• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Najboljši čas leta za mednarodne lete z otroki

Če letite v tujino z otroki, je vaš prvi nadomestek morda, da rezervirate let, ki odide iz ZDA ponoči, da bodo otroci spal. Čeprav to lahko deluje najbolje, razmislite o možnem scenariju: Kaj boste storili, če se vaš otrok ne bo spal – in ne boste se vi – celo noč? Včasih ima rezervacija dnevnega leta prednosti. Upoštevajte tudi časovne pasove, skozi katere letite, in čas dneva, ko pristajate na novem kraju.

Nočnileti

Mnogi starši izberejo nočne lete, misleč, da bo njihov utrujen otrok spal skozi večino poti. A to se morda ne zgodi, iz več razlogov. Mednarodnileti pogosto odidejo v zgodnjih večernih urah in ne pozno. Mnogo jih posluži večerjo, kar vzame čas. Večina odraslih na letu ne bo spala še nekaj ur, kar pomeni hrup, ki lahko prepreči otroku, da zaspí. Cel na osemurnem letu vaš otrok ne bo dobil polno noč spanja, razen, če zaspí takoj po odletu in spi do pristajanja – neskladljiv scenarij. In če se vaš otrok ne more zaspati, boste imeli dolgo, frustrirajočo noč, med katero boste poskušali, da je tiheen, da lahko drugi spijo. Hujše, verjetno ne boste mogli priti v hotel takoj zjutraj, zato boste se spopadli z dolgim dnem brez spanja in jet laga.

Leti med dnevom

Če letite med dnevom, bo vaš otrok dobro odpran po dober noč spanja in zabavljen z filmi, ročnimi igrami, knjigami in več poslužili obrokov. Ne boste se toliko skrbeli za hiten otrok ali plačajoče se otrok, ki moti ljudi okoli vas med dnevom, ko večin ljudi ni spati. Odvisno od smeri potovanja, je morda že noč in temno, ko pristajete, zato po požeršanju, prehodu čez carino in prihodu v hotel, bo vaš otrok verjetno pripravljen spat celo noč – in vi tudi.

Spremembe letala

Če se odločite za nočni let, razmislite, ali imate spremembo letala. Prebujanje spajočega otroka in hitro peljevanje skozi letališče za naslednjo povezavo lahko postane nočni mor za vas in vašega otroka. Če morate narediti povezave, jih naredite takoj po odletu ali takoj pred pristankom, če je mogoče, da otrok ima en dolg razpon za možnost spanja.

Časovni pasovi

Če letite na vzhod, se čas premika naprej; če letite na zahod, gredo nazaj v času. Vašim otrokom ni vseeno, ali je torek ali sreda, ko pristajate, edina stvar, ki jo morate upoštevati, je čas dneva, ko pristajate na končni destinaciji. Let na vzhod lahko povzroči večji jet lag kot let na zahod, pravi socialni delavec in svetovalka za spanje Linda Szmulewitz na svoji spletni strani. Da bi pomagali otrokom, da se prilagodijo po pristanku, preživite čas na soncu, če je svetlo, da bi njuna telesa in vaša prislovila v sklad z novim časom. Pričakujte, da se otrok zbudí med njegovo novo "nočjo" en ali dva dni, a poskušajte ohraniti dojenje na novem časovnem razporedu, svetuje Szmulewitz.