• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

ADD: Načrt akcije

ADD: Načrt akcije

Kot nekdanji trener srednje šole, vam ne morem pustiti brez načrta igre. Vaš nasprotnik je pozornostni deficitni motnja. Ker ADD lahko napade in vpliva na življenje vašega otroka na različne načine, sem pripravil orodja za oceno, ki vam bodo pomagala ugotoviti najboljši načrt akcije (ali načrte) za vašega otroka. ADD vpliva na otroke in odrasle v šestih področjih, zato sem zasnoval obrambne strategije za vsako od njih. Ker so simptomi ADD pri vsakem otroku različni, najprej ocenimo, kako je vaš otrok pogođen v vsakem od teh šestih področij:

• samopodoba
• vedenje
• domači odnosi in harmonija
• socialni odnosi
• duhovno življenje
• šolsko življenje

Zavedam se, da je vsako od teh področij bilo pokrito v prejšnjih poglavjih, in upam, da se boste ozirali nazaj na ta poglavja za usmerjanje in smer. A ne morate slediti le enemu pristopu naenkrat. To ustvari zmedo, in če ni večjega uspeha z enim pristopom, bi ga morda vržili v smeti kot neuporabno, ko bi lahko bilo zelo močno v kombinaciji z drugim. Sporočilo je, da vaš otrok potrebuje integriran načrt, ki vključuje mešanico pristopov. ADD ni enoten problem in ga ne more rešiti enotna rešitev. To je razlog za to poglavje, da začnemo z veliko sliko.

Za vsako kategorijo ocene bo lestvica od 1 do 10 točk, kjer 1 pomeni brez vpliva ADD v tem področju, in 10 pomeni, da učinki ADD imajo disfunkcionalen vpliv v tem življenjskem področju. Vsakega od lestvic za oceno ima različne relevantnosti za ugotavljanje, kako dobro vaš otrok deluje; vendar so temeljne ocene osnovane na splošni lestvici spodaj.

Samopodoba

V tej kategoriji bomo pogledali, kako se vaš otrok počuti zase, gledamo na njegovo samospoštovanje, samozavest in samozadostnost. Obstaja mnogo načinov za ugotavljanje samopodobe otroka, a sem ugotovil, da je najboljša metoda preprosto vprašati otroka osnovna, neposredna vprašanja: "Kako močan se počutiš, ko se soočaš s težavnimi problemi?" ali "Kako si samozavesten v lastnih sposobnosteh?" ali "Kako dobro boš naredil na testu naslednji teden?" Naj vaš otrok odgovori na ta vprašanja z uporabo spodnje desettočkovne lestvice.

Vedenje, odnosi, duhovno življenje

Vedenje

Vedenjska področja vključujejo načine, s katerimi starši in otroci obvladujejo in reagirajo. Te reakcije se lahko razdelijo na refleksne reakcije, ki običajno ne vključujejo nobenih miselnih procesov o posledicah (impulzivnost), in posledične odzive, ki vključujejo neko obdelavo pred dejanjem. Ocena napovedovanja in pričakovanja posledic svojega ali tujega vedenja je lastnost samokontrole (impulzivnega vedenja). Otroku z malo zavedanostjo pogosto ustvari boljše posledice iz frustrirajoče potrebe po vplivu z zunanjih virov, kot so učitelji, starši in policija. Splošna dimenzija nujno ni "dobro" vedenje (prilagajanje režimom), ampak ustrezno in prilagodljivo vedenje (vedenjske prilagoditve konfliktom in zahtevam). V družinskem sestanku upoštevajte raznolike situacije, v katerih je otrok reagiral brez upoštevanja posledic (odzivi učiteljev, odzivi vrstnikov itd.).

Domači odnosi in harmonija

ADD lahko vpliva na domače odnose otroka in družinsko harmonijo s sprožajo upora otroka z ADD do starševske oblasti ali napetostjo s bratovi/sestrami, ki so žalostni zaradi vse pozornosti, ki jo zahteva otrok z ADD.

Socialni odnosi

Kako se vaš otrok z ADD spopada z drugimi? To vključuje prijatelje in bratove/sestre, učitelje in druge odrasle oblasti oblasti. Ali se vaš otrok enostavno druži s prijatelji, ali pa je sklon biti samotar? Ali sprejema interakcijo in človeški stik, ali se od njega odmakne? Drugi ga iščejo, ali ga izognejo?

Duhovno življenje

Otrokovo duhovno občutek je morda omejen na govor o varnostnih angelah ali dobrih fejah, ali ko je vera boljša del družinske življenja, lahko je dobro opredeljena v kontekstu organizirane vere. V mnogih primerih otroci, ki se čutijo odcepščeni zaradi ADD, iščejo razloge, ki bi jih peljali k vprašanju ali zavrnjenju njihovih duhovnih prepričanj. Pogosto je to le dejanje jeze in frustracije, ne svesto zavrnitev njihovih duhovnih prepričanj. Morda nimajo sofisticiranih filozofij o višji moči, a to jih ne bavi od vprašanj, zakaj so bili izbrani za trpljenje. Nekateri lahko objemajo svojo vero in molijo za pomoč. Drugi vprašajo svojo vero in vprašajo, kako lahko ljubeč Bog dovoli, da trpijo. Uporabite 1-10 lestvico za ugotavljanje, koliko je ADD vplivalo na vašega otroka duhovnost, občutek posebnosti in zagotovilo.

Šolsko življenje

Šolsko življenje

Otroci z ADD so najbolj pogosto vrednoteni v tem področju, ker so simptomi pogosto prvi opazili učitelji. Prevečkrat učitelji predpostavljajo, da bi otrok z ADD se učil na enak način kot drugi študenti, če ne bi bili simptomi. Močno spodbujam starše, da raziskajo, kako se njihovi otroci najbolje učijo, in se prepričajo, da so njihove težave v šoli resnično povezane z ADD, ne s kakršnimkoli drugim faktorjem. Starši morajo služiti kot zagovorniki svojih otrok, ker so učitelji in šolski uradniki bolj verjetni, da se osredotočijo na lastne potrebe in potrebe razreda ali šole namesto na individualne potrebe in okoliščine otrok z ADD. Čeprav šole morda imajo odgovornost za vrednotenje vsakega študenta, posebej tistih z učnimi težavami, so viri omejeni. Je tudi res, da v mnogih šolskih sistemih je ADD slabo razumljiv in reflektivni odziv je, da zahtevajo, da otroci jemljejo zdravila za nadzor simptomov v razredu. Pozivam starše, da iščejo strokovno nasvet in svetovanje, preden zdravijo svoje otroke, bodisi od psihologa, psihiatra, nevrologa, ali rehabilitacijskega terapevta.

Seznam spodaj vsebuje glavna področja izzivov za otroke s simptomi ADD.

Sluhovni spomin (Takšni, Nedavni in Oddaljeni).

To je ocena tega, kako dobro se vaš otrok spomni stvari, ki so mu bili povedani, kot so številke ali besede.

Fine motorike in usklajevanje tempa.

To področje učenja se nanaša na to, kako dobro otrok lahko izvaja veščine, kot so pisanje, risanje in ustvarjanje ustreznih izhodov.

Vidni spomin.

To ocenjuje področja, v katerih je študent zahtevan, da se spomni, kar mu je bilo poučeno v vizualnih predstavitvah, kot so branje, opazovanje konceptov na tabli in razumevanje prostorskih razmerij.

Vgrajena slušna oštrina.

Ta veščina je običajno zelo težavna za otroke z ADD, ker zahteva, da oseba posluša širok nabor signalov in izbere pomembne, kot pri poslušanju zgodbe in slišanju glavnih točk relevantnosti.

Aritmetično zaporedje.

Čeprav preprosti aritmetični problemi običajno ne predstavljajo očitnih izzivov, zahtevajo, da se študent spomni, da zaporedje operacij naredi pravilno, npr. seštevanje stolpcev v pravilnem vrstnem redu ali ohranjanje števil v ustrezni postavitvi.

Koncentracija pri poslušanju.

Verjetno eno od najbolj težavnih za otroke z ADD, ta ocena zahteva, da študent zavzame temo zgodbe in ohranja spomine likov in okoliščin, posredovanih s slušno predstavitvijo.

Koncentracija pri branju.

Ta učna spretnost omogoča študentu, da se spomni dejstev, likov in tem zgodb, posredovanih z vizualno predstavitvijo.

Sluhovna abstraktnost in logika.

Ta spretnost omogoča osebi, da organizira dejstva in vprašanja v svoji glavi s prejemom slušnih informacij.

Vizualna učna zmogljivost.

Te naloge merijo, kako hitro lahko študent zapomni pomembne vizualne informacije in jih reproducije na ustrezne načine.

Abstraktna toleranca.

To je mera ravni toleranca in izdržljivosti, ki jo ima študent pri slednji rešitvi problema, ki zahteva dolgoročno zavezanost (odgovor zahteva dolgoročno obdelavo, podobno kot uganke).

Povzetek revizije za akcijo

Morda je uporabno uporabiti povzetek obrazca za oblikovanje načrta dejanja. Navedel sem področja, omenjena zgoraj, za pregled področij, ki jih je treba obravnavati.

Načrti akcije

Na podlagi vaših ugotovitev z ocenami v omenjenih področjih in tistih iz prejšnjih poglavij, lahko oblikujete načrt akcije za obravnavo simptomov vašega otroka. Pomnite, da delate s močnejšimi stranmi otroka, a poiščite načine za krepitejše njene bolj omejene področje. Kakršnokoli področje, v katerem vaš otrok doseže več kot 6, nakazuje potrebo, ki bi se morala obravnavati. Pozornostni deficitni motnja ne izginja. Vaš otrok bo potreboval zdravljenje in svetovanje, morda za mnogo let. Poznam petdesetletne odrasle, ki še vedno uporabljajo terapije, ki so jih naučili pred več kot trideset leti.

Na podlagi vaših ugotovitev z ocenami, naredite seznam prioritet, z najhujšimi težavami na vrhu. Vključite celo družino v proces. Prizivate pomoč bratov in sester pri iskanju virov, kot je predlagano skozi to knjigo. Tukaj so osnovni pristopi, ki bi jih morda želeli upoštevati v določenih področjih:

Težave s samopodobo

Načrt akcije #1: Dnevni pozitivni udarci.

Otroci z ADD dobijo toliko negativnih povratnih informacij, da jih je treba aktivno nasprotovati s pozitivnimi udarci spodbujanja in podpore. Starši in družinski člani se toliko zavijejo v zdravljenje problema, da včasih izgubijo iz vidika posameznika, njegove potrebe in čustva. Prevečkrat starši pozabijo reči svojim otrokom z ADD, da so ljubljeni in cenjeni. Otroci morajo slišati to prav tako kot odrasli. Naredite točko, da vsak dan rečete nešto pozitivno vašemu otroku. Dajte vašemu otroku vedeti, da ga cenite, ne glede na težave, ki jih je povzročil.

V mojih bolnišničnih programih sem vedno zahteval, da vsak bolnik dobi pozitiven stisk vsak dan. To je del kakršnega koli procesa celjenja. Verjamem, da se telo odzove, včasih čudovito, ko se bolniki počutijo v podpiralnem in pozitivnem okolju.

Načrt akcije #2: Svetovanje.

Pogosto otroci z ADD razvijejo negativne notranje pogovore. Prejmejo oznake, ki jih drugi jim nalepijo, in se klicajo hlupi ali brez vrednosti. Težko je otroku z ADD, da se osvobodi tega negativnega mišljenja, posebej, če ga je krepili učitelji, prijatelji, starši ali drugi družinski člani. Starši včasih zapeljajo, ko postanejo frustrirani z otrokom. Če se to dogaja pogosto, lahko otrok sprejme ponižujoče besede v srce. Ko so taki komentarji ponovljeni večkrat, je težko za starša, da obnoví poškodovano psihiko otroka. Tu se lahko razširjena družina izkaže kot neizračunljivo vredna. Dedki, teti in strici so lahko odlični celitelji. Njihovo sorodstvo jim daje vez, ki lahko odpre vrata k celjenju z otrokom z ADD. Na drugem nivoju so profesionalni svetovalci in psihologi izjemno pomembni pri preoblikovanju samopodobe otroka v konstruktivne načine.

Načrti akcije za vedenje in odnose

Vedenje

Načrt akcije #1: Spreminjanje vedenja.

Pogosto otroki se neumno obnašajo, ker dobijo izplačila za to. Želijo pozornost, celo v obliki kazni – izplačilo, ki ga lahko enostavno zaslužijo. Večinoma opazim, da otroci z ADD delujejo izven redka, ker so zmedeni. Ti otroki, z njihovim započasnim delovanjem možganov, običajno ne morejo dobro prioritizirati svojih aktivnost. Ker imajo težave z eno stvarjo naenkrat, gredo v hiperaktivni način, ko poskušajo narediti vse hkrati. To resnično smisel, ko razumete, kaj se dogaja v njihovih glavah, a to ne naredi nujno lažje za otroka ali starše za ravnanje.

Krepitve pozitivnega vedenja v zelo konkretnih pogojih in razvoj boljše metod za izražanje frustracij, otroci z ADD se lahko naučijo bolj sprejemljivih vedenj. Prevečkrat sem opazil, da starš ali učitelj reče otroku, kaj naj naredi enkrat, in nato postane frustriran, ko otrok ne odzove takoj. Zavzame več časa, da se to sporočilo vtične v um otroka z ADD.

Načrt akcije #2: Pridobite profesionalno pomoč.

Ni sramežljivosti v pridobivanju profesionalnega svetovalca, ki vam in vašemu otroku pomaga. Obstajajo čudoviti svetovalci, psihologi, psihiatri, starši podpore, in celo mreža spletnih svetovalcev. Niso imeli vseh odgovorov, a so verjetno slišali skoraj vse težave.

Domača harmonija

Načrt akcije #1: Družinski sestanek in skupne odločitve.

Poskusite nekatere orodja v tej knjigi in skupaj razvijte načrt, ki zahteva družinsko sodelovanje. Sporočite se, da se boste redno srečali za oceno, kako to deluje za vsakega družinskega člana. Pomnite na korake v četrtnatem poglavju, ko se lotite vsake zadeje. Odprto razpravljajte o vsaki temi in razkritie vaša čustva in želje; poslušajte druge; sklenite pogodbe o tem, kako vsi lahko drug drugemu pomagate, da privedete do tega, kar želite, da se zgodi (ne tisto, kar ne želite), in naredite načrt.

Načrt akcije #2: Družinsko svetovanje.

To je stvar, v kateri so zakonski in družinski svetovalci tako dobri. Pridobite pomoč, celo če je samo za eno posvetovanje, ker, za razliko od psihoterapije, ne morate izkopati celotne preteklosti in se valiti v slabo stvar. Lahko se obravnavate le trenutni problem, pridobite kreativne rešitve in naprej. Oglejte svetovalca pri robu ceste ali enega na internetu na www.mytherapynet.com.

Socialni odnosi

Načrt akcije #1: Skupine.

Podporne in terapevtske skupine pomagajo otrokom z ADD, da se izcelijo. Ponujajo pozitivno pot k razumevanju in sprejemanju. Nikoli nisem slišal, da bi otrok z ADD rešil svoje težave ali razvijal delujoč načrt sam. To se prosto ne dogaja. Izolacija in osamljenost samo hrane depresijo. Kot družino ne morete dopustiti, da se to zgodi. Najdite skupino, ki ima skupen interes, kot so šah, ples, šport, ali celo gradnja hiše ali avta. Skavti in športni klubji so lahko odlični viri za otroke z ADD. Otroci z ADD potrebujejo organizacije, ki spodbujajo timsko delo in harmonijo.

Načrt akcije #2: Razvijte razred.

Mi ljudje smo socialna žival, ki je razvila napredne družbe, ker se zbiramo za reševanje problemov. Sodobne manifestacije tega so terapevtske skupine ali razredi. Ti prihajajo v vseh oblikah in se ukvarjajo z vsemi problemi. Če vaš otrok z ADD ima težave s socialnimi veščinami, obstajajo vse vrste razredov na voljo čez šole, fakultete, cerkve, socialne službe in zasebne svetovalne storitve. Če se vaš otrok upira obisku z staršem, naj ga pelje ljubljen brat/sestra, teta ali stric.

Načrti akcije za duhovno življenje in šolsko življenje

Duhovno življenje

Načrt akcije #1: Pogovorite se z vašim otrokom o tem, kako poseben je duhovno.

Mi smo tudi duhovna bitja. Katerikoli je vaša vera ali prepričanja, najdite način, da se pogovorite z vašim otrokom o njegovi duhovnosti in mu sporočite, da je cenjen tudi na tej ravni. Prvi korak za vašega otroka je razprava o njegovi posebni in edinstveni vlogi v vesolju. Poleg osredotočanja na negativne strnosi greha in kazni, poudarite otroku, da je vsaka duša drugačna in dragocena. Pesmi in pesmi imajo poseben vpliv v tej starosti.

Načrt akcije #2: Zgodbe.

Upravo sem prebral Mali princ (Antoine de Saint-Exupéry) in opomnil sem se na močna sporočila, ki so nam bila posredovana skozi metaforo. To je zgodba o otroku, ki pride iz druge dimenzije in odkrije, da je ljubezen tista, kar nas vsakega naredi edinstvenim in posebnim, vrednim pozornosti. Obstaja mnogo zgodb, ki jih lahko preberemo svojim otrokom, ki sporočajo, kako pomembna je ljubezen in naravna zaščita pred izolacijo in strahom. Je vaša odgovornost, da jih najdete in preberete svojim otrokom. Odlični viri so na voljo v vaši knjižnici, šoli, verskem centru in pri prijateljih.

Šolsko življenje

Načrt akcije #1: Postanite svetovni vodilni strokovnjak za vašega otroka.

Nihče ne ve več o vašem otroku kot vi. Izobražite se o njegovih potrebah na vsakem področju, tako da lahko bodite njegov prvak v ravnanju z zdravniki, učitelji, svetovalci in psihologi. Peljite vašega otroka na temeljito telesni pregled in zahtevajte, da zdravnik išče hormonske neravnotežje, toksine, vitamine pomanjkljivosti in vse možne dejavnike, ki bi lahko vplivali na učenje. Upoštevajte uporabo zdravil previdno, in dovolite njihovo uporabo le kot del celovitega zdravljenja, ne kot celotne rešitve.

Vložite v temeljito nevrološko oceno za kognitivne težave s profesionalnim nevropsihologom, rehabilitacijskim psihologom, kliničnim ali svetovalnim psihologom, nevrologom ali specializantom za izobraževalno oceno. Prositi, da ta oseba pripravi pisano poročilo in se prepričajte, da razumete vse v njem in kaj pomeni za izobraževalne potrebe vašega otroka. Spodnja področja lahko služijo kot osnova za vaše zahteve od vrednotenjevalcev:

sluhovni spomin
fine motorike
vidni spomin
vgrajena oštrina
aritmetično zaporedje
koncentracija pri poslušanju
koncentracija pri branju
sluhovna abstraktnost
vizualna učna hitrost
abstraktna toleranca

Načrt akcije #2: Postanite zagovornik vašega otroka šoli.

Ti akcijski koraki zahtevajo pogum in ogromno energijo, a pomnite, prihodnost vašega otroka je odvisna od tega, da bodite njegov prvak. Postanite škripan, če je to, kar zahteva. Nekateri najboljši ljudje v zgodovini so bili škripni, ki so naredili pravo stvar, ko nihče drug ne bi. Stara prislov, da škripičajoča kolo dobi mazivo, naj bo vaš moto. Pomnite, da večina šol ima programe za pozornostni deficitni motnje, a včasih niso bili implementirani. Razmešajte hrbt. Bodite trn pod sedlom.

Bodite prisotni v šoli vašega otroka. Prostovoljno delajte za šolske aktivnosti, da boste vedeli, kaj se dogaja. Sedite s svetovalci in učitelji redno, da jim sporočite, da ste vključen. Povejte jim, kaj deluje, da imajo lažje delo. Napišite priporočila. Dajte učiteljem literaturo, pregledajte delo vašega otroka, in predvsem, krepite pozitivano učiteljeve napore. Oni trdo delajo in vložijo ogromen trud za vse svoje otroke, tako da lahko bodite njihovi najboljši prijatelj in kolega s tem, da jim sporočite, ko naredijo dobro delo. Pišite pisma njihovim ravnateljem ali nadzornikom, ko prinašajo napredek za vašega otroka.

Popolnoma ne želite, da učitelji znižajo standarde za vašega otroka. To bi bila katastrofa. A naredite izkušnjo učenja čim bolj pozitivno. Moram vas opozoriti: to je zelo težka naloga. Večina staršev mi pravi, da bi se verjetno odločili za domačo šolanje, če bi morali to ponoviti.

Upornost je ključ. Naredite vse, kar lahko, da to postane družinski napor. Družinska enotnost vas in vašega otroka bo peljala skozi to, in vezi, ki se oblikujejo, bodo dividend za mnoga leta naprej, za vse vas.