Kako upravljati delovno Večer s Shift otroke
Delo večerno izmeno lahko zastrašujoče naloga, ki zahteva usklajevanje poklicnega , družinskega pričakovanja in počitek . V domovih , kjer so mladi otroci , bomatična morali posvetiti posebno pozornost, saj imajo malčki potrebuje več kot pri starejših otrocih. Študija, objavljena leta 2008 v delu , zaposlovanju & Revija družba razkrila tesne povezave med vedenjskimi težavami otrok in izmensko delo mater . Delo večerno izmeno poziva k natančni načrt za zadovoljitev čustvene in fizične potrebe vaših otrok . Brez ustrezne starševske vodstvom , lahko otroci razvijejo vedenjske težave . Matična mora držati preprostega in skrbnem načrtu za dom ter in delovno dobo učinkovito ravnotežje .
Navodila
1
Pogajati se redno delovno izmeno s svojim delodajalcem . Roger R. Rosa in Michael J. Colligan iz Centra za nadzor in preprečevanje bolezni svetoval nestandardne delavce premik poznati svoj urnik pred časom, da bi lahko načrtovali svoje počitek , prosti čas in družinskih obveznosti . Ko so premiki neredno , so Narušiti vaš dom urnika in vzorcev spanja . Pogajalski reden urnik vam omogoča, da načrtujejo svoje delo , življenje in družinskih obveznosti . Pravilno načrt vam bo omogočilo, da pridem domov in tudi počitek pred vašimi otroci zbudi . Bodite prepričani, da bi dobili veliko počitka čez dan .
2
Planirajte svoje družinske dejavnosti previdno . Si zagotovi pomoč svojim zakoncem in starejše otroke, gospodinjska opravila . Njihova pomoč bo pustil dovolj časa za druge dejavnosti . Če imate otroka , načrtovati svoje vzorce počitka čez dan , da sovpada z njegovim čepkov . Prepričajte se, da je nekdo doma spominja na otroka , preden greš za delo . Določene stvari, vaši otroci bodo morali prihraniti čas zjutraj . Preživite čas, ki ga shranite , da dohitijo s seboj .
3
Vprašajte svoje otroke o o svojih vsakodnevnih dejavnostih . Delo večerni premik pomeni, da niste doma, ko vaši otroci pridejo in ves večer , ko so jedli večerjo , kopanje , delajo domače naloge in se pripraviti za posteljo . Po Jianghong Li, et al ., V pregledu na 2.012 literature Centra objavljenega za raziskave trga dela ,oče delajo večerno izmeno ima nizko raven poznavanja otrokovih kje se v primerjavi z letom , ko je dela v dnevni izmeni . Načrtujte nego otrok s svojim partnerjem , tako da je vedno eden od staršev v ceni. Preživijo kvaliteten čas vezave s svojimi otroki .
-
Starševstvo je za ljudi z otroki lahko zelo razdiralna tema. Toda v eni stvari se lahko mame in očetje strinjajo, ne glede na filozofijo:pomanjkanje spanja je zanič. In zdi se, da se nikoli ne konča, ko imaš otroke! Seveda vsi vedo, da so dnevi novor -
Družinske počitnice so odlične za povezovanje z ljubljenimi, ko se umaknete od običajnih rutin. Toda družinske počitnice se včasih zdijo kot brez počitnic za starše, ki lovijo otroke. Starši potrebujejo čas zase, ne samo za romantiko, ampak tudi za s -
nogomet. gimnastika. Znanstveni klub. Domača naloga. Ko imate šoloobvezne otroke, so popoldnevi in večeri lahko natrpani. Priprava prefinjene večerje je le redko več kot le sanje za Pinterest. Toda samo zato, ker nimate časa – ali, priznajmo si, na
