Kako govoriti z otroki o tragedijah ali nesrečah
Vsak starš želiščiti otroke pred grozotami sveta čim dalje. A z časom vsak otrok sreča tragedijo: prijatelj v šoli umre, naravna nesreča povzroči hudo škodo blizu doma. Čudi čez socialna omrežja ali TV lahko škodijo.
Te so izjemno težke teme za pogovor z mladostniki, posebej, ko ne veste, kaj otrok potrebuje. Nasveti za pogovor o tragediji in vodjenje produkтивnega pogovora.
Začnite z vprašanjem, kaj že vedo
Najboljši začetek: vprašajte otroka, kaj že ve o dogodku. Če je bilo streljanje v šoli, vprašajte, kaj so slišali.
Na podlagi znanja vprašajte za vprašanja in pojasnite napačno slišano/razumeto. Morda morate dopolniti praznine glede na njihovo razumevanje.
Vprašajte, kako se počutijo
Poleg tega, kaj vedo, vprašajte za občutke. Spomnite jih, da je VSE, kar čutijo, normalno. Strah, tesnoba, zmeda. Če te občutki ostanejo dolgo po dogodku, posvetujte se s šolskim psihologom/terapevtom.
Poslušajte, kar pravijo
Izberite čas brez prekinitev. Ena najlažjih potez za uteshitev in zmanjšanje tesnobe: prosto poslušajte. Dajte poln pozornost, ne bodite odvrnjeni. Otrok mora biti v središču pozornosti – da razume, da je to pomembno. Prav tako, kot pričakujete njihovo neodvisno pozornost pri pomembnih temah, dajte enako nazaj.
Zagotovite, da ste tam za podporo
Resnično, morda ni vse v redu, a kot starš morate biti vir podpore. Tam boste za pomoč, naredili boste vse za varnost. A ne boste se bali reči "NE VEM", če vprašajo za neobčutljivo. Morda nimate vseh odgovorov. Mlad otrok: "Zakaj se v svetu dogajajo slabe stvari?" Ni enostavnega odgovora – pokažite človeškost, da ne veste vsega.
Tudi vaše občutke deliti – kot vzor. Je v redu biti ranljiv in jokati – tako bodo otroci raje izrazili lastne občutke, kot jih stisnili.
Skrb za lastno duševno zdravje
Po pogovoru poskrbite za lastno duševno in čustveno blagostanje. Pomaga: pavza od medijev. Če otrok izraži željo po dejanju – spodbujajte. Včasih je najboljši način premostiti = narediti nekaj.
Viri pomoči
Poskrbite, da otrok pozna VSE vire za pomoč. Opomnite: šolski svetovalci, duševnozdravstveni strokovnjaki – vedno tam za poslušanje in uteho.
-
Kot većina stvari, ki jih vpliva pandemija COVID-19, Halloween letos morda izgleda malo drugače. Primeri se še vedno povečujejo v mnogih državah, in to daje družinam dvome, ali bodo lahko varno praskali po vratih za sladkarije. Anketa Party City kaže -
Je Nacionalni mesec dojenčenja in jaz sem razburena!! Zakaj? Kamorkoli se obrnemo, mame in bebe so pod napadom in ko zazenemo Nacionalni mesec dojenčenja, mame, ki dojenčijo, niso izjema. Od prejšnjega pomlad, ko je Anthem Blue Cross Blue Shield zman -
Avtor: Susie Yakowicz Ali je družinski vecher postal nuda za vašega mladostnika in mlado odraslo otroka? Iskanje načinov, kako starejše otroke zabaviti doma z družino, je lahko izziv, posebej ko ste zaprti v notranjih prostorih. Dobra novica je, da
