Kako naučiti otrokaNazaj Handspring

Vsak telovadec si prizadeva izpopolniti nazaj preko glave . Ko se jevrnil HANDSPRING doseči , je bil doseženpomemben mejnik . Otrok je pripravljen začeti učenje nazaj preko glave , ko je ona obvlada back brez boja . Poučevanje nazaj preko glave , ali flip - flop , je enostavno, če boste sledili pravilni postopki .
Tisto, kar potrebujete
Gimnastika preproge
Trampolin
Navodila
1

Povejte otroku , da stojijo ravno v nasprotni smeri vožnje . Njene roke morajo biti naravnost pred njo , in kolena bi morala biti rahlo ukrivljena .
2

poučite ji , da zaniha roke dol , samo mimo njenega dna , kot ona sklanja kolena in poteze v sedečem položaju . Njen prsni koš naj ostane gor in kolena ne sme iti čez svoje prste .
3

Vrzi svoje orožje nazaj v zrak in nazaj proti zemlji . Kot njegove roke gredo gor , bi ga potisnite z nogami in skok . Skakanje in metanje kombinacija bo dal otroku navzgor in nazaj zagon .
4

ga poučite, da lok njegov spodnji del hrbta . Kot hrbet loki , bo njegova glava in roke dosegli proti tlom . Položite eno roko na njegovem spodnjem nazaj inpo drugi strani na zadnji strani stegen , da bi ga na kraju samem , kot je njegov zgornji del telesa spusti na tla.
5

Pomoč vaš otrok flip noge tako, da so ravno v zraku . Morala bi biti v Handstand položaj za trenutek .
6

Bič noge navzdol , medtem ko jo poučuje , da bend v pasu , ko so njene roke pristal na tleh .

7

Povej ji , da bi ji roke naravnost navzgor od tal v Salute položaj.

Previous:

Next:

  • 4 nasveti za pametno organizacijo za igrače vašega otroka
    4 nasveti za pametno organizacijo za igrače vašega otroka
    Če imate otroke, ste se verjetno dvakrat spotaknili ob rolko ali stopili na blok. Ko se zgodijo ti gospodinjski incidenti, se zaobljubite, da se boste končno organizirali in da boste vztrajali, da bodo vaši potomci svoje igrače vrnili tja, od koder s
  • Zakaj je igra pomembna
    Zakaj je igra pomembna
    Igra je za otroke več kot le zabava. Tako se učijo, in kako ugotavljajo, kdo so in kam se prilegajo svetu. Osnove Igranje je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko počnete s svojim otrokom. Čas, ki ga preživite skupaj, otroku ponuja veliko raz
  • 8 razlogov, da zboliš, ko si starš, je popolna nočna mora
    8 razlogov, da zboliš, ko si starš, je popolna nočna mora
    Razlomite Kleenex konfete, mame in očke. Bolniška sezona je uradno pred nami. In, ali vam moramo sploh povedati? To je najslabše. Seveda je bolniška sezona smrdila za vse, a ko imaš otroke, je grozno, dvakrat. Poleg žalosti, ki jo boste občutili, ko