Kako priti do Kids spat
Ko se malčki ne želijo , da gredo v posteljo, ali pa boste našli jih spi v vaši postelji obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da postanejo bolj udobno v spanjem.
Navodila
1
Nastavitev posteljno rutino čas s svojim otrokom . Rutina mora začeti približno eno uro , preden bi si želeli , da bi bili v postelji noč. Za malčki ne bodite zaskrbljeni z dejansko uro , ker nimajo pojma, kaj , ko je v resnici . Dobra rutinska bi kopel , PJ je , ščetke zobe , glavnik lasje, pijača vode , uporabite stranišče, še zadnjič , bratiknjige , objemov in poljubov in luči ven.
2
Veš vaš otroka najboljše. Seznam stvari, ki jih vaš otrok uporablja , ki jih hrani , da gredo v posteljo . Stvari, kot so strah pred temo , gledanje televizije , ki želijo nekaj za pijačo , ali ima na stranišče . Dal te stvari v urnem rutino in dal nočno svetlobo v prostoru pred časom ali odstranite TV iz svoje sobe .
3
Odpraviti vse stimulacij pred posteljo. Stvari, ki bodo spodbudile otroka , so televizorji , se igrajo z igračami , ki teče okoli in celo kopeli . (To je razlog, zakaj sem Predlagam početje kopel najprej v rutino ) . Manjša stimulacija dobijo pred spanjembolj primerna , da bo zaspal . Naj branje knjig ali poglej slikanic . Dejanja, ki so jim še vedno sedi in tiho.
4
Zdaj prihaja najtežji del . Ko končate svojo rutino z njimi in jim jokati jih ignorirati . Če so dobili iz postelje jim mirno vrnejo v svojo posteljo in jim povedal, da je postelja čas in oditi . To ponovite tolikokrat, kot je potrebno . Izogibajte se jim daje nobene pozornosti , ko ste končali s svojo rutino . Če stojiš zunaj njihovega soba bodite previdni, da ne dovolite, da veš, da so tam , kot je ta , da jim pozornost. Ne bi se v pijačah ali še eno zgodbo , saj je to le način , da bi dobili vašo pozornost in hraniti pred spanjem.
5
Pomembno je razumeti, da je to lahko nekateri otroci sprejeti medtem ko se na delo . Več so uporaba na nobenem spanjem , ali spi z mamo in očetom ,dlje lahko traja . Biti dosledni in potrpežljivi in boste videli želeno vedenje in vsi bodo dobili svoj prepotrebni spanec.
6
Z več kot enega otroka, sledite istim korakom za vsakega od njih. Če spijo v isti sobi in se igrajo med seboj ponoči , je morda potrebno, da jih ločite v različnih prostorih z začasnim posteljo , dokler se ne prilagodijo spanjem rutinsko. Lahko poskusite tudi sedel v sobi offkotiček nadzorovati. Če boste to storili , potem ne moreš govoriti z njimi ali ponuditi pomoč. Če so dobili iz postelje in začeti igranje , uporablja enako metodo , da jih postavi nazaj v posteljo .
-
Za otroka je spanje najbolj zabavna noč s prijatelji. Po drugi strani pa je za starše spanje preizkus vzdržljivosti. Vključuje na tone hrupa, neurejenih prigrizkov in vedno znova vpitje za hordo otrok s sladkorjem, ki naj gredo spat. Zato je smiselno -
Prilagoditi se življenju z novim otrokom ni enostavno. Toliko se je spremenilo - vaša družina, vaš urnik, vaši vzorci spanja, vaše prioritete ... Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prebroditi, ne da bi izgubili mir. Mnogi novi starši iz -
Prva faza poroda se začne s krčenjem, ki se še naprej povečuje po dolžini in intenzivnosti, in se konča, ko je maternični vrat popolnoma razširjen. To lahko traja od nekaj ur do nekaj dni. Ima tri faze:zgodnjo, aktivno in prehodno. V zgodnji fa
