Protidrožinske družinske aktivnosti

Vključi se v vsakdanje življenje svojih otrok, da se bolje spoznaš njihove prijatelje in to, čemu so izpostavljeni v medijih, tako da jih lahko usmeriš v dobre odločitve. Po podatkih Partnership for a Drug Free America so otroci za 50 odstotkov manj verjetni, da bodo uporabili droge ali alkohol, ko starši komunicirajo tveganja teh vedenj.

Družinski sestanek in pogodba

Načrtujte družinski sestanek, ko imajo vsi čas, da se pogovarjajo o nevarnostih drog. KidsHealth.org priporoča, da začnete pogovore o drogah z odprtimi vprašanji, ko so otroci med 8 in 12 leti. Če imate najstnike, je ta aktivnost še vedno primerna. Govorite odprto o posledicah uporabe alkohola in drog in kako to vpliva na življenje vaših otrok. Razpravljajte, zakaj se ljudje odločijo za uporabo drog in kje vodijo te slabe odločitve. Vprašajte otroke o njihovem znanju o drogah. Uporabite to razpravo za ustvarjanje pogodbe proti uporabi drog. Določite in zapišite posledice, ki bodo v veljavo, če bo kateri koli družinski član ujet z drogami. Ko je pogodba končana, jo skupaj podpišite.

Mediji

Poučite otroke o uporabi drog v medijih in kako njena prizadevanje vpliva na njihove izbire. Skupaj z otroki gledajte televizijo, poslušajte glasbo, pregledajte revije in oglejte druge oglaševalske kanale. Zapišite vse reference na droge ali alkohol. Razpravljajte o podrobnosteh vsake reference, npr. kako so bile droge in alkohol prikazane. Če je uporaba drog prikazana pozitivno, razpravljajte o negativnih izidih ali posledicah, ki niso bile prikazane v medijih, kot so predoziranje, prometne nesreče ali težave s policijo.

Veselje

Uživajte skupaj kot družina. Pogovorite se z otroki o zanimivih načinih preživljanja prostega časa brez uporabe drog. Dovolite vsem družinskim članom, da prispevajo svoje ideje. Sestavite seznam takih aktivnosti, kot so hod v kino, šport ali kuhanje. Izberite aktivnosti glede na specifične interese vaše družine. Vsako tedensko načrtujte družinski dan za udeležbo pri eni od aktivnosti na seznamu. Pokažite otrokom nešteto načinov za zabavo, ki ne vključujejo drog in alkohola.

Vodenje vlog (role-playing)

Načrtujte večer vodenja vlog z družino, da pomagate otrokom izogniti se uporabi drog. Razmislite o različnih situacijah in okoliščinah, ko lahko vrstniški pritisek vpliva na otroke, da vzamejo droge ali uporabijo alkohol. Uporabite vodenje vlog kot aktivnost za odigravanje teh scenarijev. Zamenjujte se v vlogi osebe, ki pravi "ne", in v vlogi osebe, ki uporabja vrstniški pritisek. Vajte različne načine govora "ne" drogam, da pripravite otroke na morebitne situacije, ko bodo soočeni z uporabo drog.

Previous:

Next: