Kako Stop zaprisege pred svojim Kids

Otroci so dovzetna bitja , in se nagibajo k sprejeti jezika tiste okoli njih kot sprejemljivo obliko komuniciranja . Ko vam prisegam pred svojim otrokom , tvegate njih pobiral svojo slabo navado . Na srečo , ko ste spoznali, morate prenehati zaprisege pred svoje otroke , ste zmagali del bitke . Vendar zmago ostali v boju proti slabemu jezika navado ima strateški načrt ukrepanja in angažiranim odnosom.
Navodila
1

Povejte svojim otrokom , da se boste prenehali preklinjati . Razložite jim , zakaj mislite, da je to pomembno za vas, da se preneha z uporabo neprimernega jezika , kot je , ker je nespoštljivo , žaljivo in slab zgled .
2

Izberite nekaj nadomestne besede ali besedne zveze , da uporabite , ko ste postali vznemirjen ali uničen. Primeri vključujejo " fiddlesticks , " " drat " ali " polnilom Nuggets " .
3

Predstavljajte si sebe z alternativnimi besede ali besedne zveze v situacijah , ki bi vam sprožijo priseči pred svojimi otroki . Po Russell Poldrack , nevrobiologa na Univerzi Teksas v Austinu , ki uporablja tehniko vizualizacije lahko pomagamo ljudem, ki se trudijo , da bi prekinil slabo navado .
4

Practice dodajanje opisne besede , besedne zveze in obarvane v svojem govoru , namesto da se zanašajo na kletvice sporočiti svoje občutke . Na primer, čenepreviden otrok pade kozarec tekočine , da poda izjavo , kot " Wow , imamonered za čiščenje " !
5

Misli pozitivno , sprejeti izzive in sprejmejo trenutek dihati , preden reagira na stresne situacije ali siten .