Presenetljive prednosti videoiger

Video igre so bile povezane z nasiljem, slabim uspehom v šoli, vedenjskimi težavami in zasvojenostjo. Toda pred kratkim so bile izvedene študije o uporabi videoiger za izboljšanje duševnega zdravja. Kognitivno vedenjska terapija (CBT) je standardna oblika psihoterapije za zdravljenje blage do zmerne depresije. Pri CBT bolnike učijo, da spremenijo svoje negativne misli in vedenje s spremembo načina, kako se odzovejo na vedenje. Nova videoigra, imenovana SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts) je igra, v kateri igralec krmari skozi različne domišljijske svetove. Na eni ravni igralca napadejo kapljice GNAT-jev (mrobne negativne samodejne misli), igralec mora te kapljice ustreliti in jih dati v sode glede na vrsto negativne misli. Ta postopek pomaga pacientu prepoznati te vrste misli, ki se prikradejo v njegovo vsakdanje življenje. Ob koncu študije je ena tretjina bolnikov doživela zmanjšanje anksioznosti in depresije. Več bolnikov je doseglo remisijo depresije kot rutinsko zdravljenje. Ta video igra lahko pomaga bolnikom, ki sicer zaradi pomanjkanja zavarovanja ali dostopa do oskrbe ne bi bili zdravljeni zaradi depresije.

Druge prednosti so pokazale, da igralci videoiger sprejemajo odločitve 25 % hitreje, ne da bi pri tem izgubili natančnost. Poleg tega lahko opravljajo več opravil do šest nalog, medtem ko lahko večina ljudi opravi več opravil do štirih nalog.


Previous:

Next:

  • 17 smešnih memov nazaj v šolo za prvi dan
    Čeprav so dolgi, leni, bosi poletni dnevi zagotovo posebni, bodimo iskreni:tudi zvok šolskega zvonca. Ne glede na to, ali ste celo poletje ostali doma s svojimi malčki ali ste se ukvarjali z iskanjem (in plačevanjem!) varstva otrok, medtem ko so otro
  • Kako najti varuško v Chicagu
    Razmišljate o delitvi skrbnika? Bodite prepričani, da naredite domačo nalogo:za delnice varuške in dogovore o skupni oskrbi lahko veljajo različne zahteve glede licenciranja ali pa so v nekaterih državah in jurisdikcijah prepovedane. Raziščite lokaln
  • Mama izda nujno opozorilo, potem ko so odpadle dlake okoli prsta njenega otroka pripeljale na urgenco
    Mama iz Missourija poziva starše in skrbnike, naj še enkrat preverijo prste na rokah in nogah svojih dojenčkov, potem ko je zaradi redkega stanja njenega 5-mesečnega otroka na urgenci. Sara Ward je v opozorilu, ki je bila objavljena na njeni strani n