Iritabilno črevje sindrom (ICS)

Kaj je iritabilno črevje sindrom?

Vaša črevesa (tudi imenovana črevesa) imajo lahko nekaj, kar se imenuje iritabilno črevje sindrom (ICS). To povzroči skrape, nadutost (nadutost v območju trebuha), zaprtje (ko ne more kakati) in diarejo (ko preveč kakata).

Če imate iritabilno črevje sindrom, obstajajo načini za obvladovanje ali preprečevanje teh simptomov.

Kaj so znaki in simptomi ICS?

Poleg bolečin v trebuhu, skrap, nadutosti, diareje, zaprtja, another z ICS lahko imajo tudi:

  • bruhanje
  • plin (puhanje)
  • žgar
  • slabost (občutek slabosti)

Another z ICS se včasih počutijo, kot da ne morejo končati v kopalnici. Ali, če imajo plin, namesto da bi ga izpustili, se čuti, kot da je znotraj zasegan.

Kaj se zgodi pri iritabilnem črevju sindromu?

Iritabilno črevje sindrom je problem s tem, kako deluje debelo črevo (izgovarjajte: in-TES-tin), ali kolono. Debelo črevo upija vodo in hranila iz delno prehranjene hrane, ki vstopi v njega iz tenkega črevesa. Vse, kar ni upito, počasi napreduje po poti iz telesa. Te neprehranjene in neupite delce hrane imenujemo stol, izpraznitev ali kaka.

Tukaj je razlog, zakaj črevo postane "irritabilno". Za izpraznitev se morajo mišice v kolono in ostanek telesa uskladiti. Če se ne uskladijo, tisto, kar je v kolono, se ne more premikati tako gladko, kot bi moralo. Nekako ustavi in zacne, ne se ne premika, ali včasih premika prehitro. To lahko boli in naredi, da se otrok počuti slabo. Zdravniki tudi verjamejo, da ljudje z ICS imajo bolj občutljiva črevesa. Tako, kar bi bilo malo neprijetno pri eni osebi, povzroči hudo bolečino pri nekom z ICS.

ICS ni zabava, a dobra novica je, da ne vodi v hujše probleme. Je dražljiv, a ga je mogoče obvladati in another lahko delajo vse aktivnosti, ki jih marajo, kljub njemu.

Zakaj another dobijo ICS?

Nihče ne ve resnično, kaj povzroča ICS, a se pogosto prenaša v družinah.

Stres lahko vpliva na another z ICS. Stres lahko pospeši kolon in upočasni želodec. Stresni občutki lahko tudi sprožijo ICS. Recimo, da another ima jutri velik test v šoli in se resno skrbi, to je stres. Ali če se starša anotherja pogosto prerejo – to je tudi stres. Another v tej situaciji se lahko nauči obvladovati stres na druge načine, da bodo simptomi ICS odšli ali vsaj manj hudi.

To, kar another eje, lahko tudi sproži. To je lahko različno za vsakega otroka. Na primer:

  • Visoko-maščobna prehrana moti nekatre otroke.
  • Sladkoriti napitki povzročijo diarejo pri drugih otrocih.
  • Pri drugih otrocih jedi velike obroke in začinjena hrana morda povzročajo težave.

Kaj bo naredil zdravnik?

Večina anotherk dobiva bolečine v trebuhu, zaprtje ali diarejo zdaj in takoj. To ne pomeni, da another ima ICS.

Ampak ko another ima te probleme redno, zdravnik morda misli, da bi to lahko bilo ICS. Tukaj so nekatera vprašanja, ki jih zdravnik morda postavi:

  1. Kako pogosto anotheru boleči trebuh? Vsak teden? Vsake 2 tedne? Vsak dan? Another z ICS bo imel bolečine v trebuhu vsaj 12 tednov na leto. To je veliko!
  2. Kaj povzroči, da bolečina mine? Če bolečina mine, ko another kakne, je velika verjetnost, da je ICS.
  3. Kako pogosto another mora kakati? Pri ICS lahko pogosteje ali redkejše kot običajno.
  4. Sedaj grda: Kako izgleda kaka? Včasih another opazijo, da njihova kaka izgleda drugače kot običajno. Lahko je drugačne barve, sliznastejša, ali vsebuje nečes, kar izgleda kot sliz (smrek). To je resnični signal zdravniku, da another morda ima ICS.

Ni testa za diagnozo ICS. Zdravniki pogosto diagnosticirajo problem le s poslušanjem opisa simptomov. Zato je res pomembno, da another pogovorijo s starši in zdravnikom o svojih simptomih, čeprav se zdijo osramotljivi.

Kako se zdraví ICS?

Če ICS povzroča veliko težav, zdravnik morda da anotheru zdravilo za olajšanje bolečine in obvladovanje plina, zaprtja, diareje in nujne potrebe po kopalnici.

Ampak another morajo tudi naučiti, kaj poslabšuje simptome, in izogibati čemukoli, kar je to. Poskusite ugotoviti, kaj zdije vaše simptome ICS.

Firanje dnevnika je en način. Ne, to ni vrst dnevnika, v katerem pišete pesmi. Misli na to kot na način beleženja tega, kar jejte in ali ste imeli kakršnekoli simptome ICS po tem. Morda zapišete tudi, kdaj se počutite res zaskrbljen, npr. pred velikim testom, da vidite, ali to poslabša problem.

Vsakosebni izžarevalci hrane so lahko malo drugačni. Toda nekateri pogosti so:

  • veliki obroki
  • začinjena hrana
  • visoko-maščobna hrana
  • čokolada
  • nekateri mlečni izdelki, kot so sladoled ali sir

Ni le to, kar jejte – to, kar ne jejte, lahko tudi vodi v simptome ICS. Sadje, zelenjava in visokovlakninska hrana, kot so fižol in popcorn, lahko pomagajo, da se vaše kolono dobro premika. Pijanje vode lahko pomaga zaskrbljenemu kolenu.

Učenje obvladovanja streса lahko pomaga another, bodisi imajo ICS ali ne. En način je, da govorite o svojih težavah z drugimi, kot so starši in prijatelji. Tukaj so nekatere vprašanja, ki jih postavite sebi:

  • Ali dajam preveč pritiska na sebi v šoli?
  • Ali dovolj spim?
  • Ali imam čas za igro in aktivnost, kot je vožnja na kolesu ali košarka?
  • Ali izpustim zajtrk in potem toliko lakome, da skoraj vdihnem kosilo? Počasnejše jede bi lahko pomagalo simptomom ICS.

Bilo bi dobro, da se pogovorite s staršem, ali drugim zaupanjem vrednim odraslim, o odgovorih na ta vprašanja. Samo pogovor s nekoga vas – in vaše iritabilne črevesa – naredi bolje!

Previous:

Next: