• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Bodite vzor vedenja, ki ga želite videti pri svojih otrocih

Vaši otroci in otroci v puberteti vedno opazujejo, kaj počnete. Vidijo, kako obvladujete stres. Opazujejo, kako ravnate z drugimi ljudmi in kako se spopadate s svojim čustvi. Vse te informacije upijajo kot majhne gobe. Čeprav mislite, da otroci ne pozornijo, je bistveno, da bodite pozitiven vzor.

Teorija socialnega učenja

Po teoriji socialnega učenja se ljudje učijo z opazovanjem drugih. Na primer, znani eksperiment z Bobo lutko je pokazal, kako otroci posnemajo odraslo vedenje. Raziskovalci so ugotovili, da otroci ravnajo z lutko na enak način kot odrasli.

Otroci, ki so opazovali, kako odrasli postanejo agresivni do lutke, so postali agresivni tudi v svojih interakcijah. Medtem ko so otroci, ki so opazovali, kako odrasli ravnajo z lutko prijazno, posnemali prijaznost.

Verjetno ne potrebujete zapletene znanstvene eksperimente, da vidite, da otroci posnemajo starše. To verjetno opazujete vsak dan.

Ko mete poda, morda opazite, da se vaš majhen otrok deluje, kot da bi metel. Ali morda slišite, kako vaš predšolec svojo mehko lutko položi spat na enak način, kot jo vi večer prilegljate. Otroci ponavljajo to, kar slišijo, in posnemajo to, kar vidijo. Zato morate biti previdni pri stvareh, ki jih nenamerno uči vašega otroka.

Kakšno vedenje posnemate?

Včasih morda nevedno posnemate nesunko vedenje za svoje otroke. Razmislite o teh scenarijih.

• Mati pove blagajnici v restavraciji, da je njen 12-letni sin star le 11 let, da bi dobila popust pri bufetu. Sin se nauči, da je v redu kdaj kriviti, da pridobiš to, kar želiš.
• Oče preveča večere pred televizijo, a pove svoji 14-letni hčerki, da bi morala več brati.
• Starša povejo otrokom, naj ravnajo s spoštovanjem do vseh. A pogosto naredijo kritične komentarje o drugih za njihovimi hrbtji.
• Ločeni par se pogosto prita o zapisu otrok in obiskih, a pričakujeta, da se njihovi otroci dogajajo med seboj.
• Starš pove sinu, naj preneha metati prste v usta; a ko je nervozna, se grize nehte.
• Mati pove hčerki, naj je prijazna do drugih, a jo viči na blagajnico v trgovini, ko ta ne sprejme vrnitev izdelka, ki ga poskuša vrniti.
• Oče pove otrokom, da bi morali zdravo jesti, a sam pošlje sladico, ko gredo spat.
• Starša povejo otrokom, naj delijo in bodo radodarni s tem, kar imajo, a sami nikoli ne darujejo ali se ne udeležujejo kakršnekoli dobrodelne ali prostovoljne dela.
• Oče kadili cigarete. Medtem ko ima cigareto v roki, pove otrokom, da je kadjenje nesunko in da ga nikoli ne smajo začeti.
• Starša povejo otrokom, naj prevzamejo odgovornost za svoje vedenje in izbire. A ko pozabeta na zobozdravstveni obisk otroka, se prita s recepcionistko in ji povejo, da je očitno naredila napako pri načrtovanju.

Sledite lastnim pravilom

Resnično je težko vsakič posnemati primerno vedenje za otroke, in nihče ne pričakuje, da boste popolni. A bi morali poskušati posnemati pravila in vedenje, ki jih želite, da vaši otroci sledijo.

Na primer, če ne želite, da vaši otroci "juulajo", verjetno ni dobra ideja, da vi nadaljujete z uporabo e-cigaret. Prav tako, če želite, da so vaši otroci iskreni, bi morali poskušati biti pošteni. Na primer, če pravite belo laži namesto da bi bili iskreni, se bodo vaši otroci naučili, da je laženje sprejemljivo.

Pokažite svojim otrokom, kako slediti hišnim pravilom, s tem, da jih posnemate vsakič, ko imate priložnost. Prav tako uporabite vzgojo, ki uči življenjske veščine, in razložite, kako ta pravila bodo pomagala kasneje v življenju. Če pokažete otrokom, da spoštujete pravila, bo to povečalo učinkovitost vaših strategij vzgoje.

Morda bodo primerov, ko boste morali razložiti odločitve, ki bi mogle biti zmedene.

Na primer, če vam prijateljka peče torto, in menite, da okusa grozno, ji morda vseeno pravite, da je bila odlična, da ne bi prizadela njenih čustev. Ko se nečak zgodi, boste želeli razložiti otrokom, da niste želeli prizadeti prijateljevim čustvom.

Posnemajte življenjske veščine

Imate priložnosti vsak dan, da živite življenje, vredno posnemanja. Pomislite na to, kaj želite, da se vaši otroci naučijo od vas, in poskušajte to posnemati v svojem življenju. Naravno, bodo časi, ko boste naredili napake ali ne boste naredili stvari točno takrat, kot ste načrtovali. A to je v redu.

Ko to zgodi, izkoristite priložnost, da pogovorite z otroki o tem, kje ste zapletli, in kako upate, da boste prihodnjič drugačni. Otroci se učijo pomembnih lekcij od vas celo, ko naredite napake.

Na primer, če obvladate slabe odločitve z dostojanstvom in se ne bičete, se bodo naučili biti prijazni do sebe, ko zgrešijo. Tukaj so primeri drugih stvari, ki jih lahko posnemate za svoje otroke. Uporabite te ideje, da postanete dobri vzorji, ali najdite lastne ideje.

Živite zdravo življenje

Ko se hranite zdravo in redno vadite, posnemate dober primer za svoje otroke. Poleg tega, če pripravljate zdrave jedi in omejujete hitro hrano, pomagate svojim otrokom, da se izognejo otroški debelosti.

Seveda poskušajte ne biti natrpav ali omejujoči v svojih poskusih, da posnemate dober primer. Nadzorovanje hrane ali obsesija s tem, kakšen videz ima vaše (ali vašega otroka) telo, lahko privede do problemov s sliko telesa in jedalnimi motnjami.

Pokažite spoštovanje in naučite empatičnost

Vsak starš želi vzgajati otroke, ki so prijazni do drugih. Ta cilj postane resničnost, ko posnemate spoštovanje in empatičnost v lastnem življenju. Bodite spoštljivi do vseh, s katerimi imate stik, in kmalu bodo vaši otroci počeli enako.

Bodisi to blagajnik v trgovini ali natakar v vaši priljubljeni restavraciji, se nasmehnite, povejte prosim in hvala, in preden se opazite, bodo vaši otroci počeli isto.

Dovolite otrokom, da vidijo, kako ste sočutni in empatični do drugih. Uporabite situacije, ki se dogajajo okoli vas, da pogovorite o tem, kaj drugi morda čutijo. Učenje otrok empatičnosti je en od najboljših načinov, da preprečite, da bi drugi žalili.

Rešite tehnološka vprašanja

Če ste kot večina starši, vam je skrbi za količino zaslonskega časa, ki ga vaši otroci vsak dan preživijo. Bodisi to čas, ki ga mlajši otroci preživijo z gledanjem oddaj in igranjem spletnih iger, ali čas, ki ga tvejni preživijo na družabnih omrežjih, vsak starš skrbi, da so njihovi otroci pred zaslonom prevečkrat.

A preden lahko karkoli pravite svojim otrokom, pogledajte količino časa, ki vi preživite pred zaslonom. Čeprav delate, odgovarjate na e-pošto in počnete stvari, ki jih smatrate produktivne, še vedno posnemate primer za svoje otroke. Najprej rešite svojo rabo tehnologije, nato poskusite postaviti standarde za otroke.

Trudite se

Razvoj trdne delavne etike je življenjska veščina, ki jo vsak otrok potrebuje. Bodisi to trdo delo v šoli, pri študentskem delu ali na športni ekipi, otroci potrebujejo dobro delavno etiko. Najboljši način, da to veščino vtisnite, je jo najprej posnemati doma.

Bodisi vsak dan hodite na delo ali delate od doma, dovolite otrokom, da vas vidijo delati. Celota nalog skupaj kot družina je odličen način za vtisnjenje trdne delavne etike v vaše otroke.

Prostovoljno delajte v skupnosti

Ko prostovoljno delate v skupnosti, pokažete svojim otrokom, da vam je stalo za svet, v katerem živijo. In se oni naučijo skrbeti tudi. Bodisi prostovoljno delate v šolah, sodelujete pri projektu čiščenja skupnosti ali darujete hrano in sredstva lokalni hranilnici, pokažete svojim otrokom, kar se dogaja zunaj vašega doma je pomembno – da je davanje nazaj bistveno za nareditev sveta boljšeга.

Tudi svoje otroke lahko vklučite v prostovoljno delo. Ko redno pomagajo drugim, celo v majhni meri, se bodo naučili ceniti to, kar imajo.

Pokažite socialne in emocionalne veščine

Pozornost namenite tudi emocionalnim in socialnim veščinam. Pokažite otrokom, kako pozdraviti nekoga in kako vprašati, ko so zmedeni. jih naučite, kako se spoznati z novimi prijatelji in povabiti druge k sodelovanju. Pokažite, kako obvladovati emocije, kot je frustracija ali žalost. Govorite o svojih čustvih, ko ste zaskrbljeni, jezni ali žalostni, in jih spodbujajte, da počnejo isto.

Učite nove veščine

Ko želite naučiti svoje otroke nekaj novega, bodisi kako narediti svojo posteljo ali kako zavezati šnike, jim pokažite, kako to počnete vi. Nato jih pustite, da to sami preizkusijo. Pokaživanje, namesto povedovanja, je lahko najboljši način, da se otroci učijo raznovrstnih novih veščin.

Beseda od Verywell

Vaš primarni nalog kot starš je pomagati oblikovati vaše otroke v prijazne, spoštljive, pošteno in skrbne ljudi. In včasih najlažji način za to je, da bodite dober vzor. To lahko pomeni, da morate bolj natančno pogledati lastne nave in narediti spremembe. A če to storite, bodo tako vi kot vaši otroci imeli koristi.