• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Srednja šola:novi izzivi, nove rešitve

Stran 1

Srednja šola:novi izzivi, nove rešitve Ko je Chris začel v srednjo šolo, sem se udeležil orientacije za prihajajoče starše, kjer so mi izročili letak z naslovom "Lajšanje prehoda vašega otroka v srednjo šolo." Zdaj ga tudi sama podajam na svojih starševskih tečajih za starše srednješolcev. Vključuje številne teme v tej knjigi:spremljajte domačo nalogo svojega študenta, preživite čas skupaj, spoznajte njihove prijatelje. Toda največje sporočilo v tem izročku – in največji izziv – se spušča v to, da ostanete vključeni v življenje vašega dijaka in v življenje šole. Tudi ko se vaš prednajstnik razburja, vas odriva in vam daje obraz, poln odnosa, vas še vedno potrebuje prav tako kot vedno. Čeprav bi vas njihov mladostniški odnos lahko odvrnil, morate še naprej sodelovati v šoli in okoli nje.

Ko je bil Chris v sedmem razredu, je moral napisati poročilo o mumijah. V čikaškem muzeju Field je potekala razstava mumij, ki predstavlja egiptovskega otroka faraona, kralja Tutankamona. V prizadevanju, da bi Chrisu dala priložnost, da naredi res odlično poročilo, sva se s Thomasom odločila preživeti dolg vikend v Chicagu. Naložili smo družinski avto, povabili k sodelovanju nekaj prijateljev in njihov avto ter osem ur potovali v Chicago.

Mislili smo, da bo najti motel v Chicagu težko. narobe. Ta vikend je bil prvič, da so Rolling Stonesi nastopili v Chicagu. Nikjer nismo našli prenočišča. Po več urah iskanja smo naleteli na hotel v središču mesta, ki ima veliko sob. To bi moral biti znak, da je nekaj narobe. Ko smo se prijavili na pultu in iz obeh avtomobilov razložili vseh torb desetih ljudi, smo odprli vrata svojih sob in prižgali luči. Ščurke so padale s stropov in tekle čez postelje, medtem ko so hitele po zavetju. Ostani tukaj? Spanje tukaj? Ni šans.

Ko smo na recepciji prevzeli denar, smo se odločili prenočiti v avtomobilih. Deset ljudi, ki preživijo noč na ulicah Chicaga. Naslednji dan smo stopili v stik s sorodnikom enega od prijateljev, ki smo jih pripeljali s seboj, in na srečo nam je pustil prenočiti v spalnih vrečah na tleh njegove dnevne sobe. Otroci so mislili, da so ščurke, vožnja naokoli, ne da bi vedeli, kje bomo prenočili, in spalne vreče na tleh dovolj, da je potovanje nepozabno. A še nismo končali.

Naslednji dan nas je naš gostitelj vse pogostil z ribjim mladičem v svoji restavraciji v zamašenem delu centra Chicaga, na območju, kjer jih drugače ne bi jedel, in to je bila daleč najboljša riba, kar jih je kdo od nas kdaj jedel. Vozili smo se z Elom od enega konca Chicaga do drugega, samo zato, da bi lahko rekli, da smo vzeli El. Seveda smo v Field Museumu preživeli cel dan, ko smo zbirali (in poln zvezek) informacij za Chrisovo poročilo o kralju Tutu in egipčanskih mumijah na splošno. Na poti domov so otroci nadlegovali odrasle, da bi izvedeli, kdaj se lahko vsi vrnemo v Chicago in ponovno opravimo celotno pot. Všeč jim je bila vsaka minuta. Do danes vsi še vedno označujejo potovanje kot "čas, ko smo bili brezdomci v Chicagu." In Chris je za svoje poročilo prejel oceno A. Ta zgodba vedno naleti na velik odziv na mojih delavnicah.

Ne predlagam, da se morate voziti čez državo vsakič, ko mora vaš študent napisati poročilo. Vire lahko najdete in uporabite bližje domu. Bistvo je razumeti, kaj je potrebno, in pomagati, da to zagotovimo. Te navade, tako kot dobre učne navade, je pomembno, da jih vzpostavite zgodaj, tako da bo demona domače naloge lažje ukrotiti, ko vaš učenec pride v srednjo šolo.

K šolskemu uspehu prispevajo tudi drugi dejavniki. Popeljite učenca pravočasno v šolo in spodbujajte redno obiskovanje. Poskrbite, da boste vsi dovolj spali. Najboljša šola na svetu ne more storiti ničesar z vašim učencem, če ni na sedežu, pozoren in pripravljen na učenje.

Ponovno moram opozoriti, kako pomembno je zagotoviti, da vaš učenec bere vsaj do svoje stopnje. Še naprej morate poudarjati pomen branja z nadaljevanjem vseh tistih odličnih bralnih navad, ki ste jih začeli, ko so bili mlajši. Družite se v knjižnici, razvijajte svojo domačo knjižnico in pustite, da vas učenec ujame pri branju.

2. stran Doseganje cilja
Tako kot si študentje težko predstavljajo preteklost, imajo pogosto težave tudi pri predstavljanju prihodnosti. Mislijo, da se stvari zgodijo v trenutku, in ta fakulteta je tako daleč, da je načrtovanje zanjo nesmiselno. To je en velik razlog, zakaj poučujem veščine zastavljanja ciljev tako v študentskih razredih kot tudi na delavnicah za odrasle. Vsi potrebujemo malo usposabljanja, da lahko pridemo od tam, kjer smo, tja, kjer želimo biti.

Do uspešnega doseganja cilja so štirje koraki. Cilj mora biti

• realistično:mogoče doseči v razumnem času.

• obvladljiv:lahko ga razdelimo na vrsto korakov.

• merljiv:tako lahko ugotovite, ali ste to dosegli.

• smiselno:za vas nekaj, kar resnično želite početi, in ne nekaj, za kar menite, da bi morali narediti.

Vadim s svojimi študenti in jim pokažem, da so kratkoročni cilji – kot je opravljanje vmesnega izpita – koraki k dolgoročnim ciljem – kot je vstop na fakulteto. Z vključitvijo ciljev v dnevni načrt vašega študenta in nagrajevanjem teh kratkoročnih zaključkov lahko velik cilj, kot je fakulteta, postane bolj obvladljiv in zato bolj resničen.

Negujte interese svojih študentov
Srednja šola je pomemben čas za prepoznavanje talentov, všečkov in nevšečnosti vašega učenca ter za negovanje njegovih sposobnosti. Še vedno je čas za eksperimentiranje z različnimi razredi v srednji šoli, časa, ki ga v srednji šoli morda nima. Pomagajte mu izbrati obšolske dejavnosti, ki bodo koristile visokošolskim interesom, in ga izpostavite kulturnim dogodkom in dejavnostim. Spoznajte politike vaše šole, pričakovanja, zahteve za napredovanje in zahteve glede ocene za diplomo. Srednja šola je velik preskok od osnovne šole, vendar je le ogrevanje na raven dela in vključenosti, ki je potrebna v srednji šoli.

In, kot vedno, govori o fakulteti. Ne čakajte. Začnite varčevalni načrt z vložkom vašega otroka, ne glede na to, kako majhen se vam zdi na začetku. Povejte svojemu študentu, da pričakujete, da bo trdo delal, dal vse od sebe in obiskoval fakulteto. Nikoli ni prezgodaj, da svojim otrokom vlivate upanje, sanje, cilje in pričakovanja. V tej starosti jih je treba vključiti v cilje, ki si jih prizadevate. Ni dovolj, kot je bilo, ko so bili mlajši, da jim rečeš:"Na fakulteto boš šel." Zdaj je sporočilo razširjeno tako, da pomeni:"Šel boš na kolidž, in to so koraki, ki jih bomo naredili, da te pripeljemo tja." In to pomeni, da postanete strogi z vsemi sporočili, ki jih vaš študent prejema od televizije, priljubljenih medijev in vrstnikov. Se spomnite, ko sem govoril o tem, da nisem najboljši prijatelj in da sem pozitiven vzornik? Zdaj je čas, da pregledate ta poglavja in svojega učenca ne spodbujate le k trdemu delu, temveč tudi, da pri tem vztraja. Če pričakujete, da bo vaš učenec pameten, uspešen, dobro govoreč odrasel, morate te lastnosti modelirati sami. In ker so najstniki in prednajstniki znani po tem, da ne želijo biti videni s svojimi starši, lahko spodbujate prijateljstva z vrstniki in drugimi odraslimi, ki tudi modelirajo te lastnosti.

Stran 3 Pametno upravljajte svoj čas
Priložnosti za učenje se pojavljajo, ne glede na to, ali smo nanje pripravljeni ali ne. Lahko se zdi pretirano. Veščine upravljanja s časom so potrebne, če bo vaš študent lahko izkoristil dodatne kreditne naloge in obšolske dejavnosti, ki jih šola ponuja poleg domačih nalog, tiste, ki pomagajo narediti študenta privlačnega za sprejemno komisijo na fakulteto.

Na svojih delavnicah vsakemu študentu izročim zvezek za načrtovanje dneva s koledarjem in vsemi vrstami koristnih informacij, od tabel za štetje odstotkov do datuma naslednjega sončnega mrka. Nekateri od teh otrok še nikoli niso videli knjige sestankov ali urnika, zato začnemo pri samih osnovah.

Organizacija je ključna. Ko imajo nalogo, jo dajo na koledar, nato se vrnejo in vnesejo opomnike na nalogo, ki vodi do datuma. Enako storijo za datume testov, nato pa se vrnejo in vnesejo opomnike, da se učijo za test v dneh pred datumom testa. Spodbujajte jih, naj zapišejo vse pomembne dogodke, tudi tiste, za katere mislijo, da jih ne bodo pozabili (na primer cerkev v nedeljo in šola v ponedeljek). Bistvo je, da jih navadimo, da zjutraj preverijo svoj dnevni načrt, da bodo vedeli, kaj se dogaja tisti dan in naslednji. Ko lahko spremljajo velike dogodke, si prizadevamo za učinkovito upravljanje časa za domače naloge in časa za igranje, tako da se vse opravi vsakič.

Mnogi od nas kot odrasli jemljemo te poslovne načrte za samoumevne. Pogosto moramo biti sposobni izvajati tovrstno upravljanje časa v svojih službah, sicer jih ne bomo mogli obdržati. S tem, ko svoje otroke učimo tega v šoli, jim dajemo pravo življenjsko spretnost, ki jo bodo uporabljali vse življenje. Chris mi je po prvem semestru na pravni fakulteti priznal, da so mu njegove sposobnosti upravljanja časa rešile rit. Brez sposobnosti, da bi določil prednostne naloge ter spremljal teste in roke, je dejal, da bi v hipu padel.

Opravljanje testa 101
Vaš učenec bo opravljal teste skoraj od trenutka, ko vstopi v šolo, kot so državni standardizirani testi, ki merijo njegov napredek v šoli in njegovo sposobnost, da si zapomni, kaj so ga učili. V srednji šoli postaja testiranje vse večji pomen. Ne samo, da so standardizirani testi težji, ampak razredni preizkusi postanejo pogostejši in začnejo šteti več pri končni oceni vašega učenca. Obvezne so veščine opravljanja testov.

Starši lahko veliko naredijo za uspeh pri opravljanju testov. Prvi in ​​morda največji je preprosto vedeti, da prihaja izpit, in pomagati vašemu študentu narediti načrt za študij. Krmanje, praksa, da tik pred testom ostaneš pokonci in si poskušaš vsako testno dejstvo vtisniti v glavo, ne deluje. Pravi študij zahteva čas. Zato ugotovite, kaj bo test zajemal, naredite urnik, kaj se boste učili, nato pa pomagajte svojemu študentu, da se ga drži. Če vam učenje s prijatelji pomaga, naj vaš študent študira s prijatelji. Nekateri učenci dobro delajo v skupinah, nekateri spremenijo katero koli skupino v zabavo. Poznaš svojega študenta in veš, ali dovoliti študijske skupine.

Pred vsakim testom bo vedno nekaj stresa. Sem se dovolj učil? Sem se spomnil vsega? Kaj če mi ne gre dobro? Malo stresa je pozitivna stvar, saj lahko motivira vašega učenca, da želi delati dobro. Preveč stresa in vaš učenec ne bo mogel držati svinčnika, še manj pa narediti test, zato so tehnike sproščanja na mestu. Opomnite svojega učenca, naj globoko diha, naj spusti ramena in se spomni, da je dobro pripravljen na test in da je cilj narediti dobro, ne pa popolno. Vse te strategije opravljanja testov bodo prišle prav, ko se bodo v srednji šoli pojavili res veliki testi – sprejemni izpiti na fakulteto.

Stran 4 Čustveno zdravje
Stres, ne le stres pri opravljanju testov, je večja skrb v srednji šoli kot v osnovni šoli. Hormoni, povezani s puberteto – tako pri fantih kot pri deklicah – povzročajo vse vrste sprememb, tako fizičnih kot čustvenih, in te spremembe povzročajo veliko stresa. Kako ravnati in kako se vklopiti, postanejo velika vprašanja. Kot starš morate biti pripravljeni in na voljo za pogovor, tudi če se zdi, da je vaš učenec popolnoma prenehal komunicirati. Ohranjanje vseh teh občutkov v sebi lahko povzroči simptome depresije.

Statistični podatki o najstniški depresiji so strašljivi. Še bolj strašno je število primerov, ki ostanejo nediagnosticirani in nezdravljeni. Od 3 do 5 odstotkov najstnikov je klinično depresivnih, pri čemer ima dvakrat več deklet kot fantov. To je dva milijona najstnikov v Združenih državah. Od tega jih le približno tretjina dobi pomoč. Ostali se borijo skozi to, nekaterim pa ne uspe. Samomor je tretji vodilni vzrok smrti med osebami, starimi od petnajst do štiriindvajset let (statistika z dovoljenjem Nacionalnega inštituta za duševno zdravje).

Moja lastna hči je šla skozi tisto, kar zdaj prepoznam kot depresijo, ko je bila mlada najstnica, in žal mi je, da sem zamudil večino signalov. Življenje se dogaja tako hitro in besno, da je večino časa težko biti pozoren na stvari, ki se dogajajo okoli vas. Moj zakon je razpadel, svoje otroke in sebe sem preselil na pol države in vsi smo začeli novo življenje. Reči, da sem bil zaposlen, tega niti ne pokriva. Mislim, da ne glede na to, kako dobri starši smo ali želimo biti, še vedno delamo napake. In ena od mojih napak je bila s Coreyjem po naši selitvi v Kalifornijo.

Smejana punčka, ki je bila tako atletska v osnovni šoli – preden smo se preselili v Kalifornijo – je nenadoma postala kavč krompirček, ko smo prišli v Sacramento. Ni se hotela preizkusiti v športu, celo v nogometu in košarki, ki ju je pred selitvijo zelo dobro igrala. Nič se ni zanimala kaj dosti. Obiskovala je šolo, vendar sem jo moral prisiliti k sodelovanju pri obšolskih dejavnostih. In imela je le dva tesna prijatelja. Globoko v srcu sem vedel, da jo boli, vendar sem moral poskrbeti za preveč drugih stvari. Nisem imela časa dojiti otrok, katerih oče je opustil vse naše družinske sanje. Nisem imel časa tolažiti otrok, ki se jim je lomilo srce za očeta, ki so ga imeli radi, kljub njegovim negativnim odločitvam. Nisem imel časa upati, da bom najino družino ponovno združil s partnerjem, ki je obljubil, da se bo združil. Nisem imel časa razmišljati. Imel sem samo čas za ukrepanje.

Corey je bila vedno nekoliko introvertirana in sramežljiva, toda njena nova stopnja sramežljivosti ji je preprečila, da bi naredila marsikaj. Vedno bolj se je obračala vase in hitro postajala samotarka. Nisem mogel razumeti, kaj se ji dogaja. Ugotovil sem, da je samo sramežljiva in ne želi, da bi se prilegala. Nisem prepoznal, da je depresivna in ni treba posebej poudarjati, da mi ni uspelo dobiti njenega zdravljenja. Nekaj ​​let je ostala zunaj, a sva imela srečo. Ko je začela srednjo šolo, je začela izhajati iz svoje lupine in ko je bila v desetem razredu, čeprav je bila še vedno sramežljiva in vase zaprta, ni več kazala znakov prave depresije. Počutim se zelo srečen, da je preživela ta leta, ne da bi se spustila v negativno vedenje, ki ga sprejmejo številni depresivni najstniki:motnja hranjenja, samopoškodovanje ali droge.

Kot starši smo tako preobremenjeni z osnovnimi obveznostmi ohranjanja strehe nad glavo naših otrok in hrane na mizi, zagotavljanja ustrezne telesne zdravstvene oskrbe, zagotavljanja dobrega uspeha v šoli in zaščite pred poškodbami, da je enostavno pozabiti. o njihovem duševnem zdravju. Tako smo ujeti v lastne nerede, da pozabimo, kako te nerede vplivajo tudi na naše otroke. Otroci čutijo stres, otroci pa so depresivni. Velike življenjske spremembe – ločitev in selitev po državi zagotovo veljajo za velike življenjske spremembe – lahko sprožijo depresijo. Ko se ločimo od partnerja, ločitev doživljajo tudi naši otroci, pogosto na različne načine. Naše izkušnje niso omejene samo na nas, so daljnosežne in preostale.

Če bi takrat vedel, kar vem danes, bi zagotovil svetovanje ali zdravljenje za Chrisa in Coreya. Tudi sam bi se zdravil, da bi mi pomagal prebroditi občutke neuspeha, krivice, žalosti, krivde in sovraštva, ki sem jih doživel. Dolgo sem bila v zanikanju, saj sem verjela, da se bo mož nekega svetlega jutra zbudil in spet postal moški, s katerim sem se poročila. In želela sem, da bi bil spet tisti južnjaški fant, tisti z dobrimi manirami in spoštovanjem do žensk, v katerega sem se zaljubil. Čakal sem, da bo odrasel in spoznal biser družine, ki jo je imel, in blagoslove, ki nam jih je dal Bog. Nikoli se ni zgodilo.

Njegova izdaja me je močno prizadela. Obljubila sem si, da bom imela otroke le, če bom imela nekoga, ki mi bo pomagal vzgajati. Zdaj sem izneveril to obljubo. Bal sem se težkih časov, za katere sem vedel, da so pred nami, iskanja službe, iskanja dostojne skupnosti, v kateri bi vzgajali svoje otroke z dobrimi sosedi in varnimi šolami, ter možnosti zagotavljanja enake kakovosti življenja v Kaliforniji, kot so je bili moji otroci vajeni v Missouriju. Bala sem se, da ne bom zatajila svojih otrok, saj je bila zdaj moja edina odgovornost zagotoviti, da bodo preživeli to življenje. Bila sem sama in bilo je grozljivo.

Toda, kot je bilo zame grozljivo, je moralo biti še slabše za Coreyja. Odpeljana iz edinega doma, ki ga je kdaj poznala in ločena od svojega oboževanega očeta, je morala potovati po temni poti, preden je lahko videla, da je naše življenje v Sacramentu dobro življenje in da jo je oče kljub njegovim dejanjem z družino še vedno ljubil. .

Sem zelo vpleten starš in če lahko spregledam simptome depresije, lahko tudi ti. Glede na študijo Univerze Brown iz leta 2002 celo starši, ki uživajo v dobrem odnosu s svojim otrokom, v katerem so odprte komunikacijske linije, ne prepoznajo depresije pri svojih otrocih in pravzaprav ne vedo, kaj je depresija pri najstnikih. izgleda.

5. stran Končala sem se s tem, da se pretepam glede tega – glede na vse branje, ki sem ga prebrala, čeprav kot starši krivimo sebe za duševno stanje svojega otroka, navsezadnje nismo krivi sami. Vse, kar lahko storimo, je, da ga prepoznamo takšno, kot je, in poskušamo pomagati. Depresija ima široko paleto simptomov, vendar nobeden od teh sam po sebi ne pomeni, da je vaš otrok depresiven. Tu je seznam, ki si ga morate zapomniti:

• ima težave s koncentracijo ali sprejemanjem odločitev

• je jezen, nemiren in razdražljiv

• kaže padec akademske uspešnosti

• ima težave pri razumevanju z vrstniki in sorojenci

• se pritožuje nad glavoboli ali bolečinami v mišicah

• ima nizko energijo

• kaže nenadno spremembo apetita ali teže

• se pritožuje zaradi nespečnosti

• preneha skrbeti za videz in higieno

• veliko več časa preživi sam

• preskoči pouk ali, če pride na predavanje, ni pozoren

• opusti običajne dejavnosti (šport, glasba, hobiji)

• ima težave z izražanjem svojih občutkov

Vsak starš se strinja, da mladostniki običajno pokažejo katero koli ali vse od tega v določenem tednu! To ne pomeni, da je vaš otrok depresiven. Ključ do tega, ali ima vaš otrok resne težave, je, če simptomi vztrajajo. Če vaš otrok spremeni svoje vedenje in razpoloženje ter ostane tako dva tedna ali več, morate poiskati strokovno pomoč. Upoštevajte tudi, da lahko nenavadno stresna obdobja sprožijo depresijo. Torej, če se vaš najstnik sooča s smrtjo prijatelja ali ljubljene osebe, kronično boleznijo ali kakšno drugo travmo, bodite pozorni na znake na tem seznamu. Bodite na voljo za poslušanje, poslušanje, poslušanje.

Depresija kot najstnik lahko vzpostavi vzorec, ki se ponovi, ko je najstnik odrasel, in pripravi vašega otroka na dolgotrajen boj proti hudi depresiji. Če se ne zdravi, lahko povzroči tudi bolj takojšnje težave, kot so pitje in droge, saj se vaš najstnik poskuša samozdraviti. Najbolje je, da poskusite ostati na vrhu in se zdraviti, ko se težava začne. In naj vas ne skrbi, da bo vaš otrok izpostavljen in zasmehovan, ker bo poiskal psihološko pomoč. Če to obravnavate kot zdravstveno težavo in potrebo po obisku specialista kot zgolj »odhod k zdravniku«, lahko zaznate takšno vrstniško neprimerno vedenje. Poleg tega je pomembno, da poiščete pomoč, če menite, da je potrebna.

Imeli smo srečo, da smo vsi preživeli to obdobje v življenju. Corey je nadaljeval polno in zdravo življenje. Očetu je celo oprostila, s čimer se še vedno borim, in zdaj se lahko ozrem nazaj na vse pretrese v naših življenjih in se zavedam, da smo vsi trije trdo delali, da bi bilo vse skupaj in se osredotočili na svoje cilje.

Zelo verjamem v trdo pritiskanje. Svet je težak kraj, in če hočejo naši otroci v njem uspeti, morajo znati delati. Vaša študentka morda ni naslednji znanstvenik, ki je prejel Nobelovo nagrado, vendar zagotovo nikoli ne bo prišla nikamor, če ne bo osredotočena na cilj. Vsi študenti ne bodo akademsko briljantni, vsi študenti pa lahko doseči. Včasih v srednji šoli učenci zaradi povečanega pritiska vrstnikov in učinka hormonov, ki tečejo skozi njihova telesa, začnejo odmikati od poti, vezane na fakulteto. Na starših je, da jih opomnijo – da jih po potrebi potisnejo – nazaj na pravo pot.

Gospodična Sharon pravi
Razširite interese svojih študentov: Domov prinesite knjige, igre in igrače, povezane s predmeti, ki so všeč vašemu učencu. Spodbujajte raziskovanje z obiskom muzejev, galerij, tovarn, parkov in podjetij.

Poudarite izobraževanje kot pravico: Poiščite ustvarjalne načine za spodbujanje razmišljanja, ki ga želite od svojega študenta. Tudi nekaj tako preprostega, kot je stenski koledar v vaši kuhinji z dvanajstimi ljudmi, ki so znani po svojih prispevkih k znanosti, zgodovini ali umetnosti, kaže na vašo predanost vrednotenju izobraževanja.

Vzemite puberteto hitro: Če potrebujete pomoč pri pogovoru s svojim študentom o spremembah, ki se dogajajo na njegovem ali njenem telesu, poiščite pomoč. Obstaja veliko knjig in spletnih mest o tem, kako začeti in nadaljevati potencialno neprijetne pogovore. Za predloge glejte razdelek Viri na koncu knjige.

Prepoznajte depresijo, kaj je: Ne pretiravajte na vsako majhno nihanje razpoloženja. Vodite dnevnik vseh vedenj, ki se zdijo znak depresije, in če sčasoma opazite vzorec, poiščite pomoč.