• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Družinsko življenje z otroki z motnjami avtističnega spektra

Družinsko življenje z otroki z motnjami avtističnega spektra

Prejši ugotovite, da se vaše družinsko življenje ne bo podobalo Waltonsovim, boljše boste. Vzemite srce iz vedanja, da bi se vaše družinsko življenje verjetno nikoli ne bi podobalo temu popolnemu idealu, in če bi, bi bili izžideni iz škroba. Pomislite na Addamsovo družino in kako so se zdeli, da se veliko bolj zabavljajo neglede na vsakodnevne gospodarske nesreče.

Življenje za vašo družino nikoli ne bo zdolgo od te točke naprej. Lahko postane monotonno, a ne bo zdolgo. Začnite kupovati gumije rokavice, čistila, dezinfektante in odstranjevalce pisanj iz tepihov v večinah, ker jih boste pogosto uporabljali. Čudim se, ali se prodajne števke za čistila dvigajo v enakem tempu kot diagnoze motenj avtističnega spektra (MAS). A odklanjam se.

Več: 15 odličnih otroških knjig o avtizmu

Ni enostavno doseči ravnotežje med družinskim življenjem in vsem tim, kar je naravno pri imanju otroka z MAS. Je res, da verjetno ne boste imeli družinskega življenja, ki ste si ga zamislili. A mnogi ljudje, ki nimajo otroka z MAS, tudi ne. Ljudje se ločujejo, izgubijo partnerja ali otroka. Žalujejo, a se nato premaknejo in zgradijo novo vrsto družinskega življenja. In družine z otrokom z MAS morajo to narediti tudi. Žalujte za izgubo vašega pričakovanja za družinsko življenje, ki ste si ga zamislili, in nato začnite graditi tisto, ki ga boste imeli. To dolgujete ostanku družine. To bo trdo delo, a to lahko storite.

Za začetek tukaj so nekateri osnovni smernici, ki jih imejte v mislih:

Ne izолирајte sebe in svojega otroka. Predvsem morajo starši paziti, da se družina ne izoliira. To je vitalno za vse člane vaše družine. Zdaj, bolj kot kdaj, morate biti obkroženi s sorodniki in prijatelji, in tako tudi vsak v vaši družini. Izolacija se dogaja, ker ste preveč utrujeni, da gredo ven, ne moreте obvladati svojega otroka v javnosti, ali ste usramojeni z otrokovim vedenjem. Ljudje hitro prenehajo klicati vas, bodisi ker ste prejšnje klice od njih zavrnili ali zaradi otrokovega vedenja ali ker ste obseden z MAS in to je vse, o čem govorite. Prenehate klicati ljudi k sebi, ker ste preveč izčrpani za gostiteljstvo in usramojeni ste z otrokovim vedenjem. Ne bodite ena od tistih ljudi, ki pravijo: "Spominjam se, ko sem imel družabno življenje. Glej, imam celo slike, da to dokažem."

Privoščite, da vam ni vseeno, kaj drugi mislijo. Ne bodite intimidirani s pogledi in opombami, ko gredo ven v javnost, in ne počutite, da se morate opravičevati svojim dejanjem družinskim članom in prijateljem. Če ste preveč usramojeni, da vodite svojega otroka ven v javnost, morate analizirati, zakaj se takole počutite. Če je to zaradi otrokovega vedenja, in so zelo motile ali nevarne, morate delati na teh vedenjih. Če je to, ker se počutite neugodno, ker vaš otrok zdi "čuden", predlagam, da se to odpravite. Vaš otrok je tu, da ostane, in potrebuje vašo podporo. In splošna javnost mora biti spomnjena, da noben od nas ni popoln.

Privoščite, da so vašega otroka najslabša vedenja pod nadzorom. To nikoli ni enostavno in je včasih izjemno težavno. Vendar je ta otrok vaša odgovornost zdaj. Morate mu pomagati. Prvo morate poskusiti razumeti, kaj povzroča vedenje. Če lahko odstranite vzrok, je to odlično. Če ne, morate poskusiti priti najslabša motna vedenja pod nadzor. To ni pošteno do ostanka družine, niti vam ne bo prineslo prijateljev v skupnosti. Obstajajo pozitivne vedenjske tehnike, ki se lahko uporabijo za zmanjševanje in končno odstranjevanje najslabših vedenj, in s prakso se starš lahko nauči, kako jih uporabiti. Vaš pediatra ali lokalni oddelki ASA bi morali biti sposobni zagotoviti vam strokovnjaka, ki vam lahko pomaga. Če ne, obstajajo razne knjige, ki boste lahko posvetovali, ki bodo v preprostih besedah pojasnile, kaj storiti.

Ohranjajte smisel za humor in vzamite čas za smeh. Obkrožite se z dvignilimi mediji. Ne glede na to, kako slabo so stvari, vi lahko in boste preživeli danes. Igrajte dobre, vitezke glasbe, ne tiste melodije, ki vas naredijo še bolj depressed. Če imate deset minut za branje ali gledanje TV, prepričajte se, da je to nešto zanimivo. Ne zlorabite jih za branje ali gledanje novic. Običajno so novice deprimirajoče, in ne morete narediti ničesar z njimi. Ohranjajte zabavne videoposnetke po hiši, hkrati pa lahko branje. Humor pomaga, celo če je visočinski humor. Morda ne morete nadzorovati situacije, v kateri ste, ali rešiti vaših problemov, a ohranjanje vašega raspoloženja dvignjeno vam bo pomagalo imeti bolj pozitiven pogled.

Naredite, kar lahko, da ostanete zdravi. Skrbite za svojo telesno zdravje. Poskusite jesti pravilno, dopolnite spanje, ko lahko, in se redno vadite. Čeprav le dvajset minut hoda trikrat na teden ohranja vaše telo zdravo in vas naredi, da se počutite bolje. Vaše telesno zdravje vpliva na vaše duševno zdravje, kar zase vpliva na celo družino.

Pomnite, da ste samo ljudje. Morda poskušate delovati kot superčlovek in narediti nemogoče. To je v redu, če se počutite do tega. Vendar bodite previdni pri izgorelosti. Vrnite se k delovanju kot človek in ne počutite krivde za le to, kar lahko storite. Pomislite na vse, kar ste dosegli, ne na to, kar bi želeli doseči.