• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Osnovna šola: Novi izzivi, nove rešitve

Osnovna šola: Novi izzivi, nove rešitve

Ko je Chris začel osnovno šolo, sem obiskal informativni dan za prihajajoče starše, kjer mi je rok rok prejel letak z naslovom "Olajšanje prehoda vašega otroka v osnovno šolo". Sedaj ga sam razdam v svojih razredih za starše osnovnošolcev. Vsebuje mnoge teme iz te knjige: Sledite domači nalogi vašega študenta, preživljajte skupaj čas, poznajte njihove prijatelje. A največje sporočilo v tem letaku – in največji izziv – se zmanjša na ostanek vključenega v življenju vašega študenta in v življenju šole. Čeprav se vaš predpubertetnik neumično obnaša, vas gurka stran in vam daje polno naslonja, je v enaki meri v potrebi po vas kot vedno. Čeprav vas njihov puberteten odnos lahko odvrne, morate nadaljevati sodelovanje v in okoli šoli.

Ko je Chris bil v sedmem razredu, je moral napisati poročilo o mumijah. Razstava mumij z egipčanskim otroškim faraonom Tutankhamunom je potekala v Field Museumu v Chicagu. V prizadevanju, da bi Chris dali priložnost za resnično odlično poročilo, sta Thomas in jaz odločila, da bova preživela dolg vikend v Chicagu. Naložila sva družinsko avto, pridobila sodelovanje nekaj prijateljev in njihovega avta, in se peljala osem ur do Chicaga.

Mislila sva, da bo najdi motel v Chicagu hlapec. Napačno. Ta specifičen vikend je bil prvič, da so Rolling Stones nastopali v Chicagu. Ne sva mogla najti mesta za spanje kdekoli. Po urah iskanja sva nenadoma naletela na hotel v samem srcu mesta, z veliko prostimi sobami. To bi moralo biti opozorilo, da je kaj narobe. Po prijavi na recepciji in razladitvi vseh deset kovčkov iz obeh avtov, sva odprla vrata sob in vklopila luči. Hrošči so padli od stropov in tekl po posteljah, ko so išči križ. Ostati tu? Spati tu? Nič smisla.

Po zbiranju denarja na recepciji sva se odločila, da bova preživela noč v avtoh. Deset ljudi, ki preživljata noč na ulicah Chicaga. Naslednji dan sva kontaktirala sorodnika enega od prijateljev, ki smo jih prinesli, in na srečo nam je dovolil preživeti noč v spavačih vrečah na svoji dnevni sobi. Otroci so mislili, da so hrošči, vožnja brez vedeti, kje bosta spal, in spavačke vreče na tleh dovolj za zapomnitev poti. A nisva bila končana še.

Naslednji dan nas je naš gost pospravil vsi v ribji žarec v svojem restavraciji v nevarnem delu downtown Chicaga, kjer bi jih nikoli drugace peljal, in je bilo daleč najboljša riba, ki jo kdorkoli od nas je jedel. Vozila sva z El-jem en koncu Chicaga do drugega, samo da bi lahko rekla, da sva vozila z El-jem. Seveda sva preživela cel dan v Field Museumu, da sva dobila polno (in zvezek polen) informacij za Chrisovo poročilo o kralju Tutu in egipčanskim mumijah splošno. Na poti domov so otroki nadiral odrasle, da ugotovita, kdaj se bova vsi lahko vrnila v Chicago in ponovila celo potovanje. Ljubila sta vsako minuto. Do današnjega dne vsi še vedno imenujejo to potovanje "ko sva bila brezdoma v Chicagu". In Chris je dobil A na poročilu. Ta zgodba vedno dobi odlične odzive v mojih delavnicah.

Ne predlagam, da morate voziti čez državo vsakič, ko vaš študent mora napisati poročilo. Lahko najdete in uporabite viroje bliže domu. Točka je, da razumete, kaj je potrebno, in pomagate zagotoviti to. Ti navadi, kot dobre navade učenja, so pomembni za vzpostavitev zgodaj, tako da, ko vaš študent pritegne na srednjo šolo, bo "demon domače naloge" lažje za ugoditi.

Drugi dejavniki prispevajo k šolskemu uspehu. Prinesite svojega študenta v šolo na čas in spodbujajte redno obiskovanje. Prepričajte se, da vsi dovolj spate. Najboljša šola na svetu ne more narediti ničesar z vašim študentom, če ni na sedežu, budno in pripravljen za učenje.

Moram ponovno poudariti, koliko je pomembno zagotoviti, da vaš študent bere vsaj na svoji ravni. Morate nadaljevati poudarjanje pomembnosti branja z ohranjanjem vseh tistih odličnih navad branja, ki ste jih začeli, ko so bili mlajši. Dresite se v knjižnici, razvijte svojo hišno knjižnico in dopustite, da vas vaš študent ujame pri branju.

Doseganje cilja

Kot študenti imajo težave s predstavljanjem preteklosti, pogosto imajo težave s predstavljanjem prihodnosti. Mislijo, da se stvari dogajajo takoj, in da je fakulteta tako daleč, da je načrtovanje za njo brezsmiselno. To je en velik razlog, zakaj učim postavljanje ciljev v svojih razredih za študente kot tudi v delavnicah za odrasle. Vsi potrebujemo malo usposabljanja, da pridemo od tega, kje smo, do tega, kje želimo biti.

Za uspešno doseganje cilja so štiri koraka. Cilj mora biti

• realističen: mogoč za doseganje v razumnem času.
• upravljljiv: lahko se razčleni na zaporedje korakov.
• merljiv: da veste, ali ste ga dosegli.
• pomenben: za vas, nešto, kar resnično želite narediti, ne da bi se morali.

Vadim s svojimi študenti, da jim pokažem, da so krajšični cilji – kot položiti srednji izpit – koraki k dolgoročnim ciljem – kot vstop na fakulteto. S vključevanjem ciljev v dnevni urnik vašega študenta in nagrajevanjem teh krajšičnih dosežkov, lahko velik cilj kot fakulteta postane bolj upravljljiv in zato bolj реален.

Kultivirajte interese vašega študenta

Osnovna šola je pomemben čas za prepoznavanje talentov, všečnosti in ne všečnosti vašega študenta in nego njegovih sposobnosti. Še vedno je časa za eksperimentiranje z različnimi predmeti v osnovni šoli, čas, ki ga morda ne bo v srednji šoli. Pomagajte mu izbrati ekstraaktivnosti, ki bodo v korist višjega izobraževanja, in ga izpostavite kulturnim dogodkom in aktivnostim. Poznajte politike vaše šole, pričakovanja, zahteve za napredovanje in oceno za maturo. Osnovna šola je velik skok od osnovne šole, a je le pregretje za raven dela in vključenosti, ki je potrebna v srednji šoli.

In, kot vedno, govorite o fakulteti. Ne čakajte. Začnite varčevalni načrt z vključenjem vašega otroka, ne glede na to, kako majhen zdi na začetku. Dajte vašemu študentu vedeti, da pričakujete, da bodo trdo delali, dali svoje najboljše in obiskovali fakulteto. Nikoli ni premalo za vtisniti upanje, sanje, cilje in pričakovanja v otroke. V tej starosti jih je treba priti na palico z cilji, ki jih dosežete. Ni dovolj, kot je bilo, ko so bili mlajši, reči jim: "Boš šel na fakulteto." Sedaj se sporočilo razširi na: "Boš šel na fakulteto, in to so koraki, ki jih bomo sprejeli, da te peljemo tja." In to pomeni, da postajate trdi z vsemi sporočili, ki jih vaš študent dobi iz televizije, popularnih medijev in vrstnikov. Spomnite se, ko sem govoril o tem, da ne bodite najboljši prijatelj, ampak pozitiven vzorec? Sedaj je čas za pregled tistih poglavij in ne le spodbujati vašega študenta k trdemu delu, ampak zahtevati to. Če pričakujete, da bo vaš študent pameten, uspešen, govoren odrasel, morate sami modelirati te kakovosti. In ker so mladi in predpubertetniki znani po tem, da ne radi, da jih vidijo s starši, lahko spodbujate prijateljstva z vrstniki in drugimi odraslimi, ki modelirajo te lastnosti.

Upravljajte čas mudro

Priložnosti za učenje pridejo neprenehoma, bodisi smo pripravljeni ali ne. To lahko zdi nadzornega. Upravljanje časa so nujne, če želi vaš študent izkoristiti priložnosti za dodatne kredite in ekstraaktivnosti, ki jih šola ponuja poleg domače naloge, tiste, ki pomagajo, da postane študent privlačen za komisijo za upravo na fakulteto.

V mojih delavnicah vsakemu študentu izdajem dnevni urnik z koledarjem in vselej pomembnimi informacijami, od tabel za izračun odstotkov do datuma naslednjega sončnega mrka. Nekateri od teh otrok nikoli niso videli urnika ali urnika, zato začnemo z najosnovnejšimi osnovami.

Organizacija je ključ. Ko imajo nalogo, jo vpišejo v koledar, nato pa se vrnejo in vpišejo opomnike za nalogo v prihod do datuma. Enako naredijo za datume izpitov in nato vpišejo opomnike za učenje za izpit v dneh, ki vodijo do datuma izpita. Spodbujte jih, da zapišejo vse pomembne dogodke, celo tiste, ki mislijo, da ne bodo pozabili (kot cerkev v nedeljo in šola v ponedeljek). Točka je, da jih navadite, da preverjajo svoj dnevni urnik zjutraj, da vedo, kaj pride ta dan in naslednji. Ko lahko sledijo velikim dogodkom, delamo na upravljanju časa za domačo nalogo in igro učinkovito, tako da se vse naredi, vsakič.

Kot odrasli mnogi od nas te poslovne načrte sprejemamo kot samoumevne. Pogosto moramo biti sposobni narediti to vrsto upravljanja časa v naših delih, sicer ne bi mogli ohraniti jih. Z učenjem naših otrok, da to počnejo v šoli, jim dajamo resnično življenjsko spretnost, ki jo bodo uporabili vse svoje življenje. Chris mi je po prvem semestru na pravni fakulteti priznal, da so mu njegove spretnosti upravljanja časa rešile kožo. Brez sposobnosti prioritiziranja nalog in sledenja izpitom in rokovom bi rekel, da bi propadal v kratkem času.

Izpiti 101

Vaš študent bo opravljal izpite skoraj od minute, ko vstopa v šolo, kot so državni standardizirani testi, ki merijo njegov napredek skozi šolo in njegovo sposobnost zapomniti, kar mu je bilo poučeno. V osnovni šoli testiranje začne prenašati večjo pomembnost. Ne da bi bili standardizirani testi bolj težavni, ampak razredni testi postanejo pogostejši in začnejo več štejeti v končno oceno študenta. Spobnosti za izpite so nujne.

Starši lahko naredijo veliko za uspeh pri izpitih. Prva in morda največja je preprosto vedeti, da pride izpit, in pomagati vašemu študentu narediti načrt za učenje. Učenje na zadnjo chvíli, praksa, da ostaneте vsi noči pred izpitom in poskušate vtisniti vsak izpitov fakt v glavo, ne deluje. Resnično učenje zahteva čas. Zato ugotovite, kaj bo izpit pokrival, naredite urnik za to, kaj se učiti, in nato pomagajte vašemu študentu, da se drži tega. Če učenje s prijatelji pomaga, potem dopustite vašemu študentu, da se uči s prijatelji. Nekateri študenti delajo dobro v skupinah, nekateri spremenijo katerokoli skupino v zabavo. Poznajte svojega študenta in veste, ali dovolite študijske skupine.

Pred vsakim izpitom bo vedno kakšen stres. Ali sem dovolj se učil? Ali sem se spomnil vsega? Kaj, če ne naredim dobro? Malo stresa je pozitivna stvar, saj lahko motivira vašega študenta, da želi narediti dobro. Preveč stresa, in vaš študent ne bo mogel držati svinčnika, veliko manj pa izpita, zato so tehnike sproščanja na vrsti. Opomnite vašega študenta, da globoko diha, spusti rame in si opomni, da je dobro pripravljen na izpit in da je cilj narediti dobro, ne izvesti popolnoma. Vse te strategije za izpite bodo v roke, ko pridejo res veliki izpiti – fakultetni vstopni izpiti – v srednji šoli.

Čustveno zdravje

Stres, ne le stres izpitov, je večja zaskrbljenost v osnovni šoli kot v osnovni šoli. Hormoni, povezano s puberteto – za dečke kot za dekleta – povzročajo vse vrste sprememb, tako telesne kot čustvene, in te spremembe prinašajo veliko stresa. Kako se obnašati in kako se ujemati postanejo ogromni vprašanja. Kot starš morate biti ochotni in na voljo za pogovor, celo ko zdi, da je vaš študent popolnoma prenehal komunicirati. Ohranjanje vseh tistih čustev znotraj lahko privede do simptomov depresije.

Statistike o depresiji mladih so strašne. Eše strašnejše je število primerov, ki ostanejo nedijagnosticirani in neobravnavani. Med 3 in 5 odstotki mladih so klinično depresivni, z dvakrat več deklet kot dečkov, ki trpijo za to boleznijo. To je dva miliona mladostnikov v ZDA. Od teh samo okoli tretjina dobi pomoč. Ostali se borijo skozi to, in nekateri ne uspejo. Samomor je tretji najpogostejši vzrok smrti med tistih, starim petnajst do četrdeset štirih let (statistike National Institute of Mental Health).

Moja lastna hči je preživela to, kar sedaj prepoznavam kot depresijo, ko je bila mlada tinejderka, in žalim, da sem zamudil večino signalov. Življenje se dogaja tako hitro in grozovito, da je večinoma težko pozornost nameniti stvarem, ki se dogajajo okoli vas. Moja poroka se je razpadla, otroke in sebe sem preselil pol države, in vsi smo začeli novo življenje. Reči, da sem bil zaseden, ne pokrije niti začetka. Mislim, da ne glede na to, kako dobri starši smo ali želimo biti, naredimo napake. In ena mojih napak je bila s Corey, po našem selitvi v Kalifornijo.

Smejoča se mala deklica, ki je bila tako športna v osnovni šoli – preden sva se selila v Kalifornijo – je nenadoma postala "couch potato", ko sva prišla v Sacramento. Odvrnila je poskuse za šport, celo za nogomet in košarko, v katerih je bila zelo dobra pred selitvijo. Nije zanimala za veliko stvari. Obiskovala je šolo, a sem jo moral potisniti k sodelovanju v ekstraaktivnostih. In imela je le dve blizu prijateljici. Vedel sem globoko v srcu, da je žalila, a sem imel preveč drugih stvari za skrb. Nisem imel časa za nego otrok, katerih oče je zapustil vse naše družinske sanje. Nisem imel časa za utesovanje otrok, katerih srca so slomila za očeta, ki so ga ljubili, ne glede na njegove negativne izbire. Nisem imel časa za upanje na znova združevanje naše družine z partnerjem, ki je obljubil, da bo urejen. Nisem imel časa za razmišljanje. Imam samo čas za dejanje.

Corey je vedno bila malo introvertirana in stidljiva, a njena nova ravень stidljivosti jo je preprečevala pri počutju veliko stvari. Postajala je vse bolj notranja in hitro postajala recluzivna. Nisem razumel, kaj se ji dogaja. Mislim, da je prosto stidljiva in ne želi ujemati. Nisem prepoznal, da je depresivna in nemudoma nisem poskrbeli za zdravljenje. Ostala je dol in zunaj par let, a sva imela srečo. Ko je začela srednjo šolo, je začela iziti iz svojega ljuska, in ko je bila v desetmem letniku, čeprav je bila še vedno stidljiva in introvertirana, ni več kazala znakov resnične depresije. Čutim se zelo srečno, da je preživel ta leta brez upadanja v negativne vedenja, ki jih mnogi depresivni mladi sprejemajo: jedalni moti, samopoškodovanje ali droge.

Kot starši smo toliko zapanjani z osnovnimi odgovornostmi – streha nad glavami otrok, hrana na mizi, ustrezna zdravstvenanega, zagotavljanje, da se dobro odlikujejo v šoli, in varovanje pred škodo – da je enostavno pozabiti na njihovo duševno zdravje. Taketi smo zapleti v lastnih zmotih, da pozabimo, kako te zmote vplivajo tudi na naše otroke. Otrokje čutijo stres in otroci depresijo. Velike življenjske spremembe – in ločitev in selitev čez državo resnično veljata za velike življenjske spremembe – lahko sprožijo depresijo. Ko se ločimo od partnerja, naši otroci doživijo ločitev prav tako, in pogosto na druge načine. Naši izkušnje niso omejeni samo na nas, so daleč dosežni in ostankovi.

Če bi vedel takrat, kar vem danes, bi poskrbel za svetovanje ali zdravljenje za oba, Chris in Corey. Bi poskrbel tudi za zdravljenje zame, da mi pomaga prečkati občutke neuspeha, nepravičnosti, žalosti, krivde in sovraštva, ki jih doživljam. Dolg čas sem bil v zapiranju, verjel, da bo moj mož enkrat prebudil in znova postal tisti moški, ki sem ga poročil. In sem hotel, da je znova tisti južni deček, tisti z dobriми манерами и spoštovanjem do žensk, tisti, v katerega sem se zaljubil. Sem čakal, da odrasne in zavedа se bisera družine, ki jo ima, in blagoslova, ki nam jih je Bog dal. To se nikoli ni zgodilo.

Njegova izdaja me je udarila trdo. Obeljal sem sebi, da bom imel otroke samo, če imam nekoga, ki mi pomaga jih vzgajati. Sedaj kršim to obljubo. Bal sem se težkih časov, ki so prišli, iskanje dela, najti primerno skupnost za vzgojo otrok z dobrimi sosedi in varnimi šolami, in zmožnost zagotoviti enako kakovost življenja v Kaliforniji, kot so bili otroki navajeni imeti v Missouri. Bal sem se, da bome mojim otrokom neuspešni, saj je bilo zdaj moja enkratna odgovornost zagotoviti, da preživijo to življenje. Bil sem sam in to je bilo grozovito.

A kot grozovito, kot je bilo zame, mora biti še hujše za Corey. Vzeta iz edinega doma, ki ga je kdaj poznala, in ločena od obožavane oče, je imela temno pot za potezati, preden je videla, da je naše življenje v Sacramento dobro življenje in da, ne glede na njene odločitve do družine, njeni oče jo še vedno ljubi.

Sem zelo vključen starš, in če jaz lahko zamudim simptome depresije, tako lahko vi. Po študiji Brown University iz leta 2002, celo starši, ki uživajo dober odnos z otrokom, kjer so komunikacijske linije odprte, ne prepoznajo depresije pri lastnih otrocih, in sploh ne vedo, kako izgleda depresija pri mladih.

Simptomi depresije

Končal sem s sebežaljenjem – po vsem branju, ki sem ga naredil, čeprav kot starši se krivimo za duševno stanje naših otrok, nismo končno krivi. Vse, kar lahko naredimo, je prepoznati to za to, kar je, in poskusiti pomoči. Depresija ima širok spekter simptomov, a nobeden od njih sam po sebi ne pomeni, da je vaš otrok depresiven. Tukaj je seznam, ki ga imate v mislih:

• težave s koncentracijo ali odločanjem
• ježen, nemiren in dražljiv
• padec v šolski uspešnosti
• težave pri druženju s vrstniki in bratovi/sestrami
• pritožbe za glavobol ali mišične bolečine
• nizka energija
• nenadna sprememba apetita ali teže
• pritožbe za nespanost
• preneha skrbeti za videz in higieno
• preveč časa sam
• izpusti ure ali, če pride v razred, ne pozorna
• odpade iz običajnih aktivnosti (šport, glasba, hobi)
• težave izražanje čustev

Vsak starš se bo strinjal, da adolescenti tipično kažejo kakršnegakoli ali vse te v dani tednu! To ne pomeni, da je vaš otrok depresiven. Ključ do tega, ali vaš otrok morda ima resnično težavo, je, če simptomi ostanejo. Če se vedenje in raspoloženje vašega otroka spremenijo in ostanejo taka dva tedna ali dlje, morate iskati profesionalno pomoč. Imějte v mislih tudi, da nenadno stresna obdobja lahko sprožijo depresijo. Tako da, če vaš tinejder obvladuje smrt prijatelja ali ljubljenega, kronično bolezen ali kakršnokoli drugo traumo, bodite bodi na opozorilu za znake na tem seznamu. Naredite se na voljo za poslušanje, poslušanje, poslušanje.

Depresija v mladih letih lahko postavi vzorec, ki se ponovi, ko je mladek odrasel, kar nastavi vašega otroka za dolgoročen boj proti majhni depresiji. Neobravnavana, lahko tudi privede do takojšnje težav, kot so pijanje in droge, ko vaš tinejder poskuša samolečiti. Najbolje je poskusiti ostati na vrhu tega in pridobiti zdravljenje, ko se problem začne. In ne se zapletejte v skrbi, da bo vaš otrok izpostavljen in posmehljan zaradi iskanja psihološke pomoči. Če to obvladate kot medicinski problem in potrebo po specialistu kot preprosto "hod k zdravniku", lahko odkrijete takšno vrstniško neugodno vedenje. In poleg tega, pomembna stvar je dobiti pomoč, če čutite, da je potrebna.

Srečo imeli, da sva vsi preživela to obdobje v naših življenjih. Corey je nadaljevala polno in zdravo življenje. Je celo odpuščala očetu, s čimer se jaz še vedno borim, in sedaj lahko pogledam nazaj na vse pretresnje v naših življenjih in razumem, da smo vsi troje trdo delali, da ohranimo vse skupaj in ostanemo usmerjeni na cilje.

Velik zastopnik sem trdega potiskanja. Svet je težek kraj, in če bodo naši otroci uspešni v njem, morajo vedeti, kako delati. Vaš študent morda ne bo naslednji Nobelov dobitnik med znanstveniki, a zagotovo nikoli ne bo prišel nikamor, če ni usmerjen na cilj. Ne vsi študenti bodo akademski geniji, a vsi študenti lahko dosežejo. Včasih v osnovni šoli, zaradi povečane vrstniške pritiska in učinka hormonov, ki tečejo skozi njihova tela, se študenti začnejo oddaljevati od poti k fakulteti. Na starših je, da jih opomnijo – jih potisnejo, če je treba – nazaj na pot.

Gospodična Sharon pravi

Rastite interese vašega študenta: Prineste domov knjige, igre in igračke, povezane s predmeti, ki jih vaš študent radi. Spodbujte raziskovanje z obiski muzejev, galerij, tovarn, parkov in podjetij.

Poudarite izobraževanje kot pravico: Najdite kreativne načine za spodbujanje tega tipa mišljenja, ki ga želite od vašega študenta. Čeprav je nešto tako preprosto kot koledar na steni v vaši kuhinji, ki prikazuje dvanajst ljudi, znatih po njihovih prispevkih k znanosti, zgodovini ali umetnosti, kaže vašo zavezanost vrednotenju izobraževanja.

Sprejmite puberteto v korak: Če potrebujete pomoč pri pogovoru s vašim študentom o spremembah, ki se dogajajo njegovemu telesu, pridobite pomoč. Obstaja veliko knjig in spletnih strani o tem, kako začeti in nadaljevati potenčno neugodne pogovore. Glejte razdelek Viiri na koncu knjige za predloge.

Prepoznajte depresijo za to, kar je: Ne preprežite vsak majhni nagon raspoloženja. Vodite dnevnik vedenj, ki se zdijo kazalci depresije, in če vidite vzorec v čase, poiščite pomoč.