Kako se z otroki pogovarjati o tragedijah ali katastrofah

Vsak starš želi čim dlje zaščititi svoje otroke pred grozotami sveta. Vendar se mora vsak otrok prej ali slej soočiti s tragedijo. To je lahko smrt prijatelja v šoli ali naravna nesreča, ki povzroča opustošenje v bližini ali okoli njihovega domačega kraja. Celo poslušanje tragičnih novic na družbenih medijih ali televiziji lahko negativno vpliva na otroke.

To so izjemno težke teme, ki jih je treba obravnavati z najstniki, še posebej glede na to, da morda ne veste, kaj vaš otrok potrebuje. Tukaj so nasveti, kako se z otroki pogovarjati o tragediji in kako voditi pogovor na produktiven način.

Najboljši način za začetek pogovora je, da otroka vprašate, kaj že ve o dogodku. Če je prišlo do streljanja v šoli, vprašajte svoje otroke, kaj so slišali.

Na podlagi tega, kar vedo, jim lahko postavite vprašanja in razjasnite vse, kar so morda narobe slišali ali razumeli. Morda boste morali izpolniti praznine, odvisno od njihove stopnje razumevanja.

Poleg pogovora o tem, kar vedo, jih vprašajte, kako se počutijo. Opomnite jih, da je vse, kar čutijo, normalno. Pogosti občutki lahko vključujejo strah, tesnobo ali zmedenost. Če ugotovite, da ti občutki obstajajo tudi po tem, ko se dogodek zgodi, se boste morda morali pogovoriti s šolskim psihologom ali terapevtom o tem, kaj vidite.

Poslušajte, kaj pravijo

Ko izbirate čas za pogovor z otrokom o tragediji ali nedavnih dogodkih, želite izbrati trenutek, ko bosta oba nemotena. Eden najlažjih načinov, kako potolažiti svojega otroka in ublažiti tesnobo, je preprosto poslušanje. Otroku želite posvetiti vso pozornost in ne želite, da bi vas motili. Vaš otrok bi moral biti v tem času v središču pozornosti, zato razume, da je to pomembno. Tako kot pričakujete njihovo nerazdeljeno pozornost, ko z njimi razpravljate o pomembnih temah, bi morali to dati v zameno.

Zagotovite, da ste tam za podporo

Resnici na ljubo, morda vse ni v redu, vendar je kot starš pomembno, da narediš vse, kar je v njihovi moči, da jim boš vir podpore. Svojemu otroku boste pomagali pri čemer koli in se potrudili, da bo vaš otrok varen. Vendar se ne smete bati reči:»Ne vem«, če vaš otrok vpraša nekaj, česar ne morete razložiti. Morda ne boste imeli vseh odgovorov, še posebej, ko gre za tako uničujoče novice ali dogodke. Majhen otrok se lahko vpraša:"Zakaj se na svetu dogajajo slabe stvari?" Na to ni enostavnega odgovora, zato še enkrat pokažite, da ste človek, tako da pokažete, da ne veste vsega.

Morda bo za vašega otroka tudi tolažilno, če sliši, kako se počutite. Kot njihov vzornik je v redu biti ranljiv in jokati, potem bo bolj verjetno, da bodo izrazili svoja čustva, namesto da bi jih držali zaprte.

Po pogovoru z otrokom je pomembno, da poskrbite tudi za svoje duševno in čustveno počutje. Morda bo koristno za vas in vašo družino, da si oddahnete od medijev. Poleg tega, če vaš otrok izrazi zanimanje za ukrepanje, ga spodbujajte k temu. Včasih je najboljši način za spopadanje s tem, da nekaj storite.

Končno poskrbite, da bo vaš otrok seznanjen z vsemi možnimi viri, na katere se lahko obrne, če potrebuje pomoč. Opomni jih, da so šolski svetovalci ali strokovnjaki za duševno zdravje vedno tam, da prisluhnejo in ponudijo tolažbo.


Previous:

Next: