Kako ugotoviti, ali je težava otroka vzrok za skrb?
Če ste zaskrbljeni zaradi težave vašega otroka, se posvetujte z zdravnikom otroka. Rast, razvoj in teža so pričakovane teme za razpravo med rednimi pregledi zdravih otrok.
Med dojenjstvom bo zdravnik nariševal rast vašega otroka na diagramih, ki kažejo težo za dolžino. Kasneje bo morda zdravnik vašega otroka izračunal indeks telesne mase (ITM) vašega otroka. Diagrami lahko uporabite za sledenje trendu rasti otroka in primerjavo rasti vašega otroka z drugimi dojenčki istega spola in starosti. Po diagramih rasti Svetovne zdravstvene organizacije je dojenček s težo za dolžino večjo od 98. percentila smatran kot tisti, ki ima visoko težo za dolžino.
Pomnite, dojenčki potrebujejo prehrano bogato z maščobami za podporo rasti med dojenjstvom. Dojenček, ki je izključno dojen, dobi približno polovico dnevnih kalorij iz maščob v matičnem mleku. Zato kalorične omejitve, usmerjene v zmanjševanje teže, niso priporočene za otroke do 2 let.
Ponujene maščobe in kalorije so lahko še vedno zadeva za skrb. Na primer, prevelika teža lahko zamudi plazenje in hojo — bistvene dele telesnega in duševnega razvoja otroka. Medtem ko velik dojenček ne postane nujno prekomerno težak otrok, otrok, ki je pretil, pogosto ostane pretil kot odrasel.
Da ohranite vašega otroka pri zdravi teži:
- Spremljajte svojo pridobitev teže med nosečijo. Prekomerna pridobitev teže med nosečijo lahko poveča rojstno težo otroka. Raziskave kažejo, da se s povečanjem rojstne teže povečuje tveganje za pretilost v otroštvu.
- Dajte dojiti. Nekatere raziskave kažejo, da dojenje zmanjšuje tveganje za pretilost v otroštvu.
- Omejite sladene pijače. Sok ni nujen del prehrane dojenčka. Ko začnete vnašati trdno hrano, razmislite o ponudbi hranilnih celih sadov in zelenjave.
- Eksperimentirajte z načini za sproščanje otroka. Ne glejte avtomatsko k matičnemu mleku ali zaokroženemu mleku, da umirite jok otroka. Včasih je nova pozicija, mirnejše okolje ali nežen dotik vse, kar je potrebno.
- Omejite uporabo medijev. Ameriška akademija pediatrije odsvetuje uporabo medijev pri otrocih mlajših od 2 let. Več TV, kar otrok gleda, večje je njegovo tveganje za prekomerno težo.
Ko se vaš otrok starša, nadaljujte pogovore z njegovim zdravnikom o teži in prehrani. Za dodatne nasvete se morda posvetujete z registriranim dijetistom.
Previous:Ali Baby Einstein videoposnetki in podobna oddaja spodbujajo otrokov razvoj?
Next:Dojenim novorojencu so stolci rumeni in mehki. Ali to normalno?
-
Avtor: Sam Hanke, MD, FAAP in Kate Desmond Charlie je bil naš prvoroženi sin. Moja žena Maura in jaz smo ga dobrodošli na svetu 6. aprila 2010. Bili smo polni neopisljive radosti – bil je zdrav in lep – popolnoma popoln. Počutili smo se tako blagoslo -
Pomemben del ustvarjanja pogodbe z njo je ugotavljanje hišnih pravil in kakšna pravila vaša nja bi morala slediti, ko skrbí za vaše otroke. Spodaj je vzorec, da vam pomaga začeti. Prilagodite ga na podlagi vaših lastnih potreb in prepričanj o otroški -
Čeprav večina otrok ne prične pokazivati zobnih nasmehov pred 6. do 12. mesecem starosti, proces izbijanja zob – pogosto imenovan izjed za zobje – lahko začne že pri 2. mesecu starosti. Poleg motenega spanja, povečanega grignanja in splošne razjazeno
