Pozitivni učinki ne grožečega telesnega stika
Fiziološki in psihološki koristi izhajajo iz taktilne komunikacije. Od zmanjšanja stresa in bolečine do bolj skritih skupinskih dinamik, stik lahko ima pozitivne učinke. Je nujnen komponenta za človeško socialno interakcijo. Raziskava Matthewa Hertensteina in sodelavcev na Univerzi DePauw in Univerzi Kalifornije v Berkeley je odkrila, da so različne emocije razvidne skozi stik in da se specifične emocije, kot so ljubezen ali strah, ujemajo s specifičnim stikom.
Čustveno utesanje
Telesni stik ustvarja močan čutje blaginje. Bodisi med prijatelji, poznači ali popolnimi tujci, stik prenaša topli človeški sentiment, ki je v splošno dobro sprejet. Obstajajo ljudje, ki ne želijo bit bit stisnjeni, a povprečen človek čuti utesanje iz njega. Tiffany Field, direktorica Inštituta za stik na Univerzi v Miamiju, je ugotovila, da so se tesnoba in sovraštvo zmanjšala pri agresivnih mladostnikih, ki so bili redno masažirani.
Izboljšana uspešnost
Stik je pomirjujoč in namiguje zaupanje. Sodelovanje znotraj skupin je stranski učinek pravega taktilnega komuniciranja. Michael W. Kraus in sodelavci na Odseku za psihologijo Univerze v Berkeley so izvedli raziskavo NBA ekip in ugotovili, da so člani, ki se pogosto dotikajo, bolj sodelovalni in uspešnejši. Skupina 294 igralcev iz 30 NBA ekip je bila opazovana pri grumozdih, high-five-ih, klanjenjih po ramenih in drugih oblikah stika, ki so trajali lomljene sekunde do sekunde, in rezultati so bili, da so igralci bolje odigrali individualno in v skupini. Raziskovalci pa opozarjajo, da strogi parametri te skupine ne pomenijo nujno, da je model za druge tipe skupin, saj so upoštevali možno varianco v slogih trenerjev ali vlogah ključnih igralcev.
Zdravstveni koristi
Raziskave kažejo, da dojenčki, ki niso stisnjeni, ne napredujejo in da se srčno utrip srcnih bolnikov normalizira, ko jih negovalec gladka ali dotakne. Telesni stik – bodisi vas dotikajo ali vi dotikate – pomaga zmanjšati srčni utrip in krvni tlak. Masaža vas sprosti, kar povzroči padec kortizola – hormona stresa – s tem pomagajo graditi vaš imunski sistem. Dr. Mark Rapaport, Oddelek za psihiatrijo in vedenjske nevroz znanosti v Cedars-Sinai v Los Angelesu, pravi, da še ni jasno, ali bodo redne masaže preventivne, a meni, da je to mogoče.
Socialna sprejemljivost
Postalo je bolj socialno sprejemljivo, da se dečki in dekleta v osnovni in srednji šoli objemajo, po članku Sarah Kershaw v New York Times. Kot je družba tožna, je večja skrb nad neprimernim stikom – kot v spolnem nadlegovanju – a objemanje je postal pojav, ki ima korenine v želji po utesanju in povezanosti. Formalnejši pozdravi, kot so »Kako ste« in kih z nasmehom, so se razvili v manj formalni objem, ker so meje stika postale manj upirne in ljudje se čutijo proščejši za izražanje sebe.
-
Imate lep zabojček. Sedaj pa kaj v njem vsak dan in teden po tednu? Čas za kreativnost, starši! A to ne pomeni, da mora biti časovno zahtevno. Tukaj so štiri hitri, zdravi in okusni recepti za kosilo, ki jih bodo vaši otroci oboževali. Domača kosila -
Vsako leto preveč otrok umre v Britanski Kolumbiji zaradi preprečljivih poškodb v domu – a lahko tveganje zmanjšate, če sledite tem nasvetom. Ohranite varnost doma Utrdite tepih na stopnicah in odstranite proste tepihe, da ne bi padli z otrokom. N -
Vprašajte katerokoli novo mamo, in vam bo povedala: Devetkrat na deset pridejo dobrohotni obiskovalci z darili za otročka. Sladki enodelčki in tortice iz pelen so vedno cenjeni od staršev (in uporabni!), a po devetih mesecih nosečnosti, porodu in mno
