Kako usklajiti šolo, delo in vzgojo družine

Starševstvo je sam po sebi žongliranje. Ko dodate delo in šolo, postane trokrčni cirkus. Z 24 urami na dan morate delegirati, večkratno opravljati naloge in prilagoditi pričakovanja urniku. Malo časa za prosti čas ali odlaganje. Ampak preden odločite, da pobegnete v pravi cirkus, vedite: s podporo in sistemom za organizacijo se prireditev nadaljuje.

Navodila

  1. Ustvarite izobraževalni načrt z fleksibilnostjo. Delovni študij, programi s kreditnimi točkami za strokovne izkušnje, učenje na daljavo omogočajo doseganje ciljev, hkrati pa pustijo čas za delo in starševstvo. Mnoge šole ponujajo otroško varstvo in vzgojo v razvojnih centrih za kampuske skupnosti.

  2. Sodelujte z delodajalcem za prilagoditev urnika in odgovornosti. Poiščite sodelavce, ki lahko prevzamejo ure ali naloge.

  3. Pridobite pomoč pri starševstvu. Morda potrebujete storitev otrok varstva za bolne otroke, popoldanski program z podaljšanim urami ali prijatelja za pomoč pri hišnih delih, medtem ko preživljate čas z družino.

  4. Nakupite orodja, ki prihranjujejo čas pri hišnih delih. Posodni stroj morda zdije kot luksuz, a čas za pranje posode je čas, ki ga ne porabite za učenje.

  5. Ustvarite urnik za redno učenje in čas z otroki. Slabo upravljanje časa povzroča stres in negativno vpliva na produktivnost. Pozitivna stran: Franklin University poroča, da postanejo starši produktivnejši, ker morajo postati »ekspirti za učinkovitost«.

  6. Razvijte zdrave načine obvladovanja stresa. HealthyChildren.org priporoča vgrajanje momentov sproščanja v delovni dan: meditacija, kratek sprehod.

Previous:

Next: