Kako obvladati delo na popoldnevni smeni z otroki
Delo na popoldnevni smeni je izziv, ki zahteva ravnovesje med delom, družinskimi pričakovanji in odmorem. V družinah z majhnimi otroki starši potrebujejo posebno pozornost, saj imajo otroci več potreb kot starejši. Študija, objavljena leta 2008 v reviji Work, Employment & Society, je pokazala tesno povezavo med vedenjskimi težavami otrok in maternim delom na smeni. Popoldnevna smena zahteva natančen načrt za zadovoljevanje čustvenih in telesnih potreb otrok. Brez ustreznega starševskega usmerjanja se lahko pri otrocih razvijejo vedenjske težave. Starš mora slediti preprostemu in previdnemu načrtu za učinkovito usklajevanje doma in dela.
Navodila
Pogajajte redno delovno smeno z delodajalcem. Roger R. Rosa in Michael J. Colligan iz Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni svetujejo delavcem na nestandardnih smenah, da poznajo svoj urnik vnaprej, da lahko načrtujejo odmor, prosto čas in družinske obveznosti. Ko so smene neredne, zmotijo hišni urnik in vzorce spanja. Pogajanje rednega urnika omogoča načrtovanje delovnega in družinskega življenja. Dobra načrt vam bo omogočila, da pridete domov in se dobro odmorite, preden se otroci zbudijo. Pazite, da ste dovolj oddahnili med dnevom.
Natančno načrtujte družinske aktivnosti. Vprašajte za pomoč soproga in starejših otrok pri hišnih opravilih. Njihova pomoč vam bo pustila dovolj časa za druge aktivnosti. Če imate dojenčka, načrtujte vzorce odmora med dnevom, da se ujemajo s jego spanji. Zagotovite, da je nekdo doma, ki se bo skrbел za dojenčka, preden odidete na delo. Pripravite stvari, ki jih bodo otroci potrebovali, da prihranite čas zjutraj. Porabite prihranjen čas za družabjenje.
Vprašajte otroke za njihove vsakodnevne aktivnosti. Delo na popoldnevni smeni pomeni, da niste doma, ko otroci pridejo iz šole in skozi večerjo, ko jedo, se umivajo, delajo domačo nalogo in se pripravljajo za spanje. Po Jianghong Li in sodelavcih (pregled literature iz leta 2012, objavljen v Centru za raziskave trga dela) oče, ki dela na popoldnevni smeni, ima nižjo raven znanja o kje so njegovi otroki v primerjavi z delom na dnevni smeni. Načrtujte skrb za otroke s partnerjem, da je vedno en starš odgovoren. Porabite kakovosten čas za povezavo z otroki.
-
![Kako napisati CV za babica, ki vam bo prinesel delo [z predlogo]](http://www.childrenparenting.com/article/uploadfiles/202203/2022031615115504_S.jpg)
Cilj vašega CV-ja za babico je, seveda, olajšati staršem vaše najemanje. Ne glede na to, koliko ste imeli babičinskih nalog v preteklosti, vaš CV je pogosto prva stvar, ki jo vidijo morebitni delodajalci, ko se odločajo, ali vas najemajo za babično n -
Zaskrbljujoč učinek pandemije na ženske poklice ne more biti prevelik. Leta 2021 je ena od treh žensk upoštevala korak nazaj v svoji poklicni poti ali zapustiti delovno silo popolnoma lani, po poročilu Women in the Workplace 2021 McKinsey & Compa -
Celotno leto je vaš tinejdžer priklopljen na kakršno koli elektronsko napravo. Bodisi je to mobilni telefon, računalnik, iPad ali druga prenosna naprava, ne bi bilo lepo, da bi se lahko odklopili od vsega tega družabnega bruha za nekaj časa in se uk
