• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Učenje otrok z ADD, da pridobijo to, kar potrebujejo

Učenje otrok z ADD, da pridobijo to, kar potrebujejo

Otroci z ADD se morajo naučiti, kako izpolniti svoje osnovne človeške potrebe – ali dobiti nagrade – s produktivnim, varnim in koristnim vedenjem, nasproti negativnemu in pogosto nevarnemu vedenju, ki ga morda tipično sprejemajo. Negativna vedenja – kot so nasilje, prerek, motenje v razredu in bolj resni odzivi, kot so zloraba drog ali alkohola, promiskuiteta in krivično dejanje – so znana kot iluzorija, ker dajejo iluzijo, da zadovoljijo osnovne človeške potrebe, a v resnici ne. Obstajajo pozitivna vedenja, ki ponujajo enake nagrade kot iluzorijna vedenja. Lahko je v pomoč pokazati otroku z ADD, da negativna vedenja le zdajajo, da imajo nagrado.

Optimiziranje možnosti

Psihologi so ugotovili, da otroci in mladostniki, ki imajo kronične vedenjske težave, dosledno manjkajo sposobnosti identificirati legitimne načine za pridobitev enakih nagrad, ki jih pridobijo iz uničujočih aktivnosti. Obstaja preprost test za merjenje sklonosti osebe k uničujočim miselnim vzorcem. Začnete zgodbo, a ustavite pred koncem z zahtevo, da oseba dokonča zgodbo. Zgodba bi lahko začela: »Bil je ta fant, Janez, in vedno je čutil, da je drugačen od vseh ostalih, ker se je rodil z rumenimi očmi. Bi se lahko smatral posebnim, ker večina ljudi mu je pravila, da so njegovi oči zelo skrivnostni in imajo posebno intenzivnost. A Janez sovrazi to lastnost o sebi...

«Sedaj dokončaj zgodbo.»

Način, s katerim posameznik dokonča zgodbo, je precej napoveden za to, kako ta oseba odziva na izzive. Naslednji korak v vrednotenju je, da testnemu subjektu prosite, da doda drugi konец; ko je to zaključen, se zahteva še en konец; nato še en. Oseba z zdravim pristopom do življenja lahko splošno najde vsaj tri različne konce. To implicira, da ima posameznik sposobnost najti alternativna vedenja za ravnanje s izzivi in stresnimi situacijami. Psihologi to imenujejo kognitivno gibljivost.

Otroci in odrasli, ki imajo težave s sledenjem pravilom, bodisi doma, v šoli ali v družbi, imajo težave z najmanj enim koncem. Ti posamezniki imajo težave najti socialno sprejemljive načine za pridobitev nagrad, ki jih želijo. Vaša naloga kot starša otroka z ADD – ali kakršnega koli otroka, v tej zadevi – je pomagati mlado, da se nauči identificirati več sprejemljivih opcij, ki izpolnjujejo njegove potrebe.

I-OPT pristop

V moji klinični praksi in poučevanju sem ugotovil, da se otroci hitro naučijo izbirati alternativno vedenje z metodo, ki jo imenujem I-OPT pristop. Štiri koraki, ki dajajo tej metodi njeno ime, so:

1. Iluzorijno vedenje
2. Objektivno občutek, ali nagrada, ki jo išče
3. Pravmožne alternative
4. Trial (poskus)

Predpostavimo, da je vaš otrok z ADD jezen in ogorčen do učitelja. Jeza in ogorčenost so kvalificirana kot iluzorijno vedenje, ker ne pomagajo Janezu pridobiti nagrade, ki jo želi, na sprejemljiv način.

Prvi korak v I-OPT metodi zdravljenja tega negativnega vedenja je opis iluzorijnega vedenja: »Janez, zdaj se zdiš zelo jezen na svojega učitelja. Mi lahko pomagaš razumeti, zakaj se tako počutiš?« Janez bi morda odvrnil: »Gospa Novak me naredi tako jezen, ker pričakuje, da naredim vse te matematične naloge, in to traja zavezno. Ona je tako nespravedliva.«

Če imajo otroci malo spretnosti ravnanja s stresom (malo jih ima), običajno odzivajo na stres in grožnjo na en od dveh proaktivnih načinov: boj ali bežanje. V prvem poskušajo izogniti tym situacijam s preprečevanjem, zavračanjem ali begunjem – zato beseda bežanje. V drugem tipu postanejo jezni, uporniki in sovražni – zato izraz boj.

Naslednji korak je vprašanje o ciljnem občutku – nagradi, ki jo otrok resnično išče. »V redu, Janez, zamislimo za minuto, da si upravičen zelo jezen na učitelja. Ko prideš do te točke, kako te to počuti?«

Janez bi morda rekel: »Počutil bi se dobro, ker bi se odpravil moje frustracije in ona bi razumela, kako se počutim.«

Naslednji korak je, da otrok razmisli o možnih alternativah, ki bi mu dali želeni ciljni občutek. Na primer: »V redu, Janez, torej želiš počutiti na dva načina. Želiš se počutiti manj frustriran in želiš, da gospa Novak bolje razume. Poleg izbruha, ali si lahko zamisliš kakšen drug način, kako bi se vedel, in počutil te stvari?«

Janez malo pomisli na vprašanje. »No, bi ji lahko napisal pismo in ji povedal, ali bi ji lahko preprosto povedal, kako se počutim.«

Nadaljevanje

Lahko pomagate otroku najti več možnosti. Ena ideja, ki starši lahko naučijo svoje otroke skozi čas, je, da odvzamejo fokus obvinjanju drugih in ga usmerijo na lastne napore. Janezina mati je uvedla idejo. Razlagala je: »Morda bi lahko poskusil nečesa, kar se imenuje fokusne tehnike, ki jih poučujejo v borilnih veščinah, da ti pomagajo uporabiti vse tvoje sile koncentracije. Tako ne boš moral skrbiti za koga drugega razen sebe. To te bo postavil v nadzor nad svojim življenjem. Ali to ne zvuči bolje kot biti jezen ves čas?«

Janez je všeč ideja, da so te tehnike imenovane borilne veščine, ker je videl te koncepte v filmih. Naučil sem ga, da je prvi korak v teh pristopih odstraniti njegove čustva iz situacije, da bi lahko usmeril vse svoje namere v strategije. Takoj je razumel po nekaterih ponovitvah z različnimi scenariji, kot so nasilnik, ki ga grozi, ali oseba, ki ga kliče v Besedila. (Mladostniki so običajno hitreji pri učenju tega načela kot odrasli, ker so njihovi sveti preprostejši.)

Ko je Janez ovladal koncept, smo ponovili fokusne tehnike, ki bi vključevale model učitelja. Naslednji dan sem poklical njegovega učitelja in razložil naš načrt, da Janez vadí ta pristop z njo, in sem razložil, da bo gospa Novak igrala svojo vlogo kot «vadba» za tisti dan. Gospa Novak je bila odlična v svojem razumevanju; in s polnimi vednostjo, da bo prvi poskus vadba, sta imela srečanje naslednji dan.

Janez je bil navdušen v svoji prvi vadbi z učiteljem (veliko zahvaljujoč učiteljevi krepitvi), in je nadaljeval «vaditi» svoje fokusne tehnike, tako da je postal učitelj drugim učencem.

Ne vsi dialogi z otroki z ADD gredo tako gladko kot ta, a bi ste bili presenečeni, koliko jih resnično gre. To je rešitev-zasnovan pristop k uničujočemu vedenju. V povzetku:

• I – Razmislite o iluzorijnem vedenju brez kritike in kot metodi, ki jo je otrok izbral za doseganje legitimnih čustvenih potreb.
• O – Razmislite o ciljnih občutkih, nagradi, ki jo otrok išče.
• P – Razmislite o možnih alternativnih opcijah, ki bi dosegle enako nagrado.
• T – Poskusite jih.

Kot primeri, nekateri najpogostejši vedenja, občutki in alternative, ki sem jih opazil za otroke z ADD, so navedeni spodaj.

Iluzorijno vedenje Nagrada Vedenski alternative

---

Laž Samozavest Doseganje uspeha skozi telesne izzive
Pasivna agresija Moč Nadzor notranjega dialoga in učenje tehnik pozitivnega samogovora
Zloraba drog Neodvisnost Učenje spremenjenih stanj zavesti
Nasilje Pozornost Prevzem odgovornosti za druge (na primer, kot prometni nadzornik)

---