načelih vegetarijanskega kuhanja z bugom. Bodisi vaša družina priljublja brezmesne ponedeljke ali popolnoma vegetarijanski življenjski slog, poudarek na zelenjavi bo spodbujal vašega otroka, da naredi prehrano prioriteto. Recepti v kuharskih knjigah, usmerjenih za otroke, jih bodo naučili ostati zdravi z mavrico barv na svojih talerčkih.

Starost 3 do 5 let

Mollie Katzen prikazuje predšolcem, kako pripraviti 20 vegetarijanskih receptov s pomočjo odraslega v svoji knjigi »Ljudje solate in več resničnih receptov: Nova kuharska knjiga za predšolce in starejše«. Mladi kuharji lahko eksperimentirajo z recepti, kot so Sladka krompirska presenečenje, Pikapolka riž in Mango-med Lassi. Navdušeni majhni kuharji lahko nadaljujejo raziskovanje sveta vegetarijanskega kuhanja s likom stripa v »Kuhanje z Herbom, vegetarijanskim zmajem: Kuharska knjiga za otroke«, Jules Bass in Debbie Harter.

Starost 6 do 8 let

Kot učiteljica kuhanja, avtorica Dorothy Bates prikazuje mlajšim kuharjem, kako pripraviti hranilne brezmesne obroke v svoji knjigi »Otroke lahko kuhajo: Vegetarijanski recepti, preizkušeni od otrok za otroke«. Otroci v njej kuharski razredi so preizkusili vsak recept, dajoč svoj pečat odobritve. V predgovoru svetovalka Vegetarian Resource Group, Suzanne Havala, tudi ponuja navodila staršem, kako nadzorovati prehrano svojega otroka. V »Jumbo vegetarijanski kuharski knjigi«, napisani za osnovnošolske otroke, avtorici Judi Gillies in Jennifer Glossop raziskujeta 125 globalnih vegetarijanskih obrokov, od tajskega mešanice do afriškega golaža.

Starost 9 do 12 let

Sheila Griffin Llanas je usmerila svojo 48-stransko knjigo k starejšim osnovnošolcem. »Enostavne vegetarijanske hrane iz vsega sveta (Enostavne kuharske knjige za otroke)« ponuja začetniški pogled na hranilne vegetarijanske izbire obrokov z globalnim vplivom. »Zabava z otroki v kuhinji«, Judi Rogers, ponuja staršem in otrokom 95-stransko spiralno vezano vir za vegetarijanske obroke. Zabavne karikature na vsaki strani spremljajo otroku-prijateljske recepte, kot so Kamenita juha in Vegetarijanski roboti.

Kuharske knjige za mladostnike

Z »Mladostniški vegetarijanska kuharska knjiga« avtorica Judy Krizmanic usmerja k svetu mladostnikov z uvodom v kuhanje vegetarijanski slog. Njeni 120 receptov segajo od prigrizkov do celotnih družinskih obrokov, zagotavljajoč podrobna navodila za novega kuharja, kako opraviti osnovne kuharske naloge, kot so kuhanje na majhnem ognju in sautiranje. Popoln s slovarjem izrazov in vodnikom po študentskem jedilu, Krizmaničeva knjiga ponuja necenjen vir za navdušenega mladostniškega kuharja. Avtorica Carole Raymond prav tako usmerja svojo kuharsko knjigo k starejšim mladostnikom s »Študentska vegetarijanska kuharska knjiga, pregledana: Hitra, enostavna, poceni in okusna vegetarijanska recepti«. Praktični nasveti in recepti vodijo mladostnike skozi sladke izbire, kot so Kinješčina zelenjava v kitajski sladkor in Kari v pohitku.

  • 9 latinskoameriških staršev, ki v svoji skupnosti naredijo veliko razliko
    Latinskoameriški starši ne nosejo plašči. A ko gre za njihove skupnosti, se ne bojijo vstopiti in rešiti dan. Kot del naše iniciative Raising Hope in America, poudarjamo nekatere neprimerno mam in očetov po vsej državi, ki to prav to delajo – skrbijo
  • Ali je deljenje nanje prav izbira za vas?
    Ob razmišljanju o deljenju negovalca si pozorno preberite zakonodajo: deljenje nanje in skupne skrb so v nekaterih državah in jurisdikcijah podvržene licenčnim zahtevam ali celo prepovedanim. Preverite lokalne zakone in predpise. Iskanje pravnega mož
  • Prve fotografije vrnitve v šolo na internetu so globoko zaskrbljujoče
    Šole so se odprle v delih Gruzije, kar daje ljudem po vsej državi prvi vpogled v to, kako bi morda izgledale prisotne razrede letos. Že ta teden so se pojavile več fotografij, ki kažejo prepolnjene hodnike z učenci, stisnjenimi rameno z ramenom, in v